18/12/2025
¡El frío ha llegado para quedarse! 🧊 En Farmacia De la Fuente queremos que disfrutes del invierno sin que tu salud se resienta.
Cuando las temperaturas bajan, nuestro cuerpo se esfuerza el doble por mantener el calor, por eso es fundamental darle una ayuda extra. Aquí te dejamos nuestros imprescindibles de salud para estos días:
1️⃣ Capa sobre capa: No se trata de llevar la prenda más gorda, sino de usar varias capas finas. Esto crea cámaras de aire que mantienen mejor el calor corporal. ¡No olvides proteger extremidades y cuello! 🧣
2️⃣ Hidratación "invisible": Con el frío perdemos la sensación de sed, pero el aire seco de la calefacción nos deshidrata. Bebe agua, infusiones o caldos calientes para mantener tus mucosas sanas. 🍵
3️⃣ Mima tu piel: El frío corta la barrera cutánea. Usa cremas más nutritivas y no olvides el protector labial; los labios son los primeros en sufrir. 💄✨
4️⃣ Ventilación inteligente: Aunque cueste abrir las ventanas, ventila tu casa al menos 10 minutos al día para renovar el aire y evitar la concentración de virus y bacterias. 🪟
5️⃣ Refuerza tus defensas: Una alimentación rica en Vitamina C y D es tu mejor escudo. Si sientes que necesitas un refuerzo extra, pregúntanos por los suplementos adecuados para ti. 🍊
En Farmacia De la Fuente estamos listos para asesorarte y que este invierno solo te traiga buenos momentos. ¡Te esperamos! 🏥💙
