Lunes 15:00 - 20:00 Martes 15:00 - 20:00 Miércoles 15:00 - 20:00 Jueves 15:00 - 20:00 Viernes 15:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 13:00

Andrea Cabrera Fisioterapia

Casa
España
Puerto de la Cruz
Andrea Cabrera Fisioterapia

Fisioterapia y rehabilitación, situados en pleno centro de Puerto de la Cruz. Ubicados en el Puerto de la Cruz.

Nos encargamos de proponer a nuestros pacientes un tratamiento especializado e individualizado para una recuperación efectiva. La promoción y prevención en salud, el tratamiento y la rehabilitación de los pacientes, son nuestros principales objetivos; poniendo a su disposición un modelo de salud caracterizado por una atención personalizada, una valoración integral y un trato personal. Especializad

os en la recuperación de lesiones deportivas, problemas musculares, rehabilitación y masajes terapéuticos.

23/07/2025

📚Hace unas semanas tuvimos el privilegio de participar en una formación intensiva sobre abordaje en suelo pélvico, enfocada en la valoración, el razonamiento clínico, el tratamiento y el ejercicio terapéutico.

🔎Una experiencia enriquecedora que nos permitió actualizar conocimientos, compartir herramientas basadas en evidencia y seguir creciendo como profesionales comprometidos con el bienestar integral de nuestros pacientes.

📍Gracias a quienes hicieron posible este espacio de aprendizaje y reflexión. Seguimos avanzando, con más recursos y una mirada aún más amplia sobre el papel del suelo pélvico en la salud global.

🔍 Valoración individualizada
🧠 Razonamiento clínico funcional
💪 Ejercicio terapéutico específico
💬 Educación y acompañamiento

23/07/2025

02/07/2025

🩺✨ ¿Te suena alguna de estas frases?

Estas frases, aunque comunes, no deberían formar parte del día a día. Muchas veces las escuchamos —o incluso las decimos— y las normalizamos, sin saber que pueden ser signos de disfunciones del suelo pélvico.

🔬 La evidencia científica es clara:
La incontinencia urinaria, el prolapso de órganos pélvicos, el dolor pélvico crónico o la disfunción sexual no son consecuencias inevitables del parto, la edad o el ejercicio. Son disfunciones tratables y evaluables desde la fisioterapia.

📚 Estudios como los de Bø y Nygaard (2020), y la guía clínica de la ICS (International Continence Society), confirman la eficacia del tratamiento conservador con fisioterapia para muchas de estas condiciones.

🧠 El primer paso es valorar tu suelo pélvico: entender cómo está funcionando y qué necesita. No esperes a que empeore o a que sea demasiado limitante.

📆 Si te identificaste con alguna de estas frases, te invito a reservar una cita con nosotros.

Tu salud pélvica también merece atención. No es normal, es común. Y lo común también se puede tratar. 🙌🏼

11/06/2025

🩷 Es una rama de la fisioterapia que se enfoca en evaluar, prevenir y tratar disfunciones relacionadas con esta zona tan importante del cuerpo. Todo esto con un enfoque basado en la evidencia científica.

🧠 El suelo pélvico cumple funciones clave como:
• el control de esfínteres,
• la función sexual,
• el soporte de órganos pélvicos,
• y la recuperación postparto.

Cuando aparece dolor, sensación de peso, pérdidas de o***a o molestias tras el parto, la fisioterapia puede ofrecer soluciones eficaces y no invasivas para mejorar tu calidad de vida.

👩‍⚕️ Utilizamos técnicas como el entrenamiento muscular, la terapia manual, el biofeedback y la educación terapéutica.

📚 Investigadoras como Chantal Dumoulin, líder en el estudio del entrenamiento del suelo pélvico, han demostrado su eficacia en el tratamiento de la incontinencia urinaria y otras disfunciones (Cochrane Review, 2018).

Cuidar tu suelo pélvico también es cuidar tu salud.
Estamos para acompañarte en ese proceso.

11/06/2025

🔎

31/05/2025

🏋🏼‍♂️Ejercicio Terapéutico: Mucho más que moverse🧘‍♀️

🔹El ejercicio terapéutico es una intervención planificada, basada en evidencia científica, que tiene como objetivo aliviar síntomas, mejorar la función y frenar el deterioro de la salud.

📚Según Taylor et al. (2007), se trata de un programa de actividad física que involucra al paciente en la tarea voluntaria de generar contracción muscular y/o movimiento corporal con fines terapéuticos.

💡 Es una herramienta clave en fisioterapia y una de las estrategias más efectivas para abordar el dolor, mejorar la movilidad y favorecer la autonomía.

📚 La ciencia lo respalda. Por eso, cada ejercicio que indicamos tiene un “por qué” y un “para qué”.

# PuertodelaCruz # Tenerife

19/05/2025

✨ Este viernes tuve el placer de participar en la jornada de FisioReview 2025, un espacio donde la fisioterapia se encuentra con la evidencia, el aprendizaje y la pasión por seguir creciendo.

🔬 Es un orgullo formar parte del Grupo de Investigación en , aprendiendo y aportando conocimientos desde la clínica y la investigación para seguir avanzando en nuestra profesión.

💬 Gracias a mis compañeros y a esta pequeña familia que crece poco a poco. Y sobre todo a quienes hacen posible estos encuentros que nos inspiran, conectan y nos recuerdan por qué elegimos este camino.

📸 Aquí algunas imágenes de una jornada intensa y enriquecedora.

Dirección

Puerto De La Cruz

Horario de Apertura

Lunes	15:00 - 20:00
Martes	15:00 - 20:00
Miércoles	15:00 - 20:00
Jueves	15:00 - 20:00
Viernes	15:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 13:00

Página web

https://www.instagram.com/acabrera.fisioterapia/?hl=es

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