Marta Jezierska Ustawienia Systemowe Teneryfa

Marta Jezierska Ustawienia Systemowe Teneryfa USTAWIENIA SYSTEMOWE - DUCHOWE ROZWIĄZANIA

Moja dotychczasowa ścieżka pozwoliła mi na rozwinięcie własnej integratywnej metody pracy - Duchowych Rozwiązań.

terapeutka systemowa, psycholog
20 lat doświadczenia * setki przeprowadzonych warsztatów i sesji indywidualnych rodzinnych oraz biznesowych * skuteczna pomoc wielu osobom i firmom * intuicja, czucie pola * w służbie miłości, pojednania, nowej świadomości DUCHOWE ROZWIĄZANIA® to połączenie nowych duchowych ustawień rodzin, ustawień archetypowych, egzystencjalnych i biznesowych z technikami transowymi pracy z podświadomością (relaksacją, medytacją, wizualizacją, oddechem), coachingiem systemowym i NLP oraz szeroko pojętą pracą z energią. Prowadzenia Duchowych Rozwiązań®, podobnie jak samych ustawień systemowych, nie można się nauczyć jedynie na podstawie formalnego procesu kształcenia. Wymagany jest tu pewien poziom osobistej dojrzałości i jasności, otwieranie serca i uzdrowienie własnej historii osobistej i rodzinnej. Ustawień uczyłam się poprzez terapię i pracę własną na przestrzeni ostatnich 20 lat oraz kursy, warsztaty i szkolenia rodzinnych, archetypowych, coachingowych i biznesowych ustawień systemowych m.in. u takich nauczycieli jak Bert Hellinger, Andrea Drohla, Ilse Kutschera, Joy Manne, Małgorzata Rajchert - Lewandowska. Ustawieniami systemowymi zajmuję się od 20 lat. Jestem absolwentką psychologii klinicznej UMCS w Lublinie (rocznik 1999), Certyfikowanych Kursów Praktyka i Mistrza NLP, Szkoły Psychoterapii NLPt w PI NLP w Warszawie oraz seksuologii w CMKP w Warszawie. Jestem doświadczoną terapeutką holistyczną, od ponad 19 lat prowadzę regularne, indywidualne i grupowe sesje, kręgi kobiet oraz warsztaty głębokiej transformacji w gabinecie, na sali warsztatowej, na wyjazdach oraz online via Skype i Zoom. Mam za sobą także doświadczenie 10 lat pracy na etacie w korporacji jako pełnomocnik zarządu ds. rozwoju i szkoleń wewnętrznych oraz 8 lat (dwie kadencje) jako radna miasta stołecznego Warszawy, gdzie pełniłam funkcję przewodniczącej Komisji Etyki i wiceprzewodniczącej Komisji Polityki Społecznej. W latach 2014 - 2020 prowadziłam własny ośrodek psychoterapii w Warszawie. Od lipca 2020 r. mieszkam na stałe, pracuję i praktykuję na Teneryfie, w Puerto de la Cruz. Jak pracuję podczas sesji i warsztatów? Podczas sesji i warsztatów pracuję z głębokim poszanowaniem i pokorą wobec Twojego świata, wartości, przeżyć, przekonań i Twojej osobistej i rodowej historii, pozostawiając przestrzeń na najlepsze rozwiązania pochodzące od Ciebie, z połączenia z Twoją WEWNĘTRZNĄ MĄDROSCIĄ. Pracuję z energią. Łączę się z tym, co płynie z pola. Widzę więcej. Głęboko słucham. Mocno czuję. Doświadczam w połączeniu.

Wczoraj w ramach projektu Szkoły Ustawień Systemowych na Teneryfie spotkałyśmy się na podsumowanie dotychczasowej ścieżk...
06/09/2025

Wczoraj w ramach projektu Szkoły Ustawień Systemowych na Teneryfie spotkałyśmy się na podsumowanie dotychczasowej ścieżki szkolenia i omówienie osiągnięć uczestniczek w polu podwójnego spełnienia - miłości i sukcesu oraz ustawienia integracyjne - moje miejsce i kolejny krok dla mnie na teraz.
Po części warsztatowej miałam zaszczyt i przyjemność wręczyć uczestniczkom certyfikaty ukończenia kursu zaawansowanego - Spełnieni w miłości. Udana relacja partnerska. Związek nowej świadomości oraz kursu Masterclass dla praktyków prowadzących ustawienia systemowe. Serdecznie gratuluję wszystkim: Joanna Zaremba, Adrianna Piskorska, Małgorzata Gałecka, Hanna Niemczyk, Zofia Hyla, Kamila Dalios - Wozniak, Ilona Roznicka, Agnieszka Kopacz, Kinga Ulanowska, Katarzyna Bratumiła Baran , Monika Dymowska.
Niniejszym zamykamy rok szkolny 2024/2025 i 12 września wchodzimy w nowy etap szkolenia zaawansowanego - ustawienia duchowe i praca w polu przyszłości na kursie Soul Solutions Initiation oraz Masterclass dla praktyków.
Tak oto tworzy się wspaniały zespół trenerów ustawień systemowych nowej świadomości.
Z całego serca dziękuję i idziemy do WIĘCEJ!
W ruchu do więcej życia, więcej miłości w życiu, z wdzięcznością za to co jest, takie jakie jest - włączone, przyjęte, uszanowane.

Marta Jezierska
soul shaker, visionary guide
terapeutka holistyczna, coach systemowy, psycholog

Spotkaniew kochającej obecnościw połączeniu z celem Duszyw polu miłości i z miłością do siebiedo swojej historii,do tych...
09/08/2025

Spotkanie
w kochającej obecności
w połączeniu z celem Duszy
w polu miłości i z miłością do siebie
do swojej historii,
do tych, z których jesteśmy
do kromki chleba
do tych, z którymi nam już nie po drodze

Wolno nam przyjmować
I wolno nam przyjąć
Wolno nam do swojego życia

Pieniądze w polu miłości
bez strachu
bez wstydu
bez poczucia winy
bez limitu
za to w wyrównaniu
w przepływie
w ruchu
w tańcu
w odpoczynku
w objęciu siebie
w radości
w przyjemności
w sercu

Marta Jezierska
soul shaker, visionary guide
psycholog, terapeutka holistyczna, coach systemowy

Dziękuję z całego serca za piękne, poruszające spotkanie online dzisiaj w Polu Przyjmowania W każdej chwili,w każdym odd...
07/08/2025

Dziękuję z całego serca za piękne, poruszające spotkanie online dzisiaj w Polu Przyjmowania

W każdej chwili,
w każdym oddechu,
gdy czujesz, że żyjesz
i jesteś obecna/obecny w sobie
otwiera się portal.

Cisza między jednym a drugim oddechem niesie nieskończoną możliwość przyjęcia.

Coś się pojawia.
Coś przychodzi.
Jeśli Twoje serce jest otwarte,
staje się przestrzenią bez granic,
poza koncepcje, oczekiwania,
poza ciasne programy przeszłości.

Czasem jeden impuls
– jedno słowo, myśl, obraz, spojrzenie – jest kluczem,
który otwiera bramę.

I wtedy możesz poczuć:

Przyjmuję.
Przyjmuję siebie.
Moje miejsce.
Moją drogę.
Moją przeszłość.
Każde doświadczenie, które mnie kształtowało.
Moją rodzinę, moich rodziców, moje pochodzenie.
To, kim się stałam/stałem.
To, kim jestem dzisiaj.

Przyjmuję "nawet" i to, co najtrudniejsze:
bezradność, ociężałość, zamrożenie, utknięcie.
Przyjmuję moją niegotowość, mój lęk, moje milczenie.

W polu Przyjmowania spotykam się z tym, co większe ode mnie, a jednak ze mną złączone:

Posłańcami Miłości.
Energią Jedności.
Alchemią połączenia Ziemi i Nieba.

To subtelne jak eter.
Ulotne jak wiatr, który śpiewa.
A jednocześnie mocne jak drogocenny klejnot
ukryty głęboko w kamieniu.

To jak medycyna —
która nie leczy objawów,
ale obnaża prawdę skrytą za komfortem,
za kontrolą, za starym "ja".

Mikrokosmos.
Gaja.
Ci, którzy stwarzają Wszechświaty.

I Ty tu jesteś.
W tej przestrzeni.
Obecna. Obecny.
Prawdziwa. Prawdziwy.
Gotowa/gotowy, by przyjąć życie w całej jego pełni.

Marta Jezierska
soul shaker, visionary guide
psycholog, terapeutka holistyczna

Twoja kochająca obecność kończy to, co niedokończoneTam, gdzie przez pokolenia nikt nie miał prawa czuć,gdzie miłość był...
31/07/2025

Twoja kochająca obecność kończy to, co niedokończone

Tam, gdzie przez pokolenia nikt nie miał prawa czuć,
gdzie miłość była transakcją,
a pieniądze – tabu, wstydem lub bronią

Ty jesteś
Obecna
Oddychająca
Kochająca
Gotowa widzieć to wszystko bez potrzeby zmieniania, ratowania, naprawiania
Przyjmująca to, takie jakie było, jakie jest

Twoja kochająca obecność przywraca przepływ.
I tylko tyle.
I aż tyle.
Wystarczy.

Zapraszam do pola kochającej obecności JAM JEST na spotkanie z przepływem w miłości i finansach
LOVE & MONEY – I AM Constellations z Martą Jezierską
warsztaty głębokiej transformacji metodą pracy z energią w polu informacji

Marta Jezierska

soul shaker, visionary guide
terapeutka holistyczna, coach systemowy, psycholog

WhatsApp
+34 624 85 92 61

W najbliższą sobotę 14 czerwca zapraszam serdecznie na Spotkanie z Mocą - warsztaty ustawień systemowych w Puerto de la ...
10/06/2025

W najbliższą sobotę 14 czerwca zapraszam serdecznie na Spotkanie z Mocą - warsztaty ustawień systemowych w Puerto de la Cruz na Teneryfie.

Czym jest MOC w ujęciu psychologicznym?

W psychologii głębi, szczególnie w podejściu systemowym i pracy z traumą, MOC to:

Stan wewnętrznej spójności i integracji – jesteśmy w kontakcie z własnymi emocjami, historią, ciałem i przekonaniami. Nie tłumimy tego, co trudne, ale potrafimy to objąć świadomością.

Zdolność do brania odpowiedzialności za swoje życie – bez zrzucania winy ani obwiniania siebie.

Siła wynikająca z kontaktu z prawdą – o sobie, swoim rodzie, doświadczeniach i uczuciach. Prawda uzdrawia, a gdy ją uznajemy, odzyskujemy energię, którą wcześniej traciliśmy na zaprzeczenie.

Zakotwiczenie w dorosłości – czyli wyjście z ról dziecka (ofiary, buntownika, ratownika) i stanięcie jako dorosły człowiek, gotowy żyć i tworzyć świadomie.

Psychologicznie MOC oznacza autonomię i świadomość.
To bycie w sobie – stabilnie, łagodnie, z klarownym „tak” i „nie”.

W duchowym sensie, MOC to:

Połączenie z większym porządkiem – siłą życia, która płynie przez pokolenia. Często nazywamy to „łaską rodu”, „strumieniem życia” albo „duchem istnienia”.

Obecność Duszy – czyli wymiaru nas samych, który wykracza poza ego, czas i formę. Gdy jesteśmy w kontakcie z Duszą, działamy z poziomu zaufania i miłości, nie lęku.

Przyjęcie miejsca w systemie – uznanie tych, którzy byli przed nami, pogodzenie się z losem i powierzenie siebie czemuś większemu. Z tego aktu płynie życiowa siła, która nie ma nic wspólnego z przymusem – to siła jak nurt rzeki, który niesie.

Bycie kanałem dla energii – kiedy jesteśmy „przezroczyści”, czyli wolni od wewnętrznych blokad, moc przepływa przez nas – w działaniu, słowie, obecności.

Metafizycznie moc to stan bycia w harmonii z porządkiem świata, w zgodzie z ruchem życia i miłości.

Spotykamy się w przestrzeni serca, w kochającej obecności, by połączyć się z tym, co w nas żywe, z tym co do życia i spełnienia w TERAZ.

Sobota 14.06 godz. 10.00 - 18.00
120 EUR - uczestnik z pracą własną
60 EUR obserwator
Ceny specjalne dla uczestniczek kursu Spełnieni w Miłości. Udana relacja partnerska. Związek nowej świadomości.

Zapisy bezpośrednio u mnie poprzez wiadomość przez Whatsapp +34 624 85 92 61

Marta Jezierska
soul shaker, visionary guide, psycholog, terapeutka holistyczna i coach systemowy

Refleksje po warsztatach ustawień systemowych „Spotkanie z Prawdą”Uwolniona PrawdaGdy chcesz, bardzo chcesz, lecz sobie ...
01/06/2025

Refleksje po warsztatach ustawień systemowych „Spotkanie z Prawdą”

Uwolniona Prawda
Gdy chcesz, bardzo chcesz, lecz sobie nie pozwalasz, nie wiesz, czy Tobie wolno tak, czy możesz... Wsłuchać się w siebie, poczuć sercem, zaufać sobie i wybrać z miejsca "co bym zrobiła, gdybym się nie bała", z miejsca zasobów, nie braku, nie lęku, nie strategii przetrwania, z twojego miejsca w życiu, miejsca mocy, gdzie nie jesteś już ofiarą, kimś kogo trzeba uratować ocalić, wybawić i kto resztę życia jest zobowiązany odwdzięczać się za to wypełniając obowiązki dobrej żony, z miejsca, gdzie za tobą stoi twój ojciec i każdy mężczyzna, który staje przed tobą "musi się z tym liczyć", z miejsca, w którym jest przy tobie twoja mama, gdzie jesteś córką swoich rodziców i mamą dla swoich dzieci, gdzie wybierasz siebie i wolno ci żyć swoje dobre życie.

Święta Prawda
Gdy Święta Prawda czeka za drzwiami, aż uznasz siebie za ziemską istotę, z krwi i kości, wylądujesz, zrezygnujesz z duchowego odlotu na rzecz obecności i życia w teraz, uznasz krąg życia i śmierci, cykliczność i przemijanie i będziesz gotowa urodzić światło dla świata, przekazać życie dalej w dziecku, w projekcie, w kreatywnym działaniu.

Dorosła Prawda
Gdy twoje wewnętrzne dziecko opuszczone i zagubione musiało szybko dorosnąć, żeby przeżyć i starasz się bardzo z całych sił jak najlepiej odgrywać rolę dorosłej kobiety, lecz w dorosłym ciele uwięziona jest mała dziewczynka, którą potrzebujesz się teraz zaopiekować byś mogła stanąć w swojej prawdziwej mocy, a nie tej wymyślonej, byś mogła zająć się sprawami dorosłych jak dorosła zamiast bawić się w berka i ciuciubabkę.

Ufająca Prawda
Gdy pragniesz zmiany, a zmiany wraz z ich konsekwencjami już są obecne w twoim polu, wspierają cię i zachęcają do pójścia do przodu, w stronę przyszłości, razem z tym, czego się obawiasz, a co jest twoim zasobem w zmianie, podejmij decyzję, zrób pierwszy krok, nie musisz wiedzieć wszystkiego, wszystkiego kontrolować, gdy ruszasz z miejsca, idź i sprawdzaj co spotkasz po drodze.

Widząca Prawda
Gdy jesteś już gotowa i masz odwagę spojrzeć i zobaczyć, to czego najbardziej się bałaś, ból swoich bliskich, ich odchodzenie, ruch do śmierci, lęk o dzieci i to okazuje się być czymś, co się wami wszystkimi opiekuje, strzeże, dba o was i już teraz nie musi, gdy zwalniasz ból ze służby, gdy jego służba zakończona, bo sama stajesz do tego, by się tym zająć, w kochającej obecności, z pokorą wobec większej siły.

Czuła Prawda
Gdy jesteś przy życiu, a życie bierze cię w ramiona jak czuły kochanek, obejmuje, przytula, pieści, a ty możesz być sobą, możesz być kobietą, możesz przyjmować.

Spełniona Prawda
Gdy święta ladacznica w tobie spotyka króla, gdy kobieta mocy spotyka mężczyznę mocy, gdy oboje widzą siebie nawzajem i wiedzą, że siebie odnaleźli, gdy twoja wewnętrzna unia żeńskiej i męskiej energii znajduje manifestację w postaci mężczyzny, który jest w swojej własnej unii, gdy nie ma limitów i wszystko jest możliwe, wszystko do siebie pasuje, jest dokładnie takie jakie ma być. Nareszcie.

Stara Prawda
Gdy się boisz zestarzeć, uciekasz od starości, a ona potrzebuje być zobaczona, przyjęta i uszanowania, bo jest darem, skarbnicą mądrości, dojrzałym pięknem przeżytych doświadczeń, można się nią zachwycić, można ją kochać, można jej pragnąc i ciebie w niej, znajduje ciebie w tej starości miłość obecna, widząca, mądra i dojrzała i taką ciebie chce, starą, nie młodą.

Byłyśmy razem tam, gdzie maski opadają. Gdzie przestajemy się siebie bać i z odwagą zbliżamy się do tego, co w nas zapomniane, wyparte, ukryte pod warstwami ról, oczekiwań, historii rodzinnych. I właśnie tam – w samym sercu pola – rodzi się prawda. Nie ta głośna, osądzająca, lecz ta, która cicho przytula. Która mówi: „Jesteś. Wystarczy.”

Od ponad dwudziestu lat za każdym razem towarzyszy mi ten sam zachwyt, wdzięczność i pokora: jak niewidzialne staje się widzialne. Jak stare lojalności ustępują miejsca wolności. Jak przodkowie przekazują swoje błogosławieństwo, a serca otwierają się na życie – takie, jakie jest.

To spotkanie było szczególne. Delikatne, a jednocześnie potężne. Odnajdywanie siebie – nie poprzez wysiłek, ale przez pozwolenie. Przez zgodę na czucie. Przez powrót do serca. Bo własna prawda nie jest niczym, co musimy zdobywać. Ona po prostu jest – czeka na nas, aż będziemy gotowi ją przyjąć.

Wszystko po to, by Miłość mogła znów płynąć – nieprzerwanie, łagodnie, z mocą.

Droga ku prawdzie nie zawsze jest łatwa. Wymaga odwagi, by spojrzeć na siebie bez iluzji. Jednak to właśnie ta droga prowadzi do wolności. Do życia w zgodzie ze sobą. Do autentycznego, głębokiego spełnienia.

Marta Jezierska
soul shaker, visionary guide, psycholog, terapeutka holistyczna, coach systemowy

Sesje indywidualne na Teneryfie i online oraz warsztaty i kursy ustawień systemowych
Whatsapp
+34 624 85 92 61

To już dzisiaj SPOTKANIE Z PRAWDĄ - WARSZTATY USTAWIEŃ SYSTEMOWYCH Własna prawda to głęboka, wewnętrzna zgodność ze sobą...
31/05/2025

To już dzisiaj SPOTKANIE Z PRAWDĄ - WARSZTATY USTAWIEŃ SYSTEMOWYCH

Własna prawda to głęboka, wewnętrzna zgodność ze sobą – tym, kim jesteśmy w najczystszej formie, poza wpływem oczekiwań, lęków czy społecznych norm. To świadomość swoich wartości, pragnień i granic, a także odwaga, by je wyrażać i realizować w codziennym życiu.

Życie zgodne z własną prawdą oznacza:

Autentyczność – bycie sobą bez masek i udawania, nawet jeśli nie zawsze spotyka się to z aprobatą innych.

Zgodność serca i działania – podejmowanie decyzji w oparciu o to, co czujemy i kim naprawdę jesteśmy, a nie z lęku przed oceną.

Wolność wewnętrzną – uwolnienie się od przymusu spełniania cudzych oczekiwań i odnalezienie radości w byciu sobą.

Słuchanie intuicji – wsłuchiwanie się w swoje wewnętrzne prowadzenie i zaufanie, że zna ono najlepszą drogę.

Pokój z przeszłością – akceptacja tego, co było, bez rozpamiętywania czy wyrzutów sumienia, z wdzięcznością za życiowe lekcje.

To nie zawsze łatwa droga, bo wymaga odwagi, by spojrzeć w siebie prawdziwie, ale jest to droga ku wolności i głębokiemu spełnieniu. Gdy żyjemy w zgodzie z własną prawdą, nasze życie nabiera harmonii, a my sami stajemy się pełniejsi i bardziej obecni w chwili, która jest.

W przestrzeni tego warsztatu łączę ustawienia systemowe z najnowszą wiedzą o traumie i neurobiologii przywiązania z intencją przywrócenie uczestnikom dostępu do autentycznej, regulującej i transformującej siły miłości – zarówno na poziomie osobistym, jak i systemowym, który pozwala na zasobne spotkanie z własną prawdą.

Czym są ustawienia systemowe?
To subtelna, ale potężna metoda, która pozwala dostrzec ukryte dynamiki w rodzinie, relacjach i Twoim wewnętrznym świecie. To spotkanie z tym, co niewidzialne, ale wciąż obecne – historiami przodków, nieświadomymi przekonaniami i emocjonalnymi blokadami, które mogą wpływać na Twoje życie.

Prowadząca:
Mara Manaya (Marta Jezierska) - terapeutka holistyczna, soul shaker, visionary guide, psycholog, psychoterapeutka, seksuolog, coach systemowy, mentorka, właścicielka marki Manaya’s Healing Pełnia Życia Holistycznie.

Inspiruję kobiety i mężczyzn do ŻYCIA PEŁNIĄ w swojej MOCY i PRAWDZIE.

Jestem absolwentką psychologii klinicznej UMCS w Lublinie (rocznik 1999), Certyfikowanych Kursów Praktyka (2003) i Mistrza NLP (2005), Szkoły Psychoterapii i Coachingu NLPt w Polskim Instytucie NLP w Warszawie oraz seksuologii w CMKP w Warszawie.

Metody ustawień systemowych - rodzinnych, coachingowych, biznesowych, archetypowych i szamańskich - uczyłam się u takich nauczycieli jak Bert Hellinger, Andrea Drohla, Ilse Kutschera, Joy Manne, Małgorzata Rajchert - Lewandowska.

Ustawieniami systemowymi zajmuję się od ponad 20 lat.
Nieustannie rozwijam się jako człowiek i jako terapeutka. Wyróżnia mnie * moje doświadczenie – poprowadziłam tysiące sesji indywidualnych i setki warsztatów ustawień systemowych rodzinnych i organizacyjnych dla biznesów i firm, V edycji Szkoły Ustawień wg autorskiego programu * ogromna intuicja * głębokie czucie pola * pokora i szacunek * praca w służbie Miłości, Pojednania i Nowej Świadomości

Kochana Mamo Kochana Mamusiu przyjmuję od Ciebie wszystko w całości,razem z tym, co do tego należy przyjmuję za cenę, kt...
26/05/2025

Kochana Mamo
Kochana Mamusiu
przyjmuję od Ciebie wszystko w całości,
razem z tym, co do tego należy
przyjmuję za cenę, którą Ty musiałaś zapłacić
i którą ja mam do zapłacenia.
Zrobię coś z tego? Uczynię z Twojego daru wartość ku Twojej radości
(i na Twoją pamiątkę).
To nie powinno pójść na marne.
Zachowam to z szacunkiem i na długo, a jeśli będzie mi wolno, przekażę to dalej, tak jak Ty.
Przyjmuję Cię jako matkę,
a Ty możesz mnie mieć jako swoje dziecko
(jako Twojego syna/jako Twoją córkę).
Tylko Ty jesteś dla mnie właściwą matką,
a ja jestem dla Ciebie właściwym dzieckiem.
Ty jesteś duża, a ja jestem mały/mała.
Ty dajesz, ja biorę.
Kochana Mamo!
Cieszę się, że wzięłaś akurat Tatusia.
Wy jesteście dla mnie tymi właściwymi. Tylko Wy.

Berta Hellingera Modlitwa o poranku życia - do refleksji

Zapraszam serdecznie na warsztaty ustawień systemowych w Puerto de la Cruz w sobotę 31 maja - mam jeszcze 3 miejsca dla ...
25/05/2025

Zapraszam serdecznie na warsztaty ustawień systemowych w Puerto de la Cruz w sobotę 31 maja - mam jeszcze 3 miejsca dla obserwatorów.

SPOTKANIE Z PRAWDĄ - WARSZTATY USTAWIEŃ SYSTEMOWYCH

Zapisy przez wiadomość na Whatsapp
+34 624 85 92 61
Marta Jezierska

Nie zatrzymuj życia – twórz z miłością i z miłości do siebie, nie z czekania.Związek nie jest nagrodą za sukces, tylko r...
11/05/2025

Nie zatrzymuj życia – twórz z miłością i z miłości do siebie, nie z czekania.

Związek nie jest nagrodą za sukces, tylko równoległą ścieżką – Twoja twórczość, ciało, zdrowie, przyjaźnie, misja, praca, zarabianie, wolność finansowa, rozwój osobisty są częścią tej energii.

Marta Jezierska
soul shaker, visionary guide
terapeutka holistyczna, coach systemowy, psycholog

O relacji terapeutycznej i nie tylko..."Jeżeli potrafię stworzyć relację, która charakteryzuje się: autentycznością i „p...
06/05/2025

O relacji terapeutycznej i nie tylko...

"Jeżeli potrafię stworzyć relację, która charakteryzuje się: autentycznością i „przejrzystością”, w której pozostaję w zgodzie ze swoimi uczuciami, ciepłą akceptacją i docenieniem drugiego człowieka jako odrębnej jednostki, zdolnością wrażliwego postrzegania jego świata i jego samego tak, jak on postrzega swój świat i siebie, to w takiej relacji ów drugi człowiek zrozumie i doświadczy tych aspektów siebie, które wypierał; stanie się bardziej zintegrowany i zdolniejszy do efektywniejszego działania, stanie się bardziej podobny do osoby, którą pragnie być, będzie lepiej sobą kierował i będzie pewniejszy siebie, stanie się w większym stopniu sobą – kimś niepowtarzalnym i w większym stopniu będzie wyrażał siebie; będzie odnosił się do innych z większym zrozumieniem i akceptacją, będzie lepiej sobie radził z problemami życiowymi."

Carl Rogers

Wyrównanie W relacjach, czy tego chcemy, czy nie, zawsze zachodzi wymiana. Życie to nieustanny przepływ — energii, emocj...
28/04/2025

Wyrównanie

W relacjach, czy tego chcemy, czy nie, zawsze zachodzi wymiana. Życie to nieustanny przepływ — energii, emocji, słów, czynów, dobra i bólu. U podstaw każdej relacji, od najbliższych więzi rodzinnych po ulotne spotkania, działa pradawne prawo równowagi: potrzeba wyrównania.

Gdy dajemy — z serca, bez oczekiwań — druga strona naturalnie pragnie odpowiedzieć. Gdy otrzymujemy — czujemy wewnętrzny impuls, by obdarować z powrotem. To jak taniec dusz, w którym krok jednej osoby zaprasza drugą do ruchu.

W relacjach, które nas karmią, widać tę harmonię: dajemy trochę więcej, niż dostaliśmy, ale z radością — i wkrótce otrzymujemy z powrotem, znów ciut więcej. To podtrzymuje więź, podsyca życie między nami. Taka wymiana buduje zaufanie i głęboki szacunek. Tu nie ma kalkulacji, ale jest subtelne poczucie porządku.

Ale kiedy ktoś skrzywdzi, oddajemy — również, choć mniej. W ustawieniach widać wyraźnie, że nawet zranienie domaga się odpowiedzi. Gdy odpłacimy proporcjonalnie, bez chęci zemsty, a raczej w geście przywrócenia równowagi, napięcie znika. Wtedy możemy spojrzeć na drugiego człowieka bez ciężaru winy, czy potrzeby ukarania. Czujemy: „To wystarczy. Teraz mogę to zostawić.”

Najtrudniej zaakceptować tę zasadę wtedy, gdy zostaliśmy wychowani w iluzji bezwarunkowości — że trzeba tylko dawać, że nie wolno przyjmować, że oddanie czegoś „złego” czyni nas złymi. Ale to nieprawda. Równowaga nie zna moralnych ocen. Ona po prostu działa.

Gdy pozwolimy sobie na przyjęcie tej głębokiej prawdy, coś w nas odpoczywa. Przestajemy się zmagać. Przestajemy oczekiwać idealnych ludzi i idealnych historii. Zaczynamy widzieć relacje takimi, jakie są — dynamiczne, żywe, uczące nas pokory, granic i miłości.

I wtedy właśnie pojawia się miejsce na wolność.

Marta Jezierska
soul shaker, visionary guide,
psycholog, terapeutka holistyczna, coach systemowy

Dirección

Puerto De La Cruz
38-400

Teléfono

+34624859261

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Marta Jezierska Ustawienia Systemowe Teneryfa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Marta Jezierska Ustawienia Systemowe Teneryfa:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram