03/06/2024
El verano ya está a la vuelta de la esquina y seguro que muchas de vosotras o vosotros queréis lucir la mejor silueta en las playa. Aunque el tiempo se nos ha echado un poco encima, nunca es tarde si la dicha es buena... ‼
Eso sí, no creáis en las dietas milagro que hoy nos hacen bajar muchos kilos, y mañana volver a cogerlos… Lo importante es aprender a alimentarnos, y a cambiar nuestro estilo de vida. En la unidad de dietética del Policlínico San Miguel ofrecemos un plan de reeducación alimentaria adaptada a cada ritmo que ayuda a controlar el peso a lo largo de toda nuestra vida... 🙋♂️🙋♀️
Un programa individual que consiste en adaptarse a cada historial médico y a cada forma de alimentación preferida. Con una fase inicial, de seguimiento y mantenimiento… Recomendaremos alimentos saludables, realizaremos un menú semanal, e iremos incrementando la actividad física.
En definitiva, no hablamos de una dieta con fecha de inicio y fin; sino de un nuevo planteamiento de vida, un plan de reeducación alimentaria y de cambio de hábitos. Es el comienzo de un nuevo estilo de vida donde el objetivo es tu bienestar. ¿Os animáis?
Siguiendo nuestras recomendaciones perderéis una media de 1/2 – 1 Kg a la semana…¿Te apuntas?
👉Más información: https://policlinicosanmiguel.com/.../dietetica-y-nutricion/
