Lunes 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Martes 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00

Sana Sana

Casa
España
Porriño
Sana Sana

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Sana Sana, Fisioterapeuta, Avenida de Galicia 34 bajo, Porriño.

Fisioterapia (Nº RS C-36-002401)
Estética Facial y Corporal
Embarazo y Recuperacion Postparto
Pilates Mat y Reformer
Barre
Suelo Pélvico, Core e Hiporesivos
Hatha Yoga y Aeroyoga

10/03/2026

¿Buscas una CLASE PENSADA PARA LAS MUJERES, que proteja tu abdomen y suelo pélvico y además te permita estar en plena forma?

¡¡"SUELO PÉLVICO, CORE E HIPOPRESIVOS" es tu clase!!

HORARIOS:
- Miércoles: 19:00
- Jueves: 20:00 (COMPLETO)

BENEFICIOS:
- Tonificación de la musculatura general
- Tonificación de la faja abdominal y el suelo pélvico
- Prevención y mejora de la Diástasis Abdominal
- Prevención y mejora de la Incontinencia Urinaria
- Prevención y mejora de los posibles Prolapsos
- Mejora tu postura
- Alivia dolores de espalda y musculares

09/03/2026

Los abdominales no solo sirven para entrenar el tronco: también son claves para la estabilidad lumbopelvica, el control de la presión y la calidad del movimiento 🔗

Cuando el tronco profundo no se activa correctamente, el suelo pélvico, la espalda o las extremidades comienzan a compensar , lo que genera inestabilidad y dolor.

La prioridad en la rehabilitación, antes de fortalecer, es:
🧘🏽‍♀️Respiración
🧘🏼‍♀️Alargamiento axial
🌀Control de la presión

Y cuando los tejidos carecen de movilidad (cicatrices, adherencias,tensión…) la tecnología endermologie®️ puede ayudar a restaurar el deslizamiento de los tejidos y mejora la activación.

Abdominales bien organizados = Movimiento eficiente ✨

05/03/2026

¿Quieres poner fin a tus estrías?

Escríbenos y te diremos cómo podemos ayudarte: Indiba, Dermapen, ampollas regeneradoras, …

03/03/2026

🟠 TRATAMIENTOS FACIALES 🟠

¡Ven y descubre nuestros tratamientos faciales!

- Higiene Facial: la limpieza más completa de tu piel 🧖🏽‍♀️

- Tratamientos Luminosidad ✨

- Tratamientos Antiedad, Reafirmantes y Voluminizadores 💆🏽‍♀️

- Tratamientos Despigmentantes con Peelings Químicos 🧪

- Tratamientos Bolsas y Ojeras / Contorno de Ojos 👁️

- Tratamientos Voluminizador Labios y Código de barras 👄

- Tratamientos Antiacné 🙇🏽

- y muchos más

📣 Y compleméntalos con la mejor aparatología: Radiofrecuencia Indiba y LPG Endermologie 🔝🔝🔝

Reserva tu Diagnóstico y te daremos un presupuesto personalizado según tus objetivos y necesidades!!

26/02/2026

¿¿Pensando en QUÉ REGALARLE A PAPÁ??

- Para el PAPÁ 🤯 ESTRESADO 🤯:
Un Masaje de espalda con Piedras Volcánicas y ¡¡¡adiós tensiones y estrés!!! ... 45€

- Para el PAPÁ 🚴‍♂️ DEPORTISTA 🚴‍♂️:
Un Masaje Deportivo + una Sesión de Presoterapia y ¡¡¡listo para seguir entrenando!!! ... 45€

- Para el PAPÁ 😎 PRESUMIDO 😎:
Un tratamiento Skincare combinada con un Masaje Craneofacial y acertarás!!! ... 55€

- Para el SÚPER 🦸‍♂️ PAPÁ 🦸‍♂️:
Un Masaje de Relajación de la cabeza a los pies y🔝🔝🔝!!! ... 40€

22/02/2026

INTEX: repara desde dentro, protege desde fuera💪

😍Este fue el enfoque científico de Madame Baché cuando creó la crema nutritiva ultra rica Intex en 1941, el primer tratamiento reparador con «efecto vendaje».

Este icónico bálsamo multiusos:

❤Repara la piel en 7 días en el 100 % de las mujeres.
❤Proporciona un efecto apósito inmediato en el 95 % de las mujeres.

Su fórmula, enriquecida con vitamina A regeneradora, nutre en profundidad y ayuda a reparar la piel ultra seca y dañada🥰

*Prueba realizada con 44 voluntarias que utilizaron la crema nutritiva ultra rica Intex 1 o 2 veces al día durante 28 días. Autoevaluación del producto (% de voluntarias que están de acuerdo y muy de acuerdo con la afirmación)."

18/02/2026

🧘🏽‍♀️ CLASES DE BARRE YOGA 🧘🏽‍♀️

Disciplina de hatha-yoga con la combinación terapéutica de la barra que ayuda a aumentar fuerza y flexibilidad.

Son clases con ejercicios de bajo impacto y alta intensidad, para todas las capacidades y necesidades. Todo el cuerpo se tonifica (especialmente glúteos, piernas y abdomen) y notarás en pocas sesiones como mejora tu postura y alineación corporal.

Una parte de la clase se trabaja de pie con la barra y otros accesorios, lo que ayuda a potenciar tu equilibrio, tu coordinación y tu tono muscular sin impacto articular (opción muy buena para personas con lesiones o patologías como la fibromialgia, artritis…).
La otra parte se trabaja en la esterilla, uniendo lo mejor del hatha-yoga con el pilates y terminando con una relajación final.

Lo mejor del hatha-yoga con la intensidad y la versatilidad del barre.

Después de practicarla no sólo sentirás mayor calma y bienestar, si no que tu ánimo estará al 100%.

El movimiento, la música y la atención plena, marcarán la diferencia en ti y en tu día.

17/02/2026

¡Feliz Martes de Carnaval! 🎭🥳🎉👯‍♀️

Aunque este año la logística no nos ha permitido disfrutar de este momento tan especial para nuestro equipo, os dejamos todos nuestros looks carnavaleros para, esperamos, alegraros el último día del Carnaval!!!

¡Dejadnos vuestro favorito en comentarios! 🙌🏽

09/02/2026

🔴 ¿Conoces nuestro SERVICIO DE ESTÉTICA? 🔴

◾️ Tratamientos Faciales:
- Higiene Facial
- Tratamientos Antiedad
- Tratamientos Despigmentantes
- ... y muchos más

◾️Tratamientos Corporales:
- Reductores y Anticelulíticos
- Reafirmantes
- Estrías y Cicatrices
- ... y muchos más

◾️ Depilación:
- Cera e Hilo
- Láser

◾️ Belleza Manos y Pies

◾️Pestañas
- Lifting de pestañas
- Extensiones de pestañas

📣 De la mano de las mejores profesionales y con la aparatología de última generación 🔝

Reserva ya tu cita!
T. 986348932 y 638 277 847 (whatsapp)

09/02/2026

Los zumos verdes son estupendos para evitar picar entre horas, dan un plus de energía, cuentan con vitaminas y minerales, son diuréticos y además evitarás tentaciones menos saludables y con más calorías.

Una receta que nos encanta se prepara licuando 3 hojitas de perejil, un tallo de apio, 3 hojas de espinacas, 1 cucharadita de jengibre rallado, 1/2 pepino, una manzana con piel y sin pepitas y el zumo de un limón.

¿Os gustan este tipo de zumos? 💚💜💚💜

06/02/2026

🎊🎂👑 PACK CUMPLEAÑOS 👑🎂🎊

Porque nos lo habéis pedido muchiiiiiiiiisimo, ¡¡hay van 3h de tratamientos continuos para mimarle al máximo el día de su cumple!!

- Higiene facial express 🧖🏼‍♀️
- Lifting de pestañas 👁
- Maquillaje de uñas y Pies 💅
- Masaje de relajación 💆‍♂️

* Posibilidad de añadir otros tratamientos

05/02/2026

❄️En invierno, el frío pone a prueba tu piel: la notas seca, muy incómoda y con manchas.

Es esencial darle una solución eficaz con cuidados cutáneos que la compensen de inmediato🥰

Dirección

Avenida De Galicia 34 Bajo
Porriño
36400

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Martes	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00

Página web

https://centrosanasana.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sana Sana publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.