Vida Sana

Educación nutricional para todas las edades y necesidades.

24/12/2025

🎄✨ Felices Fiestas ✨🎄 Que esta Navidad venga con muchas risas, buenos momentos… y sí, también con panettone, marisco, postres y equilibrio 😉🥗🍰
Recuerden: Una alimentación saludable también sabe disfrutar, compartir y escuchar al cuerpo (sin culpas).

Gracias por confiar en mí y dejarme acompañaros en vuestro camino hacia una vida más saludable 💚 ¡Nos vemos en 2026 con más hábitos, menos mitos y mucha salud! 🎉

18/12/2025

Las fechas importantes de Navidad están a la vuelta de la esquina y aquí van mis consejos como nutricionista 😛 Aunque el más importante es el que os doy todos los años: Difrutad con vuestros seres queridos 🥰

¡Nos vemos el 7 de enero! 👋🏼

P.D: De aquí no me voy, en breve os subo alguna receta para las fiestas 👩🏻‍🍳

20/11/2025

¿Antojo de dulce? 🧁 Vengo a darte ideas 💡 Este bizcochito sabor tiramisú es tu nueva salvación si eres goloso 🍫☕️

Se prepara en 3 minutos, al microondas, y te lo puedes llevar en tupper al trabajo para no caer en picoteos insanos 🍩 Dale al play y descubre la receta completa. Te prometo que vas a repetir 😍

INGREDIENTES ⤵️

- 2 Huevos
- ⁠30 gr Harina de Almendras (Las puedes triturar tu mismo)
- ⁠1 cucharada de harina de avena
- ⁠Café al gusto
- ⁠1/2 sobre de levadura
- ⁠Edulcorante
- ⁠2 yogures naturales
- ⁠Cacao puro en polvo
- ⁠EXTRA: Proteína de tu sabor preferido
- ⁠IMPORTANTE: Engrasa el molde previamente con un poco de aceite

Dirección

Calle Tovar Nº13
Puente Tocinos
30006

Página web

https://www.vidasananutriwod.com/

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