Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 21:30 Martes 09:00 - 13:00 16:00 - 21:30 Miércoles 09:00 - 13:00 16:00 - 21:30 Jueves 09:00 - 13:00 16:00 - 21:30 Viernes 09:00 - 13:00 16:00 - 19:00

Por tu salud - fisioterapia y pilates

Casa
España
Portugalete
Por tu salud - fisioterapia y pilates

Clínica de fisioterapia y Pilates Por tu salud da especial importancia a la terapia manual.

En Por tu salud podrás compaginar tus clases de Pilates y Yoga con tratamientos de fisioterapia de forma especializada y personalizada. Estamos especializadas tanto en fisioterapia Deportiva como en fisioterapia para la mujer,suelo pelvico y uroginecología acompañandola en las diferentes fases de embarazo y postparto y su recuperación

Si haciendo deporte te has lesionado o te han diagnosticado una patología y necesitas una recuperación rápida y eficaz, no lo dudes, llámanos y encontraremos la solución. Las manos de las fisioterapeutas diplomadas son las herramientas más eficaces y exclusivas de nuestro equipo profesional. Sus conocimientos de anatomía, función y biomecanica del cuerpo humano que han adquirido durante sus años de formación son aplicados en cada sesión para conseguir los resultados más satisfactorios.

15/09/2025

¿Buscas un planazo para el próximo sábado? ✨
¡Tenemos la combinación perfecta para ti!

Una clase de Pilates al aire libre, impartida por una fisioterapeuta experta en Pilates de Por tu salud. Y después, relájate y disfruta de un brunch irresistible preparado en exclusiva por El Timón.
Es el plan ideal para cuidarte, desconectar y disfrutar en buena compañía.

Detalles:
* 📅 Cuándo: Sábado, 20 de septiembre.10:00h
* 📍 Dónde: El Timón, Santurtzi.
* 🧘‍♀️ ¿Qué incluye? Clase de Pilates 55min + Brunch.
* 💰 Precio: 20€.
* ❗ ¡Ojo! Solo 25 plazas. ¡Reserva la tuya antes de que se agoten!
* ✅ Recuerda: Trae tu propia esterilla. (sino dispones de ella,podemos alquilarte una)

(La actividad se hará sólo si el tiempo lo permite).

Reserva tu lugar ahora mismo enviando un mensaje directo o llamando a 622333767.
¡No te pierdas esta oportunidad única de empezar el fin de semana con la mejor energía!

01/09/2025

Te esperamos con todos nuestros servicios:

*Fisioterapia traumatología
*Fisioterapia deportiva
*Fisioterapia suelo pelvico
*Fisioterapia oncológica
*Drenaje linfático
*Radiofrecuencia o diatermia
*Presoterapia
*Masaje sensitivo

27/08/2025

💪¿Quieres un cuerpo más fuerte, articulaciones sanas y una mente poderosa?
Las clases de TRX son la respuesta.
Este curso, nuestra clínica se renueva con clases de TRX para que inviertas en tu salud de la mejor forma.
Si buscas una forma diferente y efectiva de entrenar, ¡esta es tu oportunidad! Escríbenos por privado para conocer horarios y precios. ¡Las plazas son limitadas!

10/07/2025

✨ ¡Ya tenemos los horarios del próximo curso!
Descubre nuestras clases diseñadas para cada etapa y necesidad:
* 🧘‍♀️ Pilates Terapéutico: Fortalece, mejora tu postura y alivia dolores.
* 🏋️‍♀️ TRX: Entrenamientos en suspensión para tonificar todo el cuerpo.
* 🤰 Pilates Preparto: Prepara tu cuerpo para el gran día con seguridad y conciencia.
* 🌬️ Hipopresivos: Recupera y fortalece suelo pélvico y abdomen.
* 🤱 AmatxuFit (Postparto): Un espacio especial para mamás que quieren recuperar su forma física de forma segura.

🗓️ ¡No te quedes sin tu plaza!
Tu bienestar es nuestra prioridad, por eso todas nuestras clases son impartidas por fisioterapeutas

25/06/2025

☀️ Os informamos sobre nuestros horarios especiales para el mes de julio.
Sabemos que muchos aprovechais para descansar y recargar energías, y nosotras ajustamos los horarios para seguir ofreciéndo la mejor atención.
Durante julio, estaremos con horarios reducidos, pero ¡con las mismas ganas de siempre de cuidar de tu bienestar!

22/05/2025

¿Buscas sentirte más fuerte y conectada durante tu embarazo en Portugalete?

En Por tu salud, te invitamos a nuestras clases para embarazadas, un espacio donde tu bienestar físico y emocional es nuestra prioridad.

🤸‍♀️ Muévete por ti y por tu bebé:

* Mejora tu postura y alivia dolores.
* Aumenta tu resistencia y flexibilidad.
* Prepárate para el parto de forma activa y consciente.

💖 Conecta y comparte:

* Rodéate de otras mamás en tu misma situación.
* Crea un círculo de apoyo y amistad.
* Comparte dudas, miedos y alegrías en un ambiente de confianza.
* ¡Siente la fuerza de una comunidad que te entiende!

No te pierdas la oportunidad de vivir un embarazo más pleno y acompañado.
➡️ ¡Agenda tu clase de prueba en Por tu salud en Portugalete! Link en la bio o envíanos un mensaje.

30/03/2025

¿Sientes que tus dolores articulares o musculares empeoran con los cambios de clima?Muchos de nuestros pacientes experimentan lo mismo.

Nuestro cuerpo tiene 'barorreceptores', receptores de presión, que reaccionan a los cambios atmosféricos. Esto afecta el líquido sinovial y la sensibilidad nerviosa causando dolor ¿Quieres saber más?"
Imagina controlar tu dolor, sin importar el clima. En , te enseñamos técnicas y ejercicios para aliviarlo."

Desliza el carrusel para entender la ciencia detrás del dolor y el clima. ¡Agenda tu cita y dile adiós al dolor!

18/03/2025

🙌🙌Ampliamos el equipo🙌🙌
¿Te apasiona la fisioterapia y el pilates? ¿Buscas un ambiente de trabajo agradable y con buen rollo?
Únete a nuestro equipo!
Valoramos la actitud positiva, el compromiso por el bienestar y las ganas de aprender.

25/02/2025

¿Es bueno o malo orinar en la ducha?

Existen varios inconvenientes potenciales❌

* Malos hábitos miccionales: Orinar de pie y con la vejiga no completamente llena puede debilitar el suelo pélvico y aumentar el riesgo de incontinencia urinaria a largo plazo.

* Asociación estímulo-respuesta: El sonido del agua corriente puede crear una asociación que dificulte aguantar las ganas de orinar en otras situaciones.

* Problemas de salud: Si sientes la necesidad urgente de orinar al escuchar agua corriente, podría ser un signo de incontinencia urinaria o vejiga hiperactiva, y deberías consultarlo con un profesional de suelo pélvico.

No es perjudicial para la mayoría de las personas, siempre y cuando no se convierta en un hábito constante.

🚨Recomendaciones de una fisioterapeuta de suelo pélvico

* Prioriza el baño: Intenta orinar siempre que sientas la necesidad, preferiblemente en el inodoro y con la vejiga llena.

* Escucha a tu cuerpo: No te aguantes las ganas de orinar de forma regular, ya que esto puede debilitar el suelo pélvico.

* Mantén una buena hidratación: Beber suficiente agua es clave para una buena salud del suelo pélvico.

* Consulta a un profesional: Si tienes dudas o experimentas problemas de incontinencia, no dudes en buscar la ayuda de un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico.

23/12/2024

Nuestro equipo!!
El corazón de Por tu salud.
Feliz Navidad y por un año lleno de salud 🎄🎄

28/11/2024

¡TRX los jueves a las 13:30!
Tonifica y fortalece tu cuerpo con nuestro entrenamiento en suspensión.
¡Aún quedan plazas!
Reserva la tuya ahora.

22/10/2024

🫵¿Quieres un cuerpo tonificado y flexible? 🫵
Nuestras nuevas clases de TRX te ayudarán a alcanzar tus objetivos de fitness.
En solo 30 minutos, fortalecerás todo tu cuerpo y mejorarás tu equilibrio. ¡Ideal para todos los niveles!
*¡Únete a nosotros los jueves a las 13h! *
Grupos reducidos de 7 personas para una atención personalizada. ¡Reserva tu plaza ya!

Dirección

Avenida Abaro 7
Portugalete
48920

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	16:00 - 21:30
Martes	09:00 - 13:00
	16:00 - 21:30
Miércoles	09:00 - 13:00
	16:00 - 21:30
Jueves	09:00 - 13:00
	16:00 - 21:30
Viernes	09:00 - 13:00
	16:00 - 19:00

Teléfono

+34622333767

Página web

http://www.fisioterapiaportusalud.com/

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