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Somos el CAIF4U, el Centro Psicológio para el Universitario, en la Universidad Francisco de Vitoria. Estamos para ayudarte.

¡Te escucho!

03/03/2025

📣¿Todavía no conoces la consulta CAIF?

💥Aquí te dejamos 5 motivos por los que vas a querer venir

📍Estamos en el Edifico Central, Módulo 2 de la Universidad Francisco de Vitoria

⁉️Si tienes alguna duda o quieres más información, ¡no dudes en ponerte en contacto con nosotros!
📞 689 65 55 23
📩 caif@ufv.es

04/12/2024

5️⃣ Estrategias para Manejar el Duelo

🤷🏻‍♂️ Parece muy obvio, que las pérdidas generan un dolor y un sufrimiento, pero en ocasiones no nos permitimos procesarlo

💡 Despedirnos en condiciones, adaptarnos a la nueva situación, y no dejarnos a nosotros mismos por el camino!

¡Os esperamos por aquí el domingo con el vídeo relacionado a la temática!

22/11/2024

💁🏻‍♂️ 5 estrategias para lidiar con el acoholismo

ℹ️ A raíz de vídeo anterior, os dejamos aquí cinco estrategias para poder abordar el consumo.

📝 Cuídate, cuida tu círculo y tu forma de conectarte contigo mismo.

💡 Esperamos que os sea de ayuda, y ya sabéis, de necesitarla por parte de un profesional os esperamos con los brazos abiertos en el CAIF (en el módulo 2 del Edificio Central de la Universidas Francisco de Vitoria).

👋🏻 ¡El domingo lanzamos un vídeo muy importante, estad atentos! Hasta entonces, pasad un buen viernes y un buen fin de semana

06/11/2024

🟣 El miedo

ℹ️ Una emoción muy movilizadora, muchas veces nos desborda y resulta de las más difíciles de gestionar

💁🏻‍♂️ Aquí os dejamos estas cinco estrategias para que tengáis más herramientas para sentirlo, aceptarlo, aceptarlo y gestionarlo.

30/10/2024

🗓️ El pasado domingo día 27 de octubre fue el día de la Suega

ℹ️ Normalmente se utiliza esta figura de la familia para hablar del autoritarismo, de lo complicado que es decir que NO y lo difícil que puede ser expresarse, sobre todo cuando no se está de acuerdo.

✏️ Por eso, hoy, os lanzamos estas cinco sencillas estrategias para que podáis poner límites de forma adaptativa (sin pasarnos de cortante, pero expresando con las palabras correctas lo que queremos transmitir)

¡Si te ha resultado interesante y quieres profundizar más, estate atento a nuestro blog, en el que encontrarás el artículo más completo en el que se ha basado esta publicación!

23/10/2024

❌ La tristeza es una de las emociones más rechazadas.

👨‍👩‍👧‍👦 Aprendemos que estar triste es malo para nosotros, y según pasa el tiempo nos damos cuenta de que no sabemos ni sostener la tristeza, ni mucho menos gestionarla.

ℹ️ Aquí os dejamos cinco estrategias para hacerlo, y además o dejamos aquí abajo el link del artículo en nuestro blog por si queréis profundizar más en la gestión de la tristeza.

https://caif.ufv.es/5-estrategias-para-gestionar-la-tristeza/

¡Nos vemos el Domingo con nuevo vídeo!

09/10/2024

🩹 Las heridas afectivas

🤷🏻 ¿Cuántas veces nos habremos sentido heridos en nuestra vida? ¿Cuánto han resonado en tu interior esas palabras tan dolorosas que un día oíste?

ℹ️ TODOS tenemos heridas, pero lo interesante es saber gestionarlas de una mejor manera.

✅ Desde examinar las ofensas y por qué me ofenden, hasta trabajar en ese cambio, a través de la compasión, el sentido y la paciencia.

El domingo seguimos con un vídeo en el que desarrollamos esta misma temática, y muy pronto, un artículo en el blog de nuestra web que expande estas cinco claves.

02/10/2024

💛 ¡La alegría!

ℹ️ Una emoción poderosa, que nos anima y nos mueve a hacer cosas.

🚨 ¿Nos permitimos sentirla? ¿Nos dejamos llevar por ella cuándo la sentimos?

👋🏻 Nos vemos este Domingo con el vídeo sobre la alegría, profundizando en su sentido, significado y en lo que genera en nosotros.

25/09/2024

🔌 Estar conectados a nuestra emoción nos acerca a nosotros mismos, a lo que estamos llamados a ser.

❌ En ocasiones no las identificamos, y aunque siempre están las dejamos pasar, dejando de lado todo lo que dicen de nosotros y su significado.

📝 Aquí os dejamos cinco claves para estar conectados a ellas!

18/09/2024

Este sábado 21 de septiembre es el Día Mundial del Alzheimer.

☝🏻 Una de cada trece personas de entre 65 y 84 años viven con esta enfermedad, sin embargo, el número de afectados aumenta al tener en cuenta a su familia, entorno y seres queridos.

✅ Desde el CAIF os damos estas 5 claves con respecto al cuidado del cuidador, alguien que desenvuelve un papel vital.

🚨 Si te resulta enriquecedor el post, te invitamos a profundizar en la temática a través del artículo que ya está disponible en nuestra página web.

📈 https://caif.ufv.es/5-estrategias-para-cuidar-al-cuidador-alzheimer/

🫂 ¡Muchas gracias, y nos vemos el domingo con un vídeo respecto al mismo tema, el cuidado del cuidador!

13/09/2024

🙋🏻‍♂️ CADA PERSONA ES ÚNICA E IRREPETIBLE

📈 COMPROBAMOS A DIARIO CÓMO EL SUFRIMIENTO ESTÁ LLAMADO A SER UN CAMINO DE CRECIMIENTO PERSONAL

👣 EL PACIENTE ES PROTAGONISTA DE SU
VIDA

🧠 ENTENDEMOS LA DIMENSIÓN PSICOLÓGICA (A LA PERSONA, EN REALIDAD) COMO ALGO VIVO, DINÁMICO, SIEMPRE EN DESARROLLO

🩹 LA SINTOMATOLOGÍA SIEMPRE HABLA DE UN ANHELO LEGÍTIMO, UNA HERIDA AFECTIVA Y DE UNA BÚSOUEDA DE FELICIDAD

🫂 LA COMUNIDAD SE CONVIERTE EN LUGAR

¡Volvemos a las redes! Los miércoles lanzaremos un carrusel y los domingos tendremos día de vídeo, en línea al carrusel del miércoles.

¡Os esperamos el domingo!

Address

Universidad Francisco De Vitoria. Módulo 2, Planta Baja

28223

Telephone

+34689655523

Website

http://www.caifufv.es/

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