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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Clínica Avegar, Servicio médico, Avenida JUAN CARLOS I, 11 BAJO, Pontevedra.

20/11/2025

🍁 El otoño también es época de cuidar los pies de tus peques.
Con la llegada del frío, cambian los hábitos de calzado y actividades, lo que puede afectar a la salud podal infantil.

¡Por aquí van unos consejos útiles!
✅ Alterna las botas con calzado más transpirable para evitar exceso de sudor.
✅ Elige calcetines de fibras naturales (algodón o lana), evitando los sintéticos.
✅ Revisa periódicamente su calzado deportivo, ya que los pies crecen rápido.
✅ Si notas rojeces, rozaduras o cambios en la pisada, ¡consúltanos!

¡En Clínica Avegar cuidamos la salud de los pies de toda la familia!

📲 986 105 541
✉️ info@clinicaavegar.com

13/11/2025

👣 Tiña del pie o pie de atleta: ¿qué es y cómo se trata?`Se trata de una infección por hongos que aparece sobre todo en ambientes cálidos y húmedos: piscinas, duchas públicas, calzado cerrado…

¿Cuáles son los síntomas más comunes?
👉 Picor o ardor en los pies.
👉 Piel enrojecida, agrietada o con descamación.
👉 Mal olor persistente.

Si no se trata a tiempo, puede extenderse a las uñas y complicar la infección.⚠️
Consejos de prevención y cuidados:
👉 Mantén los pies siempre secos (especialmente entre los dedos).
👉 Usa chanclas en duchas o vestuarios públicos.
👉 Cambia los calcetines a diario y evita calzado muy cerrado.

En Clínica Avegar te ofrecemos diagnóstico y tratamiento eficaz para eliminar el hongo y recuperar la salud de tus pies.

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06/11/2025

🟢 ¿Has oído hablar del “síndrome de la uña verde”?
Se trata de una infección causada por la bacteria Pseudomonas aeruginosa, que produce una coloración verdosa en la uña.

Es más frecuente en uñas que han estado en ambientes húmedos, en personas que usan calzado cerrado por muchas horas o tras pequeños traumatismos.

👉 Síntomas más comunes:
- Cambio de color en la uña (verde, azulado o incluso negro).
- Mal olor en algunos casos.
- Fragilidad o despegue de la uña.

⚠️ Importante: No intentes cubrirlo con esmaltes o remedios caseros. Puede complicarse y afectar a más uñas.

En Clínica Avegar contamos con tratamientos podológicos eficaces para eliminar la infección y recuperar la salud de tus uñas.

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30/10/2025

En caso de molestias en los pies, acude a un podólogo.
Lo que inicialmente pueden ser pequeñas dolencias, si no se tratan a tiempo, pueden convertirse en problemas mayores que afecten tu salud y calidad de vida. 👣⚠️

No esperes a que la incomodidad se agrave. Prevenir es clave para mantener unos pies saludables y libres de dolor. ¡Tu bienestar empieza por el cuidado de tus pies!

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23/10/2025

¿Talones agrietados? ¡Ten en cuenta estos consejos! 👣⚠️

Las grietas en los talones pueden ser dolorosas y, si no se tratan a tiempo, pueden llegar a infectarse. Aquí te dejamos algunos consejos para prevenir y tratar las grietas en los talones:

1️⃣ Aplica crema hidratante, especialmente después de la ducha, cuando la piel aún está húmeda.

2️⃣ Después de aplicar la crema, ponte calcetines para optimizar la absorción.

3️⃣ Exfolia suavemente para eliminar la piel mu**ta, con cuidado de no dañar la piel sana.

4️⃣ Elige calzado cómodo y con buen soporte para evitar el roce y la presión sobre los talones.

Si las grietas no mejoran, no dudes en consultar a un podólogo para un tratamiento adecuado. ¡Tus pies merecen estar sanos y cuidados!

16/10/2025

❌ “Cortar las uñas redondas evita que se encarnen” → ¡FALSO!

Las uñas encarnadas son uno de los problemas más frecuentes que tratamos en consulta, y cortar las uñas de forma incorrecta es una de sus principales causas.

Lo ideal es cortar las uñas rectas, dejando las esquinas libres y evitando redondearlas en exceso. De esta forma, prevenimos que el borde de la uña se clave en la piel y cause dolor, inflamación o infección.

Si ya tienes molestias, lo mejor es acudir al podólogo. Manipularlas en casa puede empeorar la lesión y retrasar la curación.

👉 Recuerda: una buena técnica de corte es el primer paso para mantener tus uñas sanas.

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08/10/2025

👣 Hoy celebramos el Día Mundial de la Podología, una fecha para recordar la importancia de cuidar de nuestros pies y poner en valor la labor de los podólogos.

Nuestros pies nos acompañan en cada paso, sostienen nuestro cuerpo y nos permiten disfrutar de la vida en movimiento. Sin embargo, muchas veces olvidamos darles la atención que merecen.

La podología no es solo tratar problemas, es prevenir, educar y mejorar la calidad de vida de todas las personas, desde la infancia hasta la edad adulta.

En Clínica Avegar trabajamos cada día para que tus pies estén sanos, fuertes y felices.
Porque cuando cuidas tus pies, ¡cuidas de tu bienestar! 💙

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06/10/2025

¡Exacto! Los cambios hormonales propios del embarazo pueden afectar a la salud de tus pies.🤰👣

Durante el embarazo, los cambios hormonales pueden tener un impacto directo en la salud de tus pies. La relajación de los ligamentos, provocada por las hormonas, puede generar problemas como el pie plano o dolores en los arcos. Además, el aumento de peso y la retención de líquidos pueden causar hinchazón y dolor en los pies y tobillos.

✨Es fundamental prestar atención a cualquier molestia que sientas, ya que los problemas podológicos pueden afectar tu comodidad y bienestar.

En caso de que esto suceda, ¡no dudes en contactarnos! 👇

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25/09/2025

👟 CALZADO BAREFOOT: ¿Moda pasajera o revolución en el cuidado de los pies? ¡Abramos un debate! 👀

Como sabrás, el calzado Barefoot se ha vuelto muy popular en los últimos años, y cada vez más gente se anima a probarlo. Su horma amplia permite que los dedos se muevan con libertad, lo que resulta muy cómodo para muchas personas.✅

Ahora bien, su suela tan plana hace que caminar con este tipo de calzado sea casi como caminar descalzo, algo que no siempre resulta igual de beneficioso para todo el mundo.⚠️

Desde nuestra experiencia, creemos que sí puede ser útil en personas con una pisada saludable, pero siempre con una adaptación progresiva y bajo supervisión profesional.

Como siempre, ¡no hay fórmulas milagrosas! Lo importante es que haya opciones para todos, tengamos unas u otras necesidades.

👣 ¡Queremos conocer tu opinión! ¿Crees que el barefoot es una moda más o una tendencia que llegó para quedarse? ¿Lo has probado? ¡Cuéntanos tu experiencia!

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18/09/2025

Después del verano, retomar la actividad física es una gran decisión, pero ojo: hacerlo con el calzado inadecuado puede jugar en tu contra.👀

Unas zapatillas correctas no solo mejoran tu rendimiento, también previenen lesiones y cuidan tus pies, rodillas y espalda.

¿Qué debes tener en cuenta al elegir tu calzado deportivo?
👉 El tipo de deporte que practicas: no es lo mismo correr que hacer crossfit o caminar largas distancias.
👉 La amortiguación y el soporte que necesitas: protege del impacto y cuida tus articulaciones.
👉 Tu pisada: conocerla con un estudio biomecánico es clave para elegir el calzado perfecto.

Te recordamos que en nuestra clínica realizamos estudios biomecánicos para asesorarte en la mejor elección de calzado según tu actividad y tu pisada.😉

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12/09/2025

👟 La elección del calzado escolar es mucho más importante de lo que parece. Un zapato inadecuado puede afectar al desarrollo del pie, provocar dolores o incluso problemas de postura en el futuro.

A la hora de comprar calzado para la vuelta al cole, fíjate en:
✅ Sujeción adecuada: evita zapatos demasiado anchos o estrechos.
✅ Material transpirable: para mantener el pie seco y saludable.
✅ Suela flexible pero firme: que acompañe el movimiento natural del pie.
✅ Espacio suficiente en la puntera: los dedos deben poder moverse sin estar apretados.

RECUERDA: ¡Un buen calzado es la base para unos pies sanos durante el crecimiento! 🔝

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04/09/2025

Una dieta equilibrada no solo beneficia a tu salud general, sino también a la salud de tus pies.👣

👉 Los nutrientes esenciales como el calcio, el magnesio y la vitamina D son fundamentales para mantener huesos fuertes y ligamentos saludables, lo que reduce el riesgo de problemas podológicos.

Además, una buena hidratación ayuda a mantener la piel de los pies flexible y libre de grietas, mientras que una alimentación rica en antioxidantes combate la inflamación y la fatiga en ellos.

¡Recuerda que tus pies necesitan el mismo cuidado que el resto de tu cuerpo!

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