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Crea hábitos de vida saludable

18/05/2026

Yin Yoga ☯️
Nuestra parte más Yin abierta dejando todo transformar…

Paramos, obeservamos y dejamos fluir….✨

05/05/2026

Aún estamos integrando todo lo vivido en el Retiro "Volver a Ti"

Han sido días de pausa, de escucha y de mucha presencia.
Días de convivir y compartirnos desde dentro, con suavidad y apertura.

Un viaje a través del Yoga, Yin Yoga,
meditación
y de la sutileza de la aromaterapia vibracional.

Volvemos con algo diferente:
más espacio,
más sensibilidad,
más escucha.....
Esto no termina aquí
🪷

16/04/2026

Meditar no es dejar la mente en blanco.

Es aprender a observarla…
sin miedo,
sin juicio,
sin huir.

Es detenerte en medio del ruido
y darte cuenta de lo que ocurre dentro de ti.

Respiras.
Sientes.
Miras.

Y poco a poco,
lo que antes te arrastraba
empieza a perder fuerza.

Meditar es Volver a ti.

Es recordar que,
aunque todo cambie (Anicca),
puedes habitar cada instante con presencia.

Ahí, en lo simple,
empieza la calma. 🪷

01/04/2026

Retiro de yoga y aromaterapia
Volver a ti ✨
🗓️30 de abriañ 3 de mayo
📍Suesa, Cantabria.
➡️si aún no has reservado, ahora es tu momento 😉.

Últimas plazas disponibles‼️

24/03/2026

Abrimos nuevo grupo de Vinyasa Yoga.
Martes 18.30h • El Bosque 🌳

Un espacio donde moverte, respirar
y volver al cuerpo 🤸🏽‍♀️.

Práctica dinámica, accesible
y adaptada a cada persona 🪷.

Plazas abiertas
Escríbenos un DM y te contamos

19/03/2026

El cuerpo y el cerebro están en diálogo constante.

Lo que sientes en el pecho, en el corazón,
también es sistema nervioso en movimiento.

Las emociones no son solo algo abstracto,
tienen una base biológica, una forma concreta de expresarse en el cuerpo.

La respiración puede regular ese estado.
El movimiento puede ayudar a transformarlo.

Y el olfato… es aún más directo:
conecta con las zonas del cerebro donde se procesan la emoción y la memoria.

Por eso, un aroma puede llevarte a un recuerdo,
o cambiar cómo te sientes en cuestión de segundos.

No es solo una experiencia.
Es la biología de cómo sentimos.

cerebroycorazon #

09/03/2026

Retiro de 🧘🏼‍♀️Yoga y 💐aromaterapia.
Date un respiro y cárgate de energía antes del verano.
🗓️ del 30 de abril al 3 de mayo.
📍 monasterio de las trinitarias, Suesa Cantabria.
ℹ️https://tr.ee/pnZ2kOey7S

Últimas plazas disponibles ‼️

🎁regálate tiempo de calidad ♥️

27/02/2026

A veces no necesitas irte lejos para conectar contigo mism@.

Necesitas parar.
Respirar.
Mover el cuerpo con conciencia.
Sentirte acompañada en un espacio cuidado.

Este es el tipo de energía que estamos creando para el "Retiro Volver a Ti ¨

🗓 30 de abril al 3 de mayo
📍 En plena naturaleza en Cantabria, Suesa.

Grupo reducido, yoga, Taller de aromaterapia, bienestar y tiempo real para ti.

Ya somos 10 personas las que hemos decidido regalarnos este espacio.
Quedan 6 plazas disponibles.

Si llevas tiempo sintiendo que necesitas un descanso antes del verano…
quizá esta sea tu señal.

📩 Escríbenos por DM y te enviamos toda la información.

Dirección

Pontones

Página web

http://yogeandoinfo.wixsite.com/yogeando

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