M3 Fitness Center

21/09/2025

📚✨ Hoy quiero compartir contigo una lectura que me tiene totalmente atrapado: “Fácilmente, tu primer entrenamiento mental” del psicólogo Fernando González Díaz.

Este libro no solo explica cómo funciona la mente 🧠, sino que también nos da herramientas prácticas para entrenarla:
✅ Fundamentos claros sobre cerebro y mente.
✅ Parámetros como la respiración y la relajación.
✅ Una brújula única que guía cada apartado.
✅ Ejercicios prácticos para crear hábitos y consolidar aprendizajes.

Una lectura que deja huella y abre la puerta a comprender mejor la conducta humana 🔑💡. Si te apasiona el crecimiento personal y el poder de la mente, este libro es para ti.

🚀 ¿Estás listo para tu primer entrenamiento mental?

12/09/2025

Cometes algunos de estos errores al trabajar tus tríceps?
Si es así, estos pequeños trucos te añadirán grandes resultados, sígueme y coméntame qué otros errores cometes entrenando y subiré contenido que te ayude a solucionarlo.

29/08/2025

✨ Esto es lo que nadie ve detrás del escenario…💪🏽Cada serie, 🥣cada comida, 🕰️cada minuto de cardio cuentan.Nada es perfecto, pero la coherencia es lo que marca la diferencia. 💪🔥No entreno solo para competir, entreno para superarme día a día. 🚀Acompáñame en mi debut profesional en Malta 🇲🇹 y vive conmigo cada paso: dieta, entrenos y todas las anécdotas exclusivas de este proceso.👉 Sígueme en mi canal de INSTAGRAM y forma parte de este viaje.

17/08/2025

IFBB

07/08/2025

🍔✨ Hoy entré a McDonald’s con la intención de pecar…
…y terminé quemando los pecados en el gym. 🔥😅

Dicen que una comida libre no hace daño…
💡 Pero mi cuerpo decidió convertirla en preworkout. 😂💪

¿Moraleja?
➡️ Come con ganas, entrena con flow y no te ralles:
Una hamburguesa no borra tus progresos.
La culpa sí. 🙃

31/07/2025

Que lo bueno no sea enemigo de lo mejor… adapta y sigue adelante

22/07/2025

Recuerda que en Agosto solo cerramos el viernes 15
El gimnasio estará abierto todo el mes de Lunes a Viernes en su horario habitual, recordad reservar vuestra cita para evitar inconvenientes.
Los entrenamientos personales y venta de suplementos siguen activos, además de alguna sorpresa que estamos preparando para la vuelta de las vacaciones 😎 💪💪

17/07/2025

Haces desastres con el magnesio?
Haces mal uso de las máquinas tirando las barras discos y maltratando las máquinas?
Vas de duro y usas el colchoncito para hacer sentadillas???

Si es así, cuídate del Sniper del Gym, no tendrá piedad contigo

Compártelo con tus amigos que se portan mal en el gym 🤣

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31/12/2024

12/11/2024

Cena 9°aniversario M3 FITNESS empieza a las 21h del 16 de Noviembre. Quien avisa no es traidor... nos vemos en la Peña La Crilla, familia..!!!