Yoga para La Vida

26/01/2026

🌙✨ Candelaria mágica en Levana ✨🌙

El próximo 6 de febrero celebramos la Luz de la Candelaria con un encuentro muy especial

Melodías sagradas + Té + Pastas 🕉️☕🍪
De la mano de , viviremos una velada llena de cantos devocionales, vibraciones elevadas y momentos de conexión profunda.

🕔 19:00 h en Levana – Centro de Yoga y Bienestar
Avda. Galicia 97, 1 · As Pontes de García Rodríguez

Ven a encender tu luz interior y a disfrutar de un té calentito y deliciosas pastas.
¡Plazas limitadas!
Reserva ya tu sitio → DM o WhatsApp

15/01/2026

Hoy no venimos a luchar con la mente,
sino a observarla con amabilidad 😍
A soltar el peso de la exigencia
y a tratarnos con más compasión💚
En la calma, el cuerpo se ablanda,
la respiración encuentra espacio💫
y algo dentro recuerda que ya es suficiente🙏
Habitar el presente es un acto de amor🫶
Aquí, ahora el Ser se expresa 🕯

02/01/2026

Inclúye bienestar consciente en tu lista de regalos 🎁
No olvides tu máxima
Levana Yoga y Bienestar te guía y acompaña ✨🤍✨

Después de unas fechas tan festivas, en las que fácilmente nos vemos inmersos en un torbellino de compromisos, prisas y sobreestimulación, es habitual sentirnos agotados, desconectados y con la sensación de que el mundo va demasiado rápido.
En ese intento constante de hacerlo todo —y hacerlo “bien”— nuestro sistema nervioso permanece en alerta continua, alejándonos de la calma, de la presencia y de nuestro centro.
Aquí tengo para ti este taller:
🌿Volver a tu centro 🌿
Un espacio de pausa y reconexión donde, a través de la práctica de yoga consciente y el uso de aceites esenciales, podrás cambiar tu estado emocional más rápido que cualquier pensamiento.
Los aceites esenciales actúan directamente sobre el sistema límbico, la parte del cerebro encargada de regular las emociones, favoreciendo la calma, el bienestar y el equilibrio interno.
Durante el taller podrás experimentar:
Cómo tu respiración recupera su ritmo natural
Cómo tu energía se reconoce y se ordena
Cómo vuelves a habitarte desde una presencia más consciente y amorosa
🕊️ Un encuentro para bajar el ruido, escuchar el cuerpo y volver a ti.
📅 Domingo 11 de enero
🕥 Horario: 10:30 – 12:30
📍 Lugar: Levana · Centro de Yoga y Bienestar
Avda. Galicia 97, 1 · As Pontes
📞 Reservas: 660 73 35 40 (Lidia)

01/01/2026

En tiempos de crisis de valores,
El valor humano, honrar la profesión, cuidar el planeta 🌎💚🦋

Dos personas paseaban por una calle, cuando vieron a una persona barriendo la calle.
La de edad temprana miró con curiosidad y preguntó:
~¿es un basurer@?
La persona adulta se detuvo, sonrió con calma y respondió:
~No … l@s basurer@s somos nosotr@s cuando ensuciamos ...
~Esa persona es barrender@: que limpia la basura que otr@s dejamos atrás.

30/12/2025

Se nos va la vida intentando impresionar más al mundo que a nosotr@s mism@s…
Y ... ¿cuánto tiempo dedicamos a ser honest@s con nosotr@s mism@s?
Evitamos mirarnos de verdad porque hacerlo exige valentía.
Exige compromiso.
Exige una presencia profunda, una atención penetrante que atraviesa las máscaras.
Solo cuando te atreves a sostener esa mirada sin huir, comienzas a acercarte a tu versión auténtica...
Y entonces surge la pregunta inevitable:
¿Quién eres cuando dejas de intentar impresionar?¿Y si el mayor acto de valentía no fuera destacar, sino mirarte sin filtros?
La atención penetrante no adorna, revela.
Y solo quien se atreve a sostener esa mirada puede descubrir quién es en verdad.

La práctica de Yoga y Meditación acompañan tu proceso,
Te guio
Pide información
✨️🤍✨️

23/12/2025

Y 2025 llega a su final ...
Desde
Agradezco la confianza depositada, y la entrega ...
Siempre creciendo y acompañando desde el corazón

Feliz Año 2026!!!!
Seguimos creciendo junt@s!!!

"Si quieres ir rápido, ve solo.
Si quieres llegar lejos, ve acompañado.

20/12/2025

18/12/2025

16/10/2025

🌍 Deja que la gravedad te cure.
Taller de Yoga Restaurativo con BackMitra, en As Pontes.
El yoga restaurativo con BackMitra no exige, acompaña.
Es un regreso al ritmo interno, al espacio donde el descanso también es transformación.
Permítete caer… y descubrir que en esa rendición, la gravedad te sostiene y te cura.
Te espero el Domingo 26 de Octubre en 10:00 a 13:00.
Jorge 652 95 96 03
Lidia Vilaboy Cabarcos 660733540

26/09/2025

✨ Una práctica para renovar cuerpo y mente en tiempos de cambio ✨

🌿 Beneficios para esta etapa:

Aliviar el estrés y la tensión acumulada.

Recuperar la energía tras la vuelta al trabajo o al estudio.

Adaptarse mejor al cambio estacional con serenidad.

Mejorar la concentración y la claridad mental.

Favorecer un descanso profundo y reparador.

🍂 Ideal para:

Inicios de curso y nuevos proyectos.

Procesos de adaptación y rutinas renovadas.

Quienes buscan un espacio de pausa y conexión interior

🧘‍♀️ Regálate 90 minutos de descanso consciente.

Una experiencia de viaje interior para despertar más ligero, en calma y en armonía.
🙏✨️❤️✨️🧘‍♀️

14/09/2025

✨🙏🏼 Querida familia yóguica 🙏🏼✨

Con mucha ilusión quiero compartiros que, además del camino del yoga y el bienestar que ya compartimos, he iniciado hace medio año un nuevo proyecto muy alineado con estos valores🪷

Desde hace medio año he estado probando y verificando en mí misma la eficacia de los productos de Ringana, una línea de cosmética fresca y complementos alimenticios elaborados con materia prima 100% natural, vegana y sostenible🌍
Lo que más me cautivó fue su ética, su respeto por la vida y la autenticidad en cada proceso🌿🤍🌿

Algo muy importante que he tomado aún más en cuenta en este tiempo es que la piel es nuestro primer contacto con el mundo exterior, y todo lo que aplicamos en ella nuestras células lo absorben directamente. Por eso os invito a reflexionar y tomar consciencia de qué productos utilizamos en nuestra piel, porque ese cuidado también es parte del camino hacia el bienestar físico, emocional y mental🧘‍♀️

Ringana es frescura, pureza y eficacia real, sin productos almacenados, siempre vivos y activos en cada fórmula.
Y al mismo tiempo, para mí, está siendo un camino de crecimiento personal, creatividad y abundancia💓

Os invito de corazón a resonar con esta propuesta y, si surgen dudas o resistencias, a compartirlas —porque en esa apertura también crecemos junt@s. 🌿💓✨

Te leo si quieres probar o conocer la cosmética y complementos de Ringana

Espero vuestro fedback con amor y os acompaño con ilusión

Lidia/Levana🪷