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22/06/2025

Lo bueno de cumplir años es que acumulas sabiduría ✨
Con cada vuelta al sol ☀️ aprendes a escuchar ese susurro interior que te guía, sin ruidos externos.
En versiones yin del camello 🐫, la espalda se abre y el corazón se expande… justo donde anida ese instinto silenciado por prisas o el ruido del mundo 🌍💨

Cuando te permites rendirte al estiramiento suave 🧘‍♀️ y profundizar la respiración 🌬️, te conectas con tu experiencia y tu fuerza interior 💫
Tu cuerpo y tu corazón saben 💛
Y sí… tu instinto no falla. Déjalo tomar el volante 🕊️
yin

13/06/2025

En los talleres de Mas Pausa no solo hacemos yoga 🧘‍♀️… también aprendemos a reconocer los síntomas de la menopausia y cómo nos afectan en el día a día 🌸🔥

💬 ¿Quieres saber cuáles son los tuyos?
Haz el test y descubre cómo te afectan 💫

👇 Comenta “test” y te mando el enlace!

💜

11/06/2025

Hormonas revolucionadas, emociones a flor de piel y esa sensación de que vas a llorar… pero también te molesta todo.
Sí, bienvenida a la perimenopausia. 😅

¿Solución?
👉 Un poco de Yin Yoga.
Ese abrazo largo que no sabías que necesitabas.

En este carrusel te dejo 3 posturas suaves y profundas para esos días en los que tu humor se va de excursión sin avisar

06/06/2025

✨ Tu energía es tu prioridad.
Ya no se trata de tener tiempo, sino de cómo te sientes.
Si algo te drena, te apaga o te deja sin ganas… es un NO rotundo.
🌿 Bienvenida a la era en la que cuidar tu energía es un acto de amor propio.

05/06/2025

Aprovecha los días con energía, y no te castigues en los que no.
Cada fase tiene su ritmo. 💛
👉🏼 ¿Tú también notas esos altibajos? Te leo en los comentarios.

(hashtags sugeridos: )

18/02/2025

¡El yoga también se puede practicar con una silla! 🪑✨

En el último taller de [Más Pausa], tuvimos una experiencia única donde exploramos cómo incorporar una silla en nuestras prácticas de yoga.

Este taller nos enseñó que no siempre se necesita una esterilla para disfrutar de los beneficios del yoga, ¡y los resultados fueron increíbles!

Si te perdiste esta sesión, ¡no te preocupes! ✨

Escribe “taller” y te enviamos las fechas de los próximos talleres [Más Pausa].

11/02/2025

🔥 ¿Sientes sofocos repentinos? 🔥

Prueba esta rutina especial para estas ocasiones. Guárdala y compártela con quien la necesite. 💙

Respira siempre que lo necesites.

04/02/2025

🧘‍♂️✨ ¿Te falta claridad mental?
¡El yoga es la clave!

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08330

Página web

https://orbitafemenina.com/

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