Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 21:30 Martes 09:00 - 13:00 16:00 - 21:30 Miércoles 09:00 - 13:00 16:00 - 21:30 Jueves 09:00 - 13:00 16:00 - 21:30 Viernes 09:00 - 13:00 16:00 - 19:00

Por tu salud - fisioterapia y pilates

Casa
España
Portugalete
Por tu salud - fisioterapia y pilates

Clínica de fisioterapia y Pilates Por tu salud da especial importancia a la terapia manual.

En Por tu salud podrás compaginar tus clases de Pilates y Yoga con tratamientos de fisioterapia de forma especializada y personalizada. Estamos especializadas tanto en fisioterapia Deportiva como en fisioterapia para la mujer,suelo pelvico y uroginecología acompañandola en las diferentes fases de embarazo y postparto y su recuperación

Si haciendo deporte te has lesionado o te han diagnosticado un

a patología y necesitas una recuperación rápida y eficaz, no lo dudes, llámanos y encontraremos la solución. Las manos de las fisioterapeutas diplomadas son las herramientas más eficaces y exclusivas de nuestro equipo profesional. Sus conocimientos de anatomía, función y biomecanica del cuerpo humano que han adquirido durante sus años de formación son aplicados en cada sesión para conseguir los resultados más satisfactorios.

10/07/2025

✨ ¡Ya tenemos los horarios del próximo curso!
Descubre nuestras clases diseñadas para cada etapa y necesidad:
* 🧘‍♀️ Pilates Terapéutico: Fortalece, mejora tu postura y alivia dolores.
* 🏋️‍♀️ TRX: Entrenamientos en suspensión para tonificar todo el cuerpo.
* 🤰 Pilates Preparto: Prepara tu cuerpo para el gran día con seguridad y conciencia.
* 🌬️ Hipopresivos: Recupera y fortalece suelo pélvico y abdomen.
* 🤱 AmatxuFit (Postparto): Un espacio especial para mamás que quieren recuperar su forma física de forma segura.

🗓️ ¡No te quedes sin tu plaza!
Tu bienestar es nuestra prioridad, por eso todas nuestras clases son impartidas por fisioterapeutas

25/06/2025

☀️ Os informamos sobre nuestros horarios especiales para el mes de julio.
Sabemos que muchos aprovechais para descansar y recargar energías, y nosotras ajustamos los horarios para seguir ofreciéndo la mejor atención.
Durante julio, estaremos con horarios reducidos, pero ¡con las mismas ganas de siempre de cuidar de tu bienestar!

22/05/2025

¿Buscas sentirte más fuerte y conectada durante tu embarazo en Portugalete?

En Por tu salud, te invitamos a nuestras clases para embarazadas, un espacio donde tu bienestar físico y emocional es nuestra prioridad.

🤸‍♀️ Muévete por ti y por tu bebé:

* Mejora tu postura y alivia dolores.
* Aumenta tu resistencia y flexibilidad.
* Prepárate para el parto de forma activa y consciente.

💖 Conecta y comparte:

* Rodéate de otras mamás en tu misma situación.
* Crea un círculo de apoyo y amistad.
* Comparte dudas, miedos y alegrías en un ambiente de confianza.
* ¡Siente la fuerza de una comunidad que te entiende!

No te pierdas la oportunidad de vivir un embarazo más pleno y acompañado.
➡️ ¡Agenda tu clase de prueba en Por tu salud en Portugalete! Link en la bio o envíanos un mensaje.

30/03/2025

¿Sientes que tus dolores articulares o musculares empeoran con los cambios de clima?Muchos de nuestros pacientes experimentan lo mismo.

Nuestro cuerpo tiene 'barorreceptores', receptores de presión, que reaccionan a los cambios atmosféricos. Esto afecta el líquido sinovial y la sensibilidad nerviosa causando dolor ¿Quieres saber más?"
Imagina controlar tu dolor, sin importar el clima. En , te enseñamos técnicas y ejercicios para aliviarlo."

Desliza el carrusel para entender la ciencia detrás del dolor y el clima. ¡Agenda tu cita y dile adiós al dolor!

18/03/2025

🙌🙌Ampliamos el equipo🙌🙌
¿Te apasiona la fisioterapia y el pilates? ¿Buscas un ambiente de trabajo agradable y con buen rollo?
Únete a nuestro equipo!
Valoramos la actitud positiva, el compromiso por el bienestar y las ganas de aprender.

25/02/2025

¿Es bueno o malo orinar en la ducha?

Existen varios inconvenientes potenciales❌

* Malos hábitos miccionales: Orinar de pie y con la vejiga no completamente llena puede debilitar el suelo pélvico y aumentar el riesgo de incontinencia urinaria a largo plazo.

* Asociación estímulo-respuesta: El sonido del agua corriente puede crear una asociación que dificulte aguantar las ganas de orinar en otras situaciones.

* Problemas de salud: Si sientes la necesidad urgente de orinar al escuchar agua corriente, podría ser un signo de incontinencia urinaria o vejiga hiperactiva, y deberías consultarlo con un profesional de suelo pélvico.

No es perjudicial para la mayoría de las personas, siempre y cuando no se convierta en un hábito constante.

🚨Recomendaciones de una fisioterapeuta de suelo pélvico

* Prioriza el baño: Intenta orinar siempre que sientas la necesidad, preferiblemente en el inodoro y con la vejiga llena.

* Escucha a tu cuerpo: No te aguantes las ganas de orinar de forma regular, ya que esto puede debilitar el suelo pélvico.

* Mantén una buena hidratación: Beber suficiente agua es clave para una buena salud del suelo pélvico.

* Consulta a un profesional: Si tienes dudas o experimentas problemas de incontinencia, no dudes en buscar la ayuda de un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico.

23/12/2024

Nuestro equipo!!
El corazón de Por tu salud.
Feliz Navidad y por un año lleno de salud 🎄🎄

28/11/2024

¡TRX los jueves a las 13:30!
Tonifica y fortalece tu cuerpo con nuestro entrenamiento en suspensión.
¡Aún quedan plazas!
Reserva la tuya ahora.

22/10/2024

🫵¿Quieres un cuerpo tonificado y flexible? 🫵
Nuestras nuevas clases de TRX te ayudarán a alcanzar tus objetivos de fitness.
En solo 30 minutos, fortalecerás todo tu cuerpo y mejorarás tu equilibrio. ¡Ideal para todos los niveles!
*¡Únete a nosotros los jueves a las 13h! *
Grupos reducidos de 7 personas para una atención personalizada. ¡Reserva tu plaza ya!

16/10/2024

¡Descubre una nueva forma de moverte y sentirte bien!
Te invitamos a un taller único de Pilates con fusión de baile.
El próximo sábado 26 de octubre, te sumergirás en una experiencia donde los movimientos fluidos del Pilates se entrelazan con la energía y la alegría del baile.
🙌¿Qué te ofrecemos?🙌

* Fortalecimiento muscular: Tonifica tu cuerpo de una manera divertida y eficaz.
* Flexibilidad: Mejora tu rango de movimiento y siente cómo tu cuerpo se vuelve más ágil.
* Coordinación: Desarrolla una mayor conciencia corporal y mejora tu coordinación.
* Bienestar: Disfruta de una actividad física que te relajará y te llenará de energía positiva.

No necesitas experiencia previa, ¡solo ganas de pasar un rato divertido y cuidar de tu cuerpo!
🕙Horario: de 10 a 11:30h
🪙Precio: 20€
¡Reserva tu plaza ya! Las plazas son limitadas.

18/09/2024

¿Te imaginas trabajando en un lugar donde cada día es una oportunidad de ayudar a otros a sentirse mejor?

Si te apasiona el bienestar y tienes dotes comunicativas, éste es tu sitio!!

Únete a nosotros y mándanos tu CV a:

fisioterapiaportusalud@gmail.com

Dirección

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Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
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Teléfono

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Página web

http://www.fisioterapiaportusalud.com/

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