Clínica del pie Luengo

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Puerto de la Cruz
Clínica del pie Luengo

Somos un equipo profesional y humano al servicio de la podología, tratamos enfermedades en la uñas, papilomas,estudio de la pisada, cirugía, plantillas

01/08/2025

🦶🏼 ¿Sientes una molestia repentina en el talón? 🤔 No lo ignores, puede ser una señal de alerta de condiciones como fascitis plantar, tendinitis o incluso espolón calcáneo. 💥 Aquí te damos algunos consejos rápidos:

✅ Aplica hielo en la zona para reducir la inflamación.
✅ Evita actividades de alto impacto temporalmente.
✅ Usa un calzado cómodo con buen soporte.
✅ Realiza ligeros estiramientos del pie y el talón.

Recuerda que automedicarse puede agravar el problema. 🙅🏻‍♀️ Un diagnóstico temprano es clave para evitar complicaciones. Si el dolor persiste, no lo dudes: estamos aquí para ayudarte. 💙

📅 Contacta a la Clínica del Pie Luengo y recupera tu bienestar. 📲 ¡Tus pies sentirán la diferencia! 🌟

29/07/2025

👣✨ Chanclas y pies planos: una combinación peligrosa⁉️

¿Sabías que usar chanclas con frecuencia puede empeorar los problemas de pies planos? 😬 Las chanclas no ofrecen el soporte necesario en el arco del pie, lo que genera desequilibrios, dolores y hasta lesiones en tobillos y rodillas 🚫. ¡Es hora de cuidar tus pies! 🦶❤️

✅ Tip profesional: opta por sandalias con soporte en el arco y junto a una consulta podológica personalizada podrás prevenir molestias mayores.

En Clínica del Pie Luengo trabajamos para la salud de tus pies 👨‍⚕️👩‍⚕️. No descuides tus pasos, agenda tu cita hoy mismo 📲.

24/07/2025

¿Cómo afectan las altas temperaturas a tus pies? 🌡️🔥
El calor activa la sudoración como forma de regular la temperatura, y tus pies no son la excepción.

Cuando sudan más, también aumenta el riesgo de mal olor e incomodidad.

👣 Aquí tienes algunos consejos fáciles y efectivos:
✔️ Usa calcetines de algodón u otros materiales transpirables
✔️ Cambia de calzado cada día para que se ventile bien
✔️ Lava y seca muy bien tus pies, sobre todo entre los dedos
✔️ Usa antitranspirantes podológicos o polvos especiales

¿Sufres de sudoración excesiva o mal olor?
En Clínica del Pie Luengo somos especialistas en salud podológica.
📲 Consúltanos y recupera la comodidad.

21/07/2025

¿Sientes dolor en la planta del pie durante tus vacaciones? 🏖️
No es raro, y muchas veces tiene solución si actúas a tiempo.

El dolor plantar puede deberse a largas caminatas con calzado plano o sin amortiguación, y suele empeorar con el calor y la actividad.

👣 Aquí van algunos consejos de nuestros podólogos para aliviarlo:
✔️ Usa calzado cómodo, con buena sujeción y amortiguación
✔️ Evita las chanclas para caminar distancias largas
✔️ Haz estiramientos suaves de pies y piernas
✔️ Aplica frío local durante 10-15 minutos si hay inflamación
✔️ Considera el uso de plantillas personalizadas

❗Y si el dolor no mejora, no lo dejes pasar. En Clínica del Pie Luengo te ayudamos a disfrutar de tus vacaciones sin molestias.

📲 Agenda tu cita con nosotros y cuida tus pies.

18/07/2025

👟☀️ Calzado laboral en verano: ¡cuida tus pies mientras trabajas!☀️👟

Durante los meses de calor, elegir el calzado adecuado en el trabajo es clave para evitar incomodidades y problemas de salud en tus pies. ✅ Opta por zapatos transpirables y realizados en materiales naturales. ✅ Asegúrate de que la plantilla sea cómoda y ofrezca soporte adecuado. ✅ Evita el uso prolongado de calzado cerrado que pueda generar sudoración excesiva. ¡Tus pies también necesitan respirar! 🌬️

👣 Recuerda, un calzado incorrecto puede traer problemas como rozaduras, hongos o incluso dolencias crónicas. Si tienes dudas, ¡en Clínica del Pie Luengo estamos para ayudarte! 💼👩‍⚕️👨‍⚕️

🦶 💬 Pide tu cita y da a tus pies el cuidado que merecen. 📲 ¡Contáctanos! 📩

16/07/2025

¿Tienes líneas marcadas o grietas verticales en tus uñas?👣

Podrías estar frente a un caso de onicorrexis, una alteración que debilita la uña y puede hacer que se rompa con facilidad.
Esta afección es común con el envejecimiento, por el uso de calzado inadecuado, traumatismos repetidos, déficit nutricionales o incluso enfermedades como hipotiroidismo o psoriasis.

En Clínica del Pie Luengo evaluamos cada caso para encontrar la causa y ayudarte con el tratamiento más adecuado: desde el cuidado correcto de las uñas hasta ajustes de calzado o recomendaciones médicas si es necesario.

👣 Si notas cambios en tus uñas, no lo dejes pasar.
📲 Pide tu cita con nosotros y cuida tu salud desde los pies.

08/07/2025

👡☀️ ¿Sabías que el uso de sandalias y chanclas en verano puede provocar dolorosas ampollas? ¡No dejes que arruinen tus días de sol! Aquí te dejamos algunos consejos para cuidar tus pies como un profesional:

1️⃣ Elige sandalias con materiales suaves y transpirables 🩴.
2️⃣ Evita el uso prolongado y alterna con calzado cerrado cómodo 🚶‍♀️.
3️⃣ Usa productos antirrozaduras o hidratantes para proteger la piel 🧴.
4️⃣ Mantén tus pies siempre limpios y secos para prevenir infecciones 🧼.

Unos pies sanos son la base para disfrutar del verano 🌞. Si ya tienes ampollas o necesitas asesoramiento, no dudes en contactarnos 📲. En Clínica del Pie Luengo estamos aquí para cuidarte. 💙👣

03/07/2025

🦶 ¿Sabías que el calor puede favorecer problemas en tus pies?

El verano no solo afecta tu piel… también tus pies sufren más de lo que imaginas si no los cuidas bien.

Con las altas temperaturas, aumentan la sudoración, la humedad y el uso de calzado cerrado o de mala ventilación. Esto puede provocar:

👉 Micosis (hongos en uñas o piel)
👉 Mal olor o sudoración excesiva
👉 Ampollas por rozaduras
👉 Hinchazón y pesadez
👉 Grietas en los talones

🌞 ¿La solución? Cuida tu higiene, seca bien tus pies y, si ya notas molestias, consulta a un podólogo profesional.

📲 En Clínica del Pie Luengo estamos para ayudarte a caminar con seguridad y sin dolor.
✅ Agenda tu cita y ponle fin a las molestias del verano.

28/06/2025

En el Día del Orgullo LGBTIQ+ celebramos el amor, la diversidad y la igualdad🏳️‍🌈❤️

Que cada paso sea con la frente en alto, construyendo un mundo donde el amor siga siendo amor 💪✨

24/06/2025

👣✈️ ¿Vas a viajar pronto? Recuerda que tus pies te llevan a todos lados. ¡Cuídalos!
Cuando estamos de viaje, es muy común sufrir molestias en los pies por falta de prevención. Desde Clínica del Pie Luengo te dejamos algunos consejos clave para evitarlo:

✔️ Usa calzado cómodo y adecuado para el tipo de actividad.
✔️ Hidrata tus pies, sobre todo con cambios de clima.
✔️ Corta bien tus uñas para evitar molestias o uñas encarnadas.
✔️ Haz pausas y estira tus pies en viajes largos.
✔️ Lleva un pequeño kit de cuidado podal (cremas, tiritas, cortaúñas…).
✔️ No camines descalzo en hoteles o spas: evita hongos e infecciones.

🧴💡 Antes de salir, puedes hacerte una revisión podológica para detectar cualquier problema a tiempo.
📍Pide tu cita en Clínica del Pie Luengo y viaja con paso firme.

20/06/2025

👣✨ Revisión podológica a domicilio para mayores: cuidando cada paso desde casa 🏠❤️
En Clínica del Pie Luengo nos acercamos a quienes más lo necesitan 💙
Porque cuidar sus pies es cuidar su bienestar👵👴

18/06/2025

👣🍂 ¿Te ha empezado a doler la planta del pie desde que cambiaste de calzado?
Con el cambio de estación, pasamos de sandalias a calzado cerrado como botas o zapatos deportivos. Este cambio puede provocar tensión, incomodidad e incluso agravar molestias como la fascitis plantar.

Te explicamos por qué sucede:
✅ Cada calzado distribuye la presión de forma distinta. Cambiar de uno plano a uno con arco o suela dura puede tensar músculos y articulaciones.
✅ El calzado de invierno suele tener materiales más rígidos y menor flexibilidad, lo que causa fricción o sobrecarga.
✅ Si el zapato no ofrece buen soporte al arco plantar, aumentan las molestias.

👟 Consejo experto: No hagas un cambio brusco. Escoge calzado que se adapte bien a la forma de tu pie y si hay molestias… ¡no las ignores!

📅 En Clínica del Pie Luengo tratamos el dolor plantar con enfoque profesional. Pide tu cita y cuida tu pisada todo el año.

Dirección

Calle Cólogan 6
Puerto De La Cruz
38400

Página web

http://www.clinicadelpieluengo.com/

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