Espai28-CoworkingSagunto

08/04/2026

27/01/2026

Empezamos el primer martes de febrero.

Imparte Isabel García:

Qué ganas le tenía a esta edición porque es totalmente distinta a todas las que he hecho hasta ahora.

Me he salido del camino establecido del Mindfulness para enseñar desde mi propia experiencia; con el trauma, la enfermedad crónica, el duelo y la ansiedad.

Vamos a trabajar la regulación emocional, de nada nos sirve aprender sobre las emociones si no practicamos la regulación en cada clase. Y seamos honestos, es lo que hoy día más necesitamos.

Vamos a trabajar mucho el autoconocimiento, sin en ello no podemos entender los pensamientos intrusivos ni el diálogo interno. Aprenderemos a reconocer patrones automáticos y reactivos y cómo volver a nuestra presencia con la respiración consciente.

Y por supuesto que meditamos, desde cero 🙏🏼

Un curso intensivo y potente en un espacio seguro y guiado en todo momento.

Poca teoría y mucha práctica.

Plazas limitadas.

Para reservas e información ➡️ Isabel García 675848896 ☎️

O DM a

09/09/2025

Jueves 25 de septiembre, de 20:00h a 23:00h ➡️ Marca la fecha, ponte un recordatorio y activa la alarma.

Nuestra 4° cena de Mujeres emprendedoras 🚺

¿Es tu primera vez?

Sigue estos pasos 👇

1 Confirma asistencia ✅️
2 Prepara tu ponencia o demostración-express de máx 10 min. sobre tu negocio [opcional] 🎤
3 Envíame una introducción para presentarte 💜
4 Elabora tu plato estrella (o precocinado del súper más cercano 😳
5 Ponte tu sonrisa, tu mejor complemento 😍
6 Te esperamos en esta noche mágica dispuesta a pasarlo bien, conocer mujeres maravillosas y hacer nuevas sinergias ✨️

¡Tenemos ganas de conocerte!

Confirmar asistencia por WhatsApp o por DM. Pagos mediante Bizúm, concepto: Cena y nombre.


d'berenguer

02/09/2025

24/02/2025

¡Gracias mil! 5 años dan para muchas [no]-ventas y muchísimas experiencias e historias.

Lo más bonito de esas historias son los clientes que se convierten en [no]-clientes y pasan a ser amigos.

Conoces la frase que dice "Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida".

Pues eso. Y aunque nadie me ha regalado nada y creo en el trabajo constante más que en la suerte.. me siento muy afortunada 🙏😊

21/02/2025

🔴 Jueves 6 de Marzo ➡️ Marca la fecha, ponte un recordatorio y activa la alarma 🔴

¡Qué mejor motivo para una gran Cena de Emprendedoras que el Día de la Mujer!

Nuestra 4° cena de Mujeres emprendedoras 🚺

¿Es tu primera vez?

Sigue estos pasos 👇

1 Confirma asistencia ✅️
2 Prepara tu ponencia o demostración-express de máx 20 min. sobre tu negocio [opcional] 🎤
3 Envíame una introducción para presentarte 💜
4 Elabora tu plato estrella (o precocinado del súper más cercano 😳
5 Ponte tu sonrisa, tu mejor complemento 😍
6 Te esperamos en esta noche mágica dispuesta a pasarlo bien, conocer mujeres maravillosas y hacer nuevas sinergias ✨️

¡Tenemos ganas de conocerte!

Confirmar asistencia por WhatsApp o por DM


d'berenguer

25/10/2024

¡Cómo ha cambiado nuestra manera de trabajar!

El teletrabajo y el nómada digital ha llegado para quedarse y cada vez son más las personas que vienen de cualquier parte del mundo para compartir un trocito de su camino laboral [y de su vida] con nosotros en Espai28.

Todos los motivos que he mencionado en el post me los han facilitado los EspaiWorkers que han ido pasando por el Coworking, ya sea de manera puntual o fija, utilizando los distintos espacios según las distintas necesidades laborales de cada un@.

Vamos para 5 años ya y no puedo estar más felíz, agradecida y contenta, y sigo con la misma intención de aprender y mejorar que el primer día. 🩷

01/07/2024

Y así nos hacemos compañía mientras el resto del mundo celebra el verano 😅

La verdad, es la época del año que Espai28 más servicios de Coworking gestiona. Nos vuelven esas personas de fuera que repiten todos los años y algunas nuevas que aterrizan desde los apartamentos porque no consiguen conectarse al WiFi por la mala cobertura.

Si te lo montas bien como hacemos la mayoría, empiezas a primera hora de la mañana [algumos empiezan incluso a las 7:00h] y recoges para comer en casa o en cualquier chiringuito y disfrutar por la tarde de verano y familia ⛱️

Julio y Agosto imprescindible reservar por lo menos con 48 horas de antelación.

Felíz verano gente bonita 🍹









'berenguer

20/05/2024

Dicen de ella que es muy seria, a mi no me lo parece. Aunque también digo que con los temas que defiende es necesario serlo.

Os presento nuestra nueva incorporación 'espaiworker', Francisca Gomez. Abogada.

Laboral:
-despidos
-sanciones
-impago nóminas
-conciliación

Prestaciones:
-incapacidad permanente
-bajas/altas médicas
-jubilación
-prestaciones no contrib.
-SEPE

Francisca (Paqui) no está en las redes, porque no lo necesita como la mayoría de mortales 😉 Pero tiene página web: fgomezabogada.es

Para concertar una cita le puedes enviar un WhatsApp: 678498885

14/05/2024

Nuevo ciclo de Talleres en Espai28

😡 La ira o la rabia, una de las emociones más complejas y poco comprendidas pero con un impacto brutal en nuestras vidas si nos domina y no sabemos cómo regularla.

Como cualquier otra emoción básica, la ira es adaptativa y totalmente funcional y necesaria para un estado emocional saludable pero si nos controla, puede tener efectos muy perjudiciales: boicotea nuestra carrera profesional, nos distancia de la familia y los amigos, y puede resultar físicamente tan perjudicial que es capaz incluso de provocar problemas de salud.

En estos talleres de control de la ira aprenderás a identificar los desencadenantes, entender de dónde procede y qué factores la mantiene, y desarrollar nuevas conductas más funcionales.

Con dinámicas grupales de alto impacto emocional, técnicas de relajación y prácticas para situaciones reales del día a día.

Sólo para hombres y aquella persona que se identifica con este género.

Más info y reservas: DM Isabel de
o WhatsApp al 675848896

07/05/2024

Hoy hemos vivido una jornada intensiva e interesante en Espai28 con de la aceleradora de Startups S-Hub.

🌟 How to launch a startup in Spain? 🌟

⚡️ May 7 at 14:00 gas pedal S-HUB and its founders held an intensive for entrepreneurs in Port Sagunto .

In the program:
✅ Pavel Migutsky "Creating a product for the Spanish market on the example of nomad van"
✅ Boris Sheinkman "How to launch a startup in Spain: Lifehacks and hidden opportunities".
✅ Startup demo for participants + networking session

-hub