Medicina Integrativa Pontevedra

31/07/2025

¡Es la microbiota, id**ta! Dra. Sari Arponen
Este libro hay que saborearlo poco a poco, ir subrayando y haciendo esquemas, al menos para mí. La microbiota es un mundo a parte y apasionante.

Se están haciendo estudios muy interesantes y entender su importancia y participación en muchos de nuestros síntomas es hoy por hoy muy necesario para avanzar en el conocimiento de nuestra salud y procesos de desequilibrio.

La Dra Sari Arponen empieza hablando en su libro, de como la microbiota intestinal cambia dependiendo por ejemplo, de que cenemos en Noche Buena con muestra familia o con nuestros suegros, ¿no te entra la curiosidad?. Parece ser que entre aquellos que cenaban con los suegros disminuía una bacteria, la Ruminococcus, que sabemos que disminuyen en situaciones de depresión o estrés. En general cuanto más diversa es nuestra microbiota mejor será nuestro estado de salud.

Diversas investigaciones han podido relacionar ya el estado de nuestra microbiota con síntomas como dolores de cabeza, digestiones pesadas, alergias, intolerancias de todo tipo, obesidad, dermatitis...

Aunque cada zona de nuestro cuerpo tiene su propia microbiota, la intestinal es la más importante y en cuyo conocimiento más se está avanzando.

Situaciones como el estrés, el sedentarismo, alimentación muy ácida, mal compensada, o etapas vitales como la menopausia pueden ir alterando nuestra microbiota, de ahí la necesidad de añadir los probióticos en ciertos momentos para ayudar a colonizar, especialmente nuestro intestino con estas bacterias amigas, necesarias para mantener nuestro equilibrio.

Un libro por lo tanto recomendable, eso sí, como libro de estudio.

22/07/2025

Aceite esencial de romero, símbolo del amor y la amistad
Era antiguamente un símbolo del amor y de la amistad, se consideraba que el romero daba poder de concentración, activaba la memoria y favorecía el recuerdo. El romero es una planta que atrae la buena suerte y es protector de energías negativas.

Podríamos decir que es un aceite muy alegre. Aporta claridad mental, confianza en uno mismo. Combate el aislamiento, el malhumor, da vitalidad.

Las friegas con esencia de romero pueden calmar los dolores de tipo articular y las neuralgias, por ejemplo el lumbago. Es muy útil para las varices y las hemorroides ayuda a regenerar la piel flácida y cansada. Puede ser adelgazante, disuelve grasas, retención de líquidos, congestión linfática, elimina toxinas, es un tónico general del organismo.

Ayuda en el artrosis general, tiene un efecto anticelulítico. Ayuda en la alopecia, fortalece los cabellos débiles. También es útil en afecciones bronquiales y respiratorias. Para las jaquecas y las cefaleas.

Da confianza en uno mismo y ganas de vivir.

El olor a romero puede aumentar la capacidad para recordar, mejorar la memoria y la aritmética mental. El aceite esencial de romero combina bien con los aceites de lavanda, citronella, orégano, tomillo, pino, albahaca, menta piperita, cedro, petitgrain, canela y otros aceites especiados.

17/07/2025

• Esta flor me encanta, todas son maravillosas pero reconozco que la flor del olivo es la que noto con más rapidez, a veces, tras llegar agotada de una consulta, echaba dos gotas en mi vaso de agua a la comida y en muy poquito tiempo estaba lista para seguir con el día.
• Es especialmente útil para personas con agotamiento físico y mental, sin fuerzas para hacer ningún esfuerzo más, tras un largo periodo de esfuerzo agotador, por dificultades personales, trabajo, estudios o como cuidadores.
• Es buen remedio para una convalecencia, de una enfermedad física, un periodo largo de esfuerzo, trabajo…
• Para cuando no se tiene reservas de energía, este agotamiento les provoca ganas de llorar.
• Se van deteriorando a través del tiempo. Todo es un esfuerzo.
• Necesitan dormir mucho, el cuerpo puede estar en baja forma.
• Si os fijáis en cómo es el olivo podemos entender la ayuda que nos brinda, mirad como es su tronco, el olivo no se rinde, ante cualquier dificultad su tronco se retuerce y venciendo el n**o, sigue adelante.

24/06/2025

Agardámoste a tarde do 26 de xuño en Pontevedra. Darei unha charla de balde sobre Terapia Neural.
Falaremos sobre o concepto de saúde, a medicina integrativa e biorreguladora e os fundamentos da terapia neuronal.
Acompáñame?
Non é necesario rexistro previo.

20/06/2025

08/06/2025

Agardámoste a tarde do 26 de xuño en Pontevedra. Darei unha charla de balde sobre Terapia Neural.
Falaremos sobre o concepto de saúde, a medicina integrativa e biorreguladora e os fundamentos da terapia neuronal.
Acompáñame?
Non é necesario rexistro previo.

20/05/2025

El Dr Edward Bach creó un método durante años, él tenía claro que la naturaleza tenía
que darnos los remedios para nuestras enfermedades.
Como no pudo ir a la guerra por su salud, le habían dicho que tenía una corta
esperanza de vida, lo enviaron a un hospital de campaña.
Allí empezó a fijarse en que la gente podía clasificarse en grupos, en función de rasgos
de personalidad, y con su pensamiento de que la naturaleza debía aportar el remedio a
los desequilibrios en esos rasgos empezó a invesFgar.
Desarrolló varias vacunas, creó el primer hospital de homeopaGa en Londres y ya
después se enfocaría totalmente en las flores.
Le gustaba caminar por el campo y empezó a invesFgar las plantas y árboles que
tenemos en Europa, probando y pasando por todos los procesos, algunos de ellos muy
duros.
Cuando terminó con la 38, y sabiendo que moriría en breve, quemó todo lo que había
escrito salvo su primer libro, para que todos los que viniésemos por detrás fuésemos
fieles a la simplicidad y al inicio del sistema y experimentásemos como él lo hizo.
Dejó un método propio, las flores no se testan, hablamos con el paciente, lo
escuchamos y nos hemos entrenado durante tres años para hacer las preguntas
adecuadas.
Los que nos hemos formado con la escuela Bach de Inglaterra respetamos su forma de
hacer, entendemos que el misterio está en llegar a la flor que está detrás de lo más
aparente. Entendemos el concepto de las capas de cebolla y el porqué del
funcionamiento de cada una de ellas, porque conocemos su botánica y las
caracterísFcas de sus raíces, tronco, frutos, floraciones…y todo ello hace que salga la
sinergia, la mezcla adecuada para ese momento, para empezar a cambiar, a entender y
acercarnos a un estado de autoconocimiento, serenidad y equilibrio.

14/05/2025

¿Sabías que la niebla mental es un síntoma de menopausia?
Esa dificultad para concentrarnos, perdemos un poco la memoria a la hora de nombrar las cosas, eso asusta, guau ¿y si empiezo una demencia?,
Además estoy desanimada, no soy la que era, me cuesta concentrarme para leer, estudiar, incluso a veces para seguir una conversación.
Pues si, la menopausia y sus síntomas, de algunos nos han hablado poco, parece que lo único sean los sofocos.
La Neuroinflamación que se produce lleva a una inflamación en el cerebro o médula espinal. Y esto se relaciona con la falta de memoria, ansiedad, depresión, niebla mental…Estos síntomas pueden durar un tiempo si no buscamos equilibrar esta etapa, saber que son parte de este momento ayuda a serenarnos.
Esto no excluye el que seamos estudiadas y valoradas por un médico para hacer diagnósticos diferenciales, evidentemente.

¿Quieres una consulta? pide tu cita con un wasap al 604014264

09/05/2025

Anímate a participar en este taller de Introducción a la aromaterapia.
Haremos un breve recorrido por su historia, descubriremos cómo funciona y hablaremos de algunos aceites.
Como siempre habrá varias partes prácticas y harás tu mezcla para llevarte a casa y empezar a usarlos.
En Cambados

Reserva tu plaza por wasap al
615359695
604014264

02/05/2025

"Te dijeron que esto es normal a tu edad… pero, ¿y si no tuviera que ser así?"

"Los sofocos, la fatiga, el insomnio y el dolor articular NO son algo con lo que tengas que vivir para siempre. Hay formas de equilibrar tu cuerpo sin depender de soluciones temporales.
"Es normal, ya tienes una edad".
"Acostúmbrate, es parte de la menopausia."
"Es lo que toca, todas pasamos por esto."
Seguro que has escuchado frases como estas. Y aunque intentas resignarte, hay algo dentro de ti que se niega a aceptar que esto será así para siempre.
La realidad es que los síntomas de la menopausia no son una condena inevitable. Son señales de tu cuerpo pidiendo atención. Tu cuerpo quiere estar bien, solo necesita que lo escuches de la manera correcta.

En breve compartiré una visión diferente sobre la menopausia en una charla gratuita ¿Quieres recibir la invitación?, escríbeme un mensaje por privado para avisarte o sígueme en mis redes.

Si prefieres una consulta pide tu cita, wasap al 604014264, porque se lo que estás pasando y no quiero que te resignes.