09/12/2025
Por favor, NO hagas dieta esta Navidad. ๐ซ
Leรญste bien. Intentar restringir calorรญas mientras ves pasar bandejas de polvorones es la receta perfecta para la ansiedad y el posterior atracรณn. En Farmacia Seรฑorita Lola no creemos en la restricciรณn, creemos en la estrategia.
El verdadero truco no es comer menos, es comer consciente.
En el blog acabamos de publicar nuestra guรญa de supervivencia real. Nada de consejos imposibles. Hablamos de:
โช๏ธ Por quรฉ compensar saltรกndote comidas es un error.
โช๏ธ El suplemento natural que sรญ ayuda a tu digestiรณn (y no es magia).
โช๏ธ Cรณmo disfrutar del brindis sin la resaca emocional del dรญa siguiente.
Olvรญdate de la culpa y cรฉntrate en el equilibrio.
Disfruta de la Navidad sin excesos ni malestar. Consejos prรกcticos para cuidar tu salud fรญsica y emocional durante las fiestas y mantener el equilibrio.