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Centro de día Alogar Porriño

Casa
España
Porriño
Centro de día Alogar Porriño

Nos especializamos en ofrecer un ambiente seguro y acogedor para la tercera edad, con dedicación y cariño, donde cada día cuenta.

02/09/2025

🌅 comenzamos septiembre con el ritmo ininterrumpido del verano, y el cariño y cuidado de siempre. Talleres, paseos, conversaciones sin prisa, actividades y ejercicios adaptados...

Cada nuevo mes es una nueva oportunidad para disfrutar del presente💛

26/08/2025

🛁 Cada detalle importa. Cuando se trata de cuidar, el bienestar de nuestros mayores se refleja también en los espacios esenciales del día a día.

¿Un ejemplo de ello? Los tenemos todos 👉 Desliza!

Y como siempre, te invitamos a visitarlos personalmente. Será un placer guiarte:
📍 Pontellas, 34A
📞 600 04 71 60
🌐 www.alogarporrino.es

20/08/2025

🧍‍♀️🧍‍♂️ Ejercicio siempre, pero con cariño.
Hoy os contamos un poco más del equipamiento específico que ayuda a nuestros mayores a fortalecer su cuerpo, ganar seguridad al moverse y mejorar su autonomía día a día.

🤸‍♀️Zonas con más puntos de apoyo para caminar con confianza
💪Máquinas y herramientas para trabajar fuerza, coordinación y movilidad articular
🎯Juegos que estimulan el cuerpo tanto como la mente

Cada ejercicio está pensado para adaptarse a las capacidades individuales, con el acompañamiento de nuestro equipo profesional.

¿Te gustaría verlo personalmente? Estás más que invitado e invitada:
📍 Pontellas, 34A
📞 600 04 71 60
🌐 www.alogarporrino.es

14/08/2025

🌿 Naturaleza en cada rincón.
En Alogar creemos que el entorno también forma parte del cuidado de cada persona, sin importar la edad. Por eso nuestros mayores disfrutan de espacios accesibles, con sombra y rodeados de verde, donde cada rincón invita a la calma, a la conversación... Y a la siesta a veces también 😅

Visítanos sin compromiso y conoce cada espacio de primera mano:
📍 Pontellas, 34A
📞 600 04 71 60
🌐 www.alogarporrino.es

12/08/2025

🍉 comer fresco para vivir mejor.
Una alimentación ligera, fresca y bien planificada puede marcar la diferencia en el bienestar de nuestros mayores.
Aunque siempre debemos dar prioridad a las necesidades nutricionales y médicas de cada persona individualmente, hay opciones que funcionan para casi todo el mundo:
🍉 frutas de temporada como sandía, melón, cerezas o melocotón, que hidratan y llenan de vitaminas
🥗 ensaladas variadas
🥣 gazpacho, por ser rico en agua, hortalizas y antioxidantes
🐟 pescados y mariscos, que son fuente de proteínas, omega-3 y vitamina D

⚠️ Y recuerda: estos consejos son generales y deben adaptarse siempre a las necesidades específicas de cada persona. En Alogar elaboramos los menús pensando precisamente en ello como primera norma.

📍 Pontellas, 34A
📞 600 04 71 60
🌐 www.alogarporrino.es

06/08/2025

☀️ Matenemos nuestro horario habitual todo el verano.
Lo hacemos para seguir acompañando y cuidando de quienes más lo necesitan.

Contamos con espacios al aire libre amplios, adaptados y a su medida, perfectos para disfrutar de las mañanas frescas y del aire natural.
🕶️ Y cuando el sol aprieta nos resguardamos en nuestros espacios interiores ventilados y fresquitos.

Porque a quien buen árbol se arrima...
📍 Pontellas, 34A
📞 600 04 71 60
🌐 www.alogarporrino.es

01/08/2025

🚗 viajar con ellos es disfrutar la calma.
¿Te vas de viaje con tus mayores estas vacaciones? 😅
Llevar a una persona mayor en el coche requiere un poco más de atención, pero también puede ser una experiencia preciosa. Por eso, aquí van algunos consejos clave para que el trayecto sea seguro y cómodo para todos:

✅ Resérvales asiento delantero, por espacio y comodidad (y échales una mano para subir y bajar)
✅ Comprueba que su cinturón esté correctamente abrochado
✅ Mantén una conducción suave y sin sustos, con una temperatura agradable y aire sin corrientes directas (este consejo te incluye a ti también)
✅ Realiza paradas regulares para estirar piernas, y ten siempre a mano un par de gafas, gorro y protector solar.
✅ Y por supuesto, que no falte el agua.

Y recuerda: el trayecto también se puede disfrutar, con charla, calma y buena compañía.

📍 Pontellas, 34A
📞 600 04 71 60
🌐 www.alogarporrino.es

30/07/2025

🧡 quienes cuidan con el corazón, no necesitan presentación... Pero aquí va la nuestra:
En Alogar llevamos más de diez años dedicándonos a lo que de verdad importa: el bienestar de nuestros mayores.

🏠 Somos un centro de día pensado para que se sientan seguros, escuchados, acompañados… y también mimados si nos dejan.
Cada día trabajamos por fomentar su autonomía, su movilidad y su salud mental, en un entorno que se siente como en casa.
👥 Detrás de todo esto hay un equipo profesional, pero sobre todo humano. Personas comprometidas, con pasión y vocación, que entienden que cuidar va mucho más allá de ayudar.

¿Te gustaría conocernos mejor? Estamos deseando que nos visites:
📍 Pontellas, 34A
📞 600 04 71 60
🌐 www.alogarporrino.es

22/07/2025

💪 En movimiento, con seguridad y cariño.
Hoy como cada día, nuestros mayores disfrutan de sesiones semanales de fisioterapia adaptadas a sus necesidades específicas.

👉 Un espacio seguro y guiado por profesionales, donde cada ejercicio está pensado para mantener su movilidad, reforzar su fuerza física y, sobre todo, mejorar su calidad de vida.
Porque cuidarlos también es ayudarles a moverse con confianza, con autonomía... Y con una sonrisa.

Contáctanos y visita nuestro centro hoy mismo:
📍 Pontellas, 34A
📞 600 04 71 60
🌐 www.alogarporrino.es

16/07/2025

🌄 ¿Sabías que el verano siempre trae beneficios para el cuerpo? Y afecta a todas las edades!
En esta época del año nuestros mayores se benefician del extra de luz y calor que trae el sol (siempre que se disfrute moderadamente), y eso se nota en todo:
💛 mejora el estado de animo
💪 alivia dolores articulares
🧠 favorece la actividad cognitiva
🚶‍♀️ anima a moverse y socializar
El cuerpo se siente mas ligero y la mente mas despierta, más aún aquí en Galicia, con lo que cuesta ver el sol más de dos días seguidos 😅

En Alogar aprovechamos cada rayo de sol para sumar bienestar:
📍 Pontellas, 34A
📞 600 04 71 60
🌐 www.alogarporrino.es

10/07/2025

🌟 nuestra meta es clara: cuidar con sentido y corazón.
Trabajamos cada día con una misión muy sencilla pero muy importante: ofrecer a nuestros mayores una atención integral, personalizada y de calidad, donde cuerpo y mente estén siempre en equilibrio.
Creemos que cada persona merece una vejez activa, plena y feliz. Por eso creamos un entorno donde se sienten seguros, valorados y, sobre todo, acompañados.

💡 Nuestra visión es seguir creciendo como un centro de referencia en O Porriño, con servicios que se adaptan a las necesidades reales de quienes confían en nosotros.

Porque aquí, cada detalle cuenta. Y cada persona, aun más.
📍 Pontellas, 34A
📞 600 04 71 60
🌐 www.alogarporrino.es

08/07/2025

🌞 Al buen tiempo, mejor cara!
El buen tiempo invita a salir, pero en la tercera edad el calor perdona aún menos. Por eso hoy queremos compartir algunos consejos para cuidar de quienes más queremos durante estos días de sol:

💧 Hidratación constante: aunque no lo pidan, que nunca les falte agua fresquita cerca.
🌤️ Evitar las horas centrales: de 12:00 a 18:00 mejor sombra o interiores ventilados.
💨 Aire en movimiento: mantener el ambiente fresco y con circulación de aire constante ayuda a evitar golpes de calor.
🧢 Ropa ligera y gorra si salen: las prendas ligeras de manga larga mantienen el cuerpo fresco y resguardado a la vez de los rallos de sol.
🍉 Frutas y comidas ligeras: refrescan, hidratan y alimentan sin sobrecargar.

❤️ Y sobre todo: estar atentos, observar y preguntarles cómo se sienten.

Dirección

Calle Iglesias 34 A
Porriño
36400

Teléfono

+34600047160

Página web

facebook.com

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