MIDIETIC

18/10/2024

🥳 ¡Celebrando los logros de Raúl García Ávila!

🥑 Desde hace más de 2 años, estamos trabajando en su alimentación para mejorar el rendimiento y aumentar la masa muscular, y los resultados hablan por sí mismos.

🫡 Aquí sus destacados en campeonatos:

👉🏻2022:
🏆Campeonato de España (Cádiz): 2º lugar, Subcampeón de España Junior
🏆Campeonato de Europa (Italia): 9º lugar en Junior
🏆Campeonato del Mundo (Portugal): 12º lugar en Junior

👉🏻2023:
🏆Campeonato de España (Dénia): 1º lugar, ¡Campeón de España Junior!
🏆Campeonato del Mundo (Australia): 10º lugar en Junior

👉🏻2024:
🏆Campeonato de España (Villajoyosa): 5º lugar en Sub-23
🏆Campeonato del Mundo (Madeira): 24º lugar en Sub-23

🎯 ¡Esta temporada viene con sorpresas! 😏

09/10/2024

✔️Descubre un nuevo enfoque hacia tu salud en nuestra clínica: un espacio dedicado a la nutrición y dietética con asesoramiento individualizado.

👉🏻 También encontraras otros servicios como fisioterapia y psicología, de la mano de los mejores profesionales.

👉🏻 Te esperamos Calle La Vall d’Albaida, 3.

19/09/2024

Tu clínica de Nutrición y Dietética de confianza, en Puerto de Sagunto.
Calle La Vall d’Albaida, 3.

06/08/2024

Nueva integrante en MIDIETIC NUTRICIÓN 🥑

¡La clínica está a punto de abrir sus puertas!

09/07/2024

SUPER CARRERÓN DE RAÚL, ya llevamos +6 kg de peso en 1 año, de los cuales gran parte de ellos de masa magra.
Controlamos su evolución mediante medidas antropométricas.
Enhorabuena! 🎉

15/06/2024

🥑 El Ayuno Intermitente.

🤔 ¿Ideal para bajar de peso?

✅ El ayuno intermitente a menudo se usa para bajar de peso, pero no es su propósito principal.

🫀Sus verdaderos beneficios incluyen mejorar la salud metabólica, reducir la inflamación y equilibrar los niveles hormonales. Además, puede ayudar a regular el azúcar en la sangre y promover una mayor claridad mental. El ayuno le da un descanso al sistema digestivo, permitiendo que tu cuerpo funcione de manera eficiente.

🥑 ¡Enfócate en tu bienestar general! 💪✨

✅ Edición de reel:

08/05/2024

08/05/2024

👉🏻 La recomposición corporal se vende como algo muy fácil de conseguir.

🙌🏻 Te recomiendo que veas el reel hasta el final si quieres saber si se puede perder grasa y coger músculo a la vez.

✅ La respuesta es SÍ, pero las recomposiciones no se consiguen en poco tiempo, siempre es la opción ideal, pero sin dejar de lado que, si tengo que bajar 20-30-40 kg, SE DEBE reflejar una bajada constante, ya que coger tanto músculo como grasa vas a perder, con un déficit calórico es IMPOSIBLE.

✅ Cada caso es distinto, y cada cuerpo responde de una manera, por eso es fundamental INDIVIDUALIZAR, pero ten SUPER EN CUENTA esto que te comento, ya que se dice mucho en consultas por desconocimiento y para motivar al paciente, y es un ERROR.

👉🏻 Si quieres que te ayude a planificar tu plan nutricional de la manera más eficiente, no dudes en contactar conmigo por mensaje directo o accediendo a mi página web.

09/01/2024

A tope con los ENTRENAMIENTOS PERSONALES!!!

17/12/2023

🤔 ¿Cuánta agua debes beber al día?

👉🏻 Para tener más información te recomiendo que veas el reel HASTA EL FINAL, ya que te cuento varios tips que harán que varíe tu ingesta de agua durante el día.

⚠️ Bebe en función de tu SED diaria, no te excedas, ni te quedes cort@.

⚠️ La sensación de sed durante el día es síntoma de deshidratación en ese momento, por lo que deberías beber antes para tratar de cubrir tus necesidades de agua diarias.

⚠️ Recuerda que no solo el agua que introduces te hidrata, también los alimentos que ingieres llevan y retienen agua al cocinarlos, por lo que cuenta con ellos para tu hidratación.

14/12/2023

✅ Control de tu evolución al detalle.

👉🏻 Pérdida de peso.

👉🏻 Ganancia de masa muscular.

👉🏻 Aprende a comer saludable.

👉🏻 Mejora tu rendimiento.

👉🏻 Mejora tu salud intestinal.

🔺Y mucho más 👇🏻👇🏻

Visita www.midietic.com

05/12/2023

🥑😁 MIDIETIC