04/12/2024
¿Alguna vez te has sentido atrapada en un ciclo donde cada experiencia negativa parece confirmar que no eres suficiente? 💔 Es fácil entrar en ese círculo vicioso:
🔄 Me va mal en el amor → Me siento insuficiente → Creo que nadie me elegirá → Desarrollo comportamientos de autodevaluación → Me vuelve a ir mal en el amor.
Pero esta sensación no refleja la realidad sobre ti. 🌱 Es solo una respuesta emocional ante el dolor de no sentirnos amadas o validas. Nuestro cerebro busca explicaciones y a veces caemos en la trampa de culparnos, creyendo que si cambiamos algo de nosotras, seremos aceptadas y nuestra realidad será la esperada. ❌
✨Reconoce tu dolor, valida lo que sientes y trabaja en ti, pero no te quedes atrapada en ese círculo. Eres suficiente y mereces relaciones genuinas y saludables. 💫
💡 Recuerda: Una emoción no define tu valor. Cada paso que das hacia tu bienestar te acerca a lo que realmente mereces. 🌟
¿Te has sentido así alguna vez? Cuéntame tu experiencia en los comentarios. ¡No estás solx!💬
