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Vero Mendillo - Escritora - Coach & Terapeuta Integral

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España
Puenteareas
Vero Mendillo - Escritora - Coach & Terapeuta Integral

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Creadora del método esenxa ⊙
Acompaño procesos de transformación desde la palabra, la energía y la consciencia ✍🏼 🌿 ✨

Vuelve a tu esenxa ⊙ 🧘🏻‍♀️

Creadora del Podcast esenxa
spotify.link/WIqWJUdT1Cb

https://beacons.ai/veromendillo Acerca de mí

Soy Verónica Mendillo

🧘‍♀️ Coach Integral / Terapeuta Holística / Maestra y Facilitadora en Reiki y Registros Akáshicos / Access Bars Practioner / Cread

ora y Diseñadora Digital / Podcaster y en mi tiempo libre... ¿Escritora?

🎙️✍🏻 🎨 Doy voz, palabras y colores al amor propio, las emociones , la creatividad y el desarrollo personal
Soy una persona apasionada y vivo en constante aprendizaje y desarrollo.

29/04/2026

"Lo que hoy te desafía, mañana será parte de quien eres".

----- ❤️-----

Lo sé, hay cosas que hoy pesan...
Situaciones que incomodan, que remueven, que te sacan de tu eje, de ti misma.

Y aunque ahora cueste verlo, todo eso también está construyendo algo dentro de ti.
Y realmente está construyendo algo muy profundo en tu interior.

Porque lo que hoy se siente como un desafío, mañana será parte de tu forma de mirar, de sostener, de elegir...

Será aprendizaje, será fuerza, será parte de tu verdad.

Nada de lo que vives pasa por casualidad, ni sucede en vano.

Incluso aquello que te produce miedo te abrirá las puertas de un nuevo camino, un camino en el que, cuando mires atrás, te darás cuenta de que todo eso también formaba parte de tu crecimiento, de volver a ti, más entera, más consciente, más auténtica.

Quiero leerte en los comentarios... ¿Qué estás aprendiendo de lo que hoy te incomoda?

Vero Mendillo ✍

Coach y Terapeuta Integral
Vuelve a tu esenxa ⊙

----- ❤️-----

28/04/2026

"No es el reto... es en quién te conviertes al atravesarlo".

----- ❤️-----

En ese momento en que la vida deja de sentirse cómoda es cuando empieza a convertirse en verdadera.

Porque no vinimos a este mundo para quedarnos en lo fácil y lo cómodo, sino a evolucionar, a crecer, a transformarnos, a expandirnos y dejar que la vida se expanda a través nuestro también.

Casi siempre, en ese camino aparecen miedos, dudas, incertidumbre.
Algo se mueve dentro de ti.
Incomoda.
Y sabes, aunque no quieras mirarlo, que hay algo más.

Y por ahí es... porque en la incomodidad viene el crecimiento.

No porque tengas que forzarte, sino para encontrarte.
Porque cada vez que te eliges, la vida también te elige a ti.

Y entonces, todos los caminos empiezan a expandirse para ti...

Por eso no es el reto, sino en quien te conviertes al elegir atravesarlo 💙.

Quizá no es fácil, pero si transformador.
¿Lo sientes así también?

Te leo en los comentarios... 👇

Vero Mendillo ✍

Coach y Terapeuta Integral
Vuelve a tu esenxa ⊙

----- ❤️-----

27/04/2026

Este fin de semana, como sabes, participé del reto de escritura Relato 48. 48 horas de tiempo límite para ese desafío creativo.
Y una sensación conocida... presión... y a la vez un impulso vital que te activa.

Porque hay algo en los retos que no tiene que ver con la exigencia, ni con el perfeccionismo, ni siquiera con la adrenalina que generan, sino con una llamada interior...

Este año, además, fue diferente, al menos para mí, menos refugio en la ficción, más retador, y más encuentro conmigo.

Y al final, entendí algo más:
el verdadero reto no está fuera

es atreverte a sostenerte en el proceso,
a escucharte,
a no huir,

A Volver a ti.

Quizá por eso la escritura es uno de los caminos que más me acercan a ese regreso a casa…

Esto es sólo parte de una reflexión más profunda, puedes leerla completa en mi (link en mi bio) 💙

26/04/2026

"Hay un momento en el que empiezas a escucharte distinto"

No sabes exactamente cuando ocurre ese cambio... pero sucede.
Y ya no puedes volver atrás.

¿Qué estás empezando a escuchar en ti que antes ignorabas?

No hace falta que me respondas... 😘

Vero Mendillo ✍

Coach y Terapeuta Integral
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----- ❤️-----

22/04/2026

Hoy quiero compartir contigo una nueva participación en la dinámica de .

En esta ocasión, la correspondiente al mes de marzo, que por distintos motivos se había quedado esperando su momento… y hoy por fin ve la luz... 😍 Si no la viste en mis historias, aún puedes encontrarla en el destacado “trazos”.

Las palabras que dieron vida a este relato: escapar, silencio y embarcación, llegaron de la mano de la querida , y han sido el hilo conductor de un viaje muy íntimo.

Un viaje en el que la protagonista se adentra en sí misma.
Hacia la liberación de su propia prisión.
De los miedos.
De todo aquello que, en algún momento, frenó su crecimiento.

Rescatando las palabras del feedback de , este texto nace de esa búsqueda profunda de volver a una misma.

Disfrútalo…
y compártelo con esa persona que sabes que lo necesita 🤍

Vero Mendillo ✍

----- ❤️-----

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20/03/2026

Hay palabras que no solo se leen…
se sienten...✨

Vero Mendillo

Si este mensaje resonó contigo y estás en tu propio camino de regreso a ti,
puedes encontrarme aquí:

https://beacons.ai/veromendillo

19/03/2026

Volver a mí no ha sido un camino lineal. Ha tenido subidas y bajadas.

En ese caminar fui soltando y, lo sigo haciendo, antiguas versiones de mí, cuestionándome y atreviéndome a escuchar mi propia voz, mi verdad, mi esencia.

Volver a mí también es eso, recorrer antiguos caminos con una nueva mirada, más consciente, más presente...

Y desde ahí, sin darme cuenta, transformarme, y con ello, también lo que toco. ✨

Hoy quiero compartir contigo este poema que refleja un poco ese transitar...

Vero Mendillo ✍

Coach y Terapeuta Integral
Vuelve a tu esenxa ⊙

----- ❤️-----

Si este mensaje resonó contigo y sientes que estás en tu propio proceso de vuelta a ti,
puedes encontrarme aquí:

https://beacons.ai/veromendillo

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13/03/2026

"Volver a ti es cambiar las preguntas"...

aunque no siempre signifique encontrar respuestas,

aunque, a veces, solo quiera decir hacerte preguntas diferentes:

- ¿Para qué me sucede esto?
- ¿Qué esperan los demás de mí?
- ¿Qué es verdad para mí en este momento?
- ¿En quién me estoy convirtiendo?
- ¿Qué me está enseñando la vida?

Porque volver a ti es dejar de oír el afuera para volver a escucharte de verdad.

Si estás en un momento de cambio, quizá es momento de preguntarte más, de preguntarte diferente, porque cuando cambian las preguntas, tu conciencia se abre y comienzas el camino que te lleva de vuelta a ti.

Vero Mendillo ✍

Coach y Terapeuta Integral
Vuelve a tu esenxa ⊙

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08/03/2026

Hoy, en el Día de la Mujer, se comparten muchos mensajes bonitos y a mí me nacía terminar el día invitándote a reflexionar con algunas preguntas que incluso en algún momento me hice a mí misma.

Te propongo una pausa...

Porque, a veces sin darnos cuenta, comenzamos a cumplir expectativas, roles y a vivir desde lo que se supone o se espera que deberíamos ser o hacer, y nos vamos alejando de nuestra esencia y de nosotras mismas.

Quizá hoy también pueda ser un buen día para parar un momento y preguntarte:

¿Qué pasaría si dejo de escuchar el afuera para volver a mi interior y escucharme a mí?

Si alguna de las preguntas del carrusel te resonó un poco, te leo en los comentarios. 👇

Vero Mendillo ✍

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Vuelve a tu esenxa ⊙

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06/03/2026

"Elegirse es escucharse, incluso cuando eso cambia el rumbo".

A veces elegirse no es cómodo. Es honesto.

Y ser honesta contigo misma siempre te conduce a un amor más verdadero, más real, más limpio.

Un amor que empieza contigo, que no te hace huir, sino emprender un regreso consciente.

Y desde ahí, si...

Volver a empezar.

Vero Mendillo ✍

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05/03/2026

No todo se atraviesa sola.
Y no todo se comparte con cualquiera.

Algunos procesos piden silencio. Otros quieren ser escuchados y se abren cuando hay presencia, cuidado y tiempo.

Este espacio está abierto para quien sienta acompañar su proceso de escucha.

Vero Mendillo ✍

Coach y Terapeuta Integral

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04/03/2026

"Elegirse no exige. Escucha."

No todos los cambios son bruscos, algunos nacen cuando dejamos de empujarnos.

Elegirse puede ser simple, tan simple como escucharte, porque algunos cambios nos susurran desde nuestro interior.

A veces, sentarte y disfrutar del silencio permite ese espacio de apertura, de expresión...

Y ahí también comienza la transformación.

Vero Mendillo ✍

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