Lunes 10:00 - 13:30 16:30 - 20:00 Martes 10:00 - 13:30 16:30 - 20:00 Miércoles 10:00 - 13:30 16:30 - 20:00 Jueves 10:00 - 13:30 16:30 - 20:00 Viernes 10:00 - 13:30 16:30 - 20:00 Sábado 10:00 - 13:30

Óptica Baamonde

Óptica Baamonde es tu centro Varilux Especialista en As Pontes de García Rodriguez (A Coruña). Tenemos lo último en tecnología en visión y audífonos

29/08/2025

En Óptica Baamonde, ofrecemos un amplio catálogo de productos para cuidar tu salud visual y mejorar tu experiencia óptica. Contamos con una gran variedad de gafas de sol, gafas graduadas y lentes de contacto que se ajustan a las necesidades y estilo de cada cliente. Nuestro catálogo incluye marcas reconocidas por su calidad y diseño, asegurando durabilidad y comodidad.

Además, ofrecemos lentes específicas para actividades como deportes y protección ante pantallas digitales, que ayudan a prevenir la fatiga visual. También encontrarás accesorios y productos de mantenimiento, esenciales para el cuidado diario de tus gafas y lentes. 👓🌞

28/08/2025

3 ejercicios para aliviar la fatiga visual 👁️:

📏 Regla 20-20-20. Cada 20 minutos, mira algo a 20 pies (6 metros) de distancia durante 20 segundos. Esto ayuda a relajar los músculos oculares y reducir la tensión.
🖐️ Palming. Frota tus manos para generar calor y luego colócalas suavemente sobre tus ojos cerrados, sin presionar. Mantén esta posición durante 30 segundos. Este ejercicio promueve la relajación de los ojos y la mente.
💧Parpadeo consciente. Cuando estamos frente a pantallas, tendemos a parpadear menos, lo que causa sequedad ocular. Haz pausas y parpadea de manera intencional cada 4 segundos durante un minuto para lubricar los ojos.

Practicar estos ejercicios regularmente puede reducir el cansancio ocular y mejorar tu bienestar visual.

27/08/2025

👓 Guy Laroche: diseño, innovación y estilo.

👉 Diseño elegante. Las gafas de Guy Laroche se destacan por sus líneas sofisticadas y un estilo atemporal que combina lo clásico y moderno.
👉 Materiales de alta calidad. Utilizan materiales como acetato, metal y combinaciones que garantizan durabilidad y ligereza.
👉 Variedad de estilos. Disponibles en una amplia gama de colores y formas, desde monturas cuadradas y redondeadas hasta diseños más vanguardistas.
👉 Versatilidad. aptas para cualquier ocasión, desde uso diario hasta eventos más formales.

¡Ven a probártelas!

📍Avenida Galicia, 99. As Pontes.
📞 981 440 100.

23/08/2025

¿Sabías que es esencial descansar la vista cada 20 minutos cuando estás frente a una pantalla? 👀

ℹ️ Esto se conoce como la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira algo a 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos. ¡Tus ojos te lo agradecerán! Además, mantener una buena iluminación y ajustar el brillo de tus dispositivos también puede reducir la fatiga ocular.

22/08/2025

¡Gradúa tus gafas de forma regular! 👓

🔍 A medida que envejecemos, nuestra visión puede cambiar, y usar la graduación correcta evita dolores de cabeza y fatiga visual. No esperes a tener problemas, pásate por la óptica y te asesoraremos.

21/08/2025

La luz azul de las pantallas puede afectar mucho a tu sueño 🌙.

Cuida tu salud visual y protege tu vista de la luz emitida por dispositivos electrónicos. Esta luz puede alterar tu ciclo de sueño, así que intenta evitar el uso de pantallas al menos una hora antes de dormir. 🤓

15/08/2025

¿Cómo afectan las altas temperaturas a tu salud visual? 🔎👀

Las altas temperaturas pueden tener un impacto significativo en la salud visual. Aquí algunos efectos que debes considerar:

🔹Deshidratación ocular: el calor extremo puede causar una rápida evaporación de las lágrimas, llevando a ojos secos e irritados.
🔹Alergias oculares: el aumento de polen y polvo durante el verano puede exacerbar las alergias, provocando enrojecimiento, picazón y lagrimeo.
🔹Infecciones: el sudor y el contacto con agua contaminada en piscinas o playas pueden incrementar el riesgo de conjuntivitis y otras infecciones oculares.
🔹Cataratas: la exposición prolongada a los rayos UV del sol puede contribuir al desarrollo de cataratas, una opacidad del cristalino del ojo.
🔹Degeneración macular: los rayos UV también pueden dañar la retina, aumentando el riesgo de degeneración macular asociada a la edad (DMAE).

14/08/2025

¿Por qué es importante usar gafas con protección UV? 🔎👀

La calidad de las gafas de sol es algo esencial. La exposición prolongada a estos rayos puede causar daños serios, como cataratas y degeneración macular. Además, elige gafas envolventes para proteger también los lados de tus ojos y reducir el riesgo de pterigión, un crecimiento anormal en la conjuntiva.

13/08/2025

3 consejos para proteger tus ojos en verano 👁️

1️⃣ Usa gafas de sol con protección UV. No todas las gafas de sol son iguales; es esencial asegurarse de que bloqueen el 100% de los rayos UVA y UVB.
2️⃣ Mantén tus ojos hidratados. Usa lágrimas artificiales para mantener tus ojos bien hidratados
3️⃣ Protección en el agua. Usa gafas de natación para proteger tus ojos del cloro y otros productos químicos.

06/08/2025

Cuida tu vista con sencillos consejos para tu día a día 👁️:

👉 Asegúrate de descansar tus ojos regularmente, especialmente si pasas muchas horas frente a pantallas. La regla 20-20-20 es una excelente guía: cada 20 minutos, mira algo a 20 pies (6 metros) de distancia durante 20 segundos.
👉 Protege tus ojos de los rayos UV utilizando gafas de sol con protección adecuada.
👉 Mantén una dieta rica en antioxidantes, como las vitaminas A, C y E, que ayudan a prevenir enfermedades oculares. Por último, no olvides realizar revisiones oculares anuales, incluso si no usas gafas o lentes de contacto, para detectar cualquier problema a tiempo.

📍Avenida Galicia, 99. As Pontes.
📞 981 440 100.

05/08/2025

👂🎧 La salud auditiva es fundamental para disfrutar de una buena calidad de vida, y en Óptica Baamonde te ofrecemos una prueba auditiva gratuita para detectar cualquier problema a tiempo. Las revisiones periódicas son clave para prevenir la pérdida auditiva y otros problemas asociados. Nuestro equipo de especialistas utiliza la tecnología más avanzada para evaluar tu audición de manera precisa y profesional. Si notas que te cuesta seguir conversaciones o subes el volumen de la televisión, no esperes más. Ven a visitarnos y asegura tu bienestar auditivo con nuestra prueba gratuita. ¡Cuidar tus oídos nunca fue tan fácil!

📍Avenida Galicia, 99. As Pontes.
📞 981 440 100.

04/08/2025

👓 En Óptica Baamonde, cuidamos de tu salud visual y auditiva con una amplia gama de productos y servicios diseñados para ti. Desde modernas gafas de sol hasta lentes de contacto, pasando por audífonos digitales de última generación, tenemos todo lo que necesitas para ver y oír mejor.

Nuestro equipo de profesionales está siempre disponible para asesorarte y encontrar la solución que mejor se adapte a tus necesidades. Además, ofrecemos servicios de revisión ocular y pruebas auditivas gratuitas, asegurando que tu bienestar esté siempre en buenas manos. ¡Visítanos y descubre todo lo que tenemos para ofrecerte! 👂

📍Avenida Galicia, 99. As Pontes.
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Dirección

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Página web

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