IOTAM

19/12/2025

💪 Fortalecer las rodillas es clave para prevenir lesiones en las extremidades inferiores. Estas articulaciones soportan gran parte de los movimientos que hacemos a diario: pasos, giros, desplazamientos… ¡y no siempre les damos la atención que merecen!

Recientemente, el portal 'Complexions Dance' habló con un médico deportivo, quien compartió un ejercicio sencillo y eficaz para mejorar la estabilidad de esta articulación: las sentadillas en la pared, también conocidas como ejercicio de la silla.

✅ ¿Cómo hacerlo?

1️⃣ Apoya la espalda contra una pared estable y coloca los pies a la altura de los hombros.
2️⃣ Desciende lentamente hasta que tus muslos queden paralelos al suelo, formando un ángulo de 90º en las rodillas (como si te sentaras en una silla invisible).
3️⃣ Mantén la posición 30 segundos para fortalecer los cuádriceps y mejorar la estabilidad. Luego, vuelve a la postura inicial.

📌 En el artículo que compartimos aquí encontrarás cómo incluir este ejercicio en tu rutina diaria 👉 https://www.mundodeportivo.com/vidae/ejercicio-fisico/20251204/1002580558/mejor-ejercicio-piernas-lograr-rodillas-acero-medico-deportivo.html

18/12/2025

📅 Hoy, 18 de diciembre es el Día Nacional de la Esclerosis Múltiple en España.

Una enfermedad neurológica que no solo afecta al sistema nervioso, sino también al músculo-esquelético, impactando en la movilidad y la calidad de vida de quienes la padecen.

👉 Puede provocar:

✔ Problemas de movilidad y riesgo de caídas.
✔ Espasticidad y contracturas musculares.
✔ Alteraciones posturales y deformidades por debilidad muscular.
✔ Necesidad de fisioterapia y rehabilitación para mejorar la funcionalidad.

En nos sumamos a esta jornada reafirmando nuestro compromiso con:

💙 El tratamiento de las complicaciones traumatológicas.
💙 La investigación y la difusión de hábitos saludables para su prevención: descanso nocturno, alimentación equilibrada y ejercicio físico regular.

📌 Más de 50.000 personas en España conviven con esta enfermedad. Por eso, hoy todo nuestro apoyo es para ellas.

15/12/2025

El Dr. de IOTAM Rafael Laredo, especialista en cirugía de mano y muñeca, intervino como ponente en la III edición del ‘UPER LIMB COURSE’ que se tuvo lugar entre el 26 y el 28 de noviembre en el Hotel Silken Puerta Madrid.

📚 Bajo la dirección de los profesores Emilio Calvo (Módulo Codo), Antonio Mª Foruria (Módulo Codo) y del Dr. Javier Cervera (Módulo Muñeca), este curso reunió a prestigiosos ponentes para guiar a los asistentes por:

✔️ Las indicaciones y técnicas quirúrgicas de su especialidad.
✔️ La forma de evitar trampas (pitfalls) durante los procedimientos.
✔️ Los resultados y complicaciones esperables de las artroplastias del miembro superior.

🎤 De esta forma, el Dr. Laredo tuvo la oportunidad de transmitir sus conocimientos y experiencia en la ponencia ‘Complicaciones de las artroplastias MCFs-PIPs. ¿Cómo prevenirlas y resolverlas?’, en la cual también participaron como moderadores los Dres. Sandra Ballester Quintana y Juan Carlos Márquez Ambite.

12/12/2025

🤔¿Sabías que tus pensamientos pueden influir en el dolor que sientes?

Un estudio realizado por especialistas del Hospital Universitario de Bellvitge (Barcelona) revela que la mente puede agravar las molestias en personas con dolor lumbar crónico sin causa identificable.

📊 Las creencias pesimistas pueden explicar hasta el 35 % de la discapacidad en estos pacientes.

Ejemplos:

❌ Catastrofismo → preocupación excesiva por el dolor.
❌ Kinesiofobia → miedo a moverse.

Este dato es clave porque el dolor crónico de espalda es la principal causa de discapacidad y afecta a 7 de cada 10 personas a lo largo de su vida.

✅ Por eso, los especialistas recomiendan centrar el tratamiento en educación para la salud y ejercicio físico.

Descubre más detalles aquí 👉 https://www.infobae.com/espana/2025/11/22/los-pensamientos-negativos-podrian-explicar-hasta-el-35-de-la-discapacidad-en-personas-con-dolor-de-espalda-segun-un-estudio/

10/12/2025

El Dr. Rafael Laredo, miembro de la Unidad de Mano y Muñeca 🖐️ de IOTAM y coordinador del Servicio de Traumatología en Quirónsalud Toledo 🏥, nos habla sobre la evolución de la especialidad en los últimos años.

Gracias a la superespecialización, las técnicas mínimamente invasivas y los avances tecnológicos 🧬, la Traumatología se ha convertido en una disciplina altamente técnica, precisa y centrada en el paciente.

🎥 No te pierdas el vídeo completo aquí: https://www.quironsalud.com/es/comunicacion/contenidos-salud/traumatologia-actual-busca-solo-reparar-cada-lesion-sino-re

09/12/2025

📣 ¡quirónsalud celebra un nuevo hito en la salud!

Nuestro Grupo ha renovado el sello dorado de la Joint Commission International Enterprise, el reconocimiento más prestigioso y exigente a nivel mundial en calidad y seguridad sanitaria 🌍✨.

Este logro reafirma nuestro compromiso con la mejora continua, la innovación y la creación de entornos seguros para nuestros pacientes 💙.

🏥 ¡9 centros ya cuentan con esta acreditación, incluido el Hospital Universitario Quirónsalud Madrid!

Para conseguirlo, Quirónsalud se sometió a una exigente auditoría internacional que destacó:

✅ La madurez de nuestro sistema de gestión
✅ El uso estratégico de los datos
✅ Nuestra gobernanza y liderazgo
✅ La capacidad de despliegue en todos nuestros centros

Gracias a nuestro equipo humano por hacerlo posible 👏. ¡Seguimos trabajando para ofrecer la mejor atención médica!

Más información aquí👉 https://www.quironsalud.com/es/comunicacion/actualidad/quironsalud-reacreditado-sello-dorado-joint-commission-inte

05/12/2025

¿Sabías que el diseño del quirófano influye en la duración de las cirugías? 🏥

Un estudio de la Universidad de Kansas revela que los quirófanos más amplios y mejor diseñados pueden:

✔️ Reducir el tiempo quirúrgico promedio ⏱️.

✔️ Evitar interacciones problemáticas ⏳.

La clave está en:

➡️ Más espacio libre a ambos lados de la mesa.

➡️ Puerta lateral más ancha 🚪.

➡️ Más gabinetes y separación entre estaciones.

Descubre todos los detalles en este artículo 👉 https://www.consalud.es/saludigital/tecnologia-sanitaria/diseno-quirofano-afecta-duracion-cirugias_149395_102.html

Investigadores de la Universidad de Kansas observaron 70 cirugías de reemplazo de rodilla y cadera en varios quirófanos, llegando a una conclusión que podría optimizar estas intervenciones

03/12/2025

🏆 ¡IOTAM vuelve a brillar entre los mejores equipos de traumatología del mundo!

La prestigiosa revista Newsweek En Español ha publicado su ranking anual 'World’s Best Specialized Hospital 2026' y nuestro servicio figura en el puesto 123 en la especialidad de Traumatología y Cirugía Ortopédica 🔝.

Un reconocimiento internacional que también compartimos con nuestros compañeros del área de Oncología, en el puesto 245 👏.

Su ranking se basa en:

✅ Opinión de miles de profesionales médicos en 12 áreas especializadas
✅ Datos de acreditación
✅ Resultados comunicados por los pacientes

✨ Este reconocimiento nos impulsa a seguir trabajando con pasión y excelencia para ofrecer la mejor atención en traumatología y cirugía ortopédica.

¡Enhorabuena a todo el equipo, porque su trabajo lo ha hecho posible! 💙

01/12/2025

La primera semana de noviembre se celebró en el Arthrolab™ de Múnich 📍 el ‘Curso Avanzado en Técnicas Artroscópicas de Mano y Muñeca’ que organiza Arthrex.

El doctor de IOTAM Fernando Corella 👨‍⚕️participó activamente como ponente y profesor en este evento para la formación de cirujanos, en el cual también estuvieron presentes otros especialistas de primer nivel como los Dres. Vicente Carratalá, Belén García Medrano y Pedro J. Delgado.

Su celebración fue un nuevo éxito para la formación en la cirugía artroscópica de mano y muñeca, ya que los asistentes tuvieron la oportunidad de conocer 💡 las técnicas más novedosas y de ponerlas en práctica con cirugías en directo.

🎥 No te pierdas aquí el vídeo de Arthrex con el mejor resumen de este Curso 👉 https://www.instagram.com/p/DQ6enzOjbe-/

28/11/2025

El balonmano es un deporte especialmente intenso… 🏃‍♂️¡y también una actividad de alto riesgo para las lesiones!💥

Las estadísticas señalan que:

📈 Se registran 0,8 lesiones por cada 1.000 horas de competición en deportistas profesionales.
🦵 Aunque parezca que los brazos se llevan la peor parte, el 40 % de las lesiones afectan a las piernas, y solo el 20 % a los miembros superiores.

El Dr. José Tabuenca, jefe de servicio en IOTAM, es uno de los mejores conocedores de las consecuencias que puede tener el balonmano en el cuerpo de los deportistas. Por eso, en una entrevista para el diario 'Marca' ha asegurado que para evitar lesiones es clave:

✅ Entrenar bien: estabilidad, fuerza, agilidad, velocidad y movilidad.
⚖️ Y por supuesto, fomentar el juego limpio y el control arbitral para evitar agresiones innecesarias.

🔗 Lee a continuación la entrevista completa en Marca 👉 https://saludesvida.marca.com/deportes/cuales-son-las-lesiones-mas-comunes-en-el-balonmano

26/11/2025

¿Sabías que el cartílago articular soporta cerca de 10 millones de ciclos de carga al año? 💥

Esto explica que, con el paso del tiempo, se desgaste y acabe causando dolor. Especialmente a personas de la tercera edad 😣.

De hecho, el 6 % de los adultos y el 10 % de los mayores de 65 años 📊 tienen una afección degenerativa en la rodilla que afecta directamente a este cartílago.

Cuidar nuestras articulaciones es clave 🦵 para mantenernos activos y sin dolor. ¡Así que no olvides visitar a nuestros especialistas para mantener sanas tus rodillas!

24/11/2025

En quirónsalud , la tecnología no reemplaza al profesional… ¡lo potencia! 👩‍⚕️👨‍⚕️

Gracias a la IA generativa Scribe, los médicos pueden centrarse en lo que realmente importa: escuchar, explorar y acompañar al paciente.

Esta herramienta transcribe y analiza en tiempo real la conversación médico-paciente, liberando a los profesionales de tareas administrativas y permitiéndoles mirar al paciente a los ojos 👁️👁️.

De esta forma, pueden dedicar más tiempo a las personas y atender mejor sus necesidades.

Descubre aquí cómo Scribe está transformando la consulta médica 👉 https://www.infosalus.com/asistencia/noticia-profesionales-quironsalud-valoran-ia-generativa-scribe-les-permite-dedicar-mas-tiempo-paciente-20250717141817.html

Profesionales de los centros de Quirónsalud que han implantado la Inteligencia Artificial (IA) generativa...