THAI YOGA by Valentina

Hola, mi nombre es Valentina, tengo 52 años. Nací en Argentina y desde hace más de 18 años vivo en Barcelona. Creo que el amor es la respuesta y en mi familia el amor se transmite a través de las manos, de una manera u otra, en las más variadas profesiones y oficios. Desde artesanos, ceramistas, médicos, terapeutas, músicos y hasta cocineros, amor a través de los 5 sentidos. Cuando tenía 18 años me fui a vivir a un templo Hare Krishna, donde conocí el Bhakti Yoga, el Yoga de la Devoción, el amor trascendental en su más pura expresión. Durante 20 maravillosos años aprendí prácticas meditativas, comprensión de las escrituras sagradas como el Bhagavad-gītā y el Srimad Bhagavatam, el canto de mantras, cocina hindú, y mucho más, lo que me ha aportado una valiosa y profunda experiencia en el desarrollo de mi profesión. Soy alegre, curiosa, empática, solidaria, emprendedora y soñadora. Me apasiona profundamente el cuerpo humano, al igual que el cerebro y su neuroplasticidad. Me he formado como profesora de Yoga dinámico, Yoga terapéutica y Yoga Prenatal, Masaje tradicional Thailandés, Bioneuroemoción y LNT. Soy fundadora de Thai Yoga by Valentina, donde ofrezco un abanico de posibilidades para poder gestionar y expresar las emociones de una manera orgánica, equilibrada y madura. En mis clases y terapias potencio tres poderosos recursos basados en la milenaria disciplina del Yoga para alcanzar un grado óptimo de conexión CUERPO, MENTE y ESPÍRITU:

_PROPIOCEPCIÓN

_RESPIRACIÓN CONSCIENTE

_MEDITACIÓN O MINDFULNESS

La respiración consciente es el principio de la propiocepción y la forma de meditación más básica y potente. Estoy convencida de que el inicio de cualquier transformación que deseemos manifestar en el exterior debe surgir desde nuestro Ser interior.