EPVpsicologa

10/10/2025

06/10/2025

En un mundo que no se detiene, aprender a pausar también es un acto de salud mental. 🧠✨
Una pausa consciente puede ayudarte a regular tus emociones, reducir el estrés y reconectar con lo que realmente importa.

22/08/2025

Las experiencias tempranas marcan nuestra forma de relacionarnos. A veces sentimos que nuestro corazón nunca estuvo completo, pero eso no significa que no podamos amar.

🌱 Sanar implica reconocer la herida, comprender su origen y permitirnos construir vínculos seguros, sin miedo. HeridasDeApego

17/08/2025

16/08/2025

Húmera-mente: Un nuevo centro de psicología en que que trabajar en tu bienestar y autocuidado. En la plaza de Húmera, Somosaguas (Pozuelo de Alarcón, Madrid) .

12/08/2025

✨ Nuevo espacio, nueva etapa ✨
Te presento mi nueva consulta: un lugar tranquilo, cálido y pensado para que te sientas seguro/a mientras trabajamos juntos en tu bienestar emocional

25/07/2025

A veces, los nuevos comienzos llegan en silencio, con cierta incertidumbre y muchas preguntas. Pero también con claridad, decisiones que se han ido madurando, y el deseo de crecer en otra dirección.

En terapia, como en la vida, abrir espacio a algo nuevo implica también soltar estructuras que ya cumplieron su ciclo. Y eso, aunque no siempre sea cómodo, es necesario.
Esperando con ilusión el cambio☺️

12/06/2025

🧠 ¿Sabías que existen 3 formas de pensar dentro de ti?

💙 Mente Racional: lógica, análisis, razón.
❤️ Mente Emocional: impulso, sentimiento, reacción.
💛 Mente Sabia: el equilibrio entre ambas.

✨ La inteligencia emocional no es reprimir lo que sientes, es aprender a elegir desde el equilibrio.
👉 Cultiva tu mente sabia.

24/05/2025

01/02/2025