20/02/2025
“Memento mori”,
recuerda que morirás,
puede parecer una idea sombría, pero en realidad,
es un ancla poderosa
para la psicoterapia
y el crecimiento personal
Nos enfrenta a lo esencial:
la vida es finita,
y precisamente por ello,
cada momento cuenta
En consulta,
nos encontramos con miedos, resistencias y angustias que,
en el fondo,
tienen que ver con la vulnerabilidad de existir
La evitación,
el perfeccionismo
o el miedo al fracaso
no son más que formas de olvidar lo inevitable:
el tiempo sigue,
y postergar la vida no la alarga,
solo la desaprovecha
Traer el “memento mori” a la terapia no es un llamado al temor,
sino a la autenticidad
¿Qué harías hoy si recordaras que no tienes todo el tiempo del mundo?
¿Qué cargas soltarías?
¿Qué conversaciones tendrías?
Aceptar la mortalidad es, paradójicamente,
aprender a vivir mejor.
Y la psicoterapia es el espacio donde podemos explorar,
sin miedo,
cómo hacerlo
¿Tú qué opinas?
