Clínica del pie Luengo

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Puerto de la Cruz
Clínica del pie Luengo

Somos un equipo profesional y humano al servicio de la podología, tratamos enfermedades en la uñas, papilomas,estudio de la pisada, cirugía, plantillas

22/04/2026

👣 ¿Cada cuánto tiempo deberías revisar tus pies?

Muchas personas solo prestan atención a sus pies cuando aparece dolor, pero la prevención es fundamental para mantener una buena salud podológica.
De forma general se recomienda:

✔️ Revisiones cada 1 o 2 meses en personas mayores
✔️ Revisiones periódicas en personas con diabetes
✔️ Acudir cuando aparecen molestias, uñas encarnadas o durezas

Las revisiones podológicas permiten detectar pequeños problemas antes de que se conviertan en lesiones más serias.

👣 Cuidar tus pies de forma regular mejora tu comodidad al caminar y contribuye a una mejor calidad de vida.

21/04/2026

📚👣 Formación continua para cuidar mejor de ti

El pasado fin de semana, el equipo de Clínica del Pie Luengo participó en el Curso de Ecografía Podológica, una formación enfocada en el diagnóstico y tratamiento del pie y tobillo mediante técnicas ecográficas.

Este tipo de formación nos permite seguir actualizándonos, mejorar nuestros conocimientos y aplicar nuevas herramientas en el día a día en consulta.

💙 Nuestro objetivo es seguir creciendo como profesionales para ofrecer siempre la mejor atención a nuestros pacientes.

21/04/2026

👣✨ Antes y después: reconstrucción de uña

Las uñas dañadas o deformadas pueden causar molestias y afectar a la comodidad al caminar.

En Clínica del Pie Luengo realizamos reconstrucción de uña para mejorar su aspecto y protegerla mientras crece de forma natural.

✔️ Mejora estética
✔️ Mayor comodidad
✔️ Protección de la zona

Este tipo de tratamiento ayuda a recuperar bienestar y seguridad en el día a día.

📲 Si tienes una uña en mal estado, consúltanos.

07/04/2026

👣✂️ Errores comunes al cortar las uñas de los pies

Cortar las uñas parece algo simple, pero hacerlo de forma incorrecta puede provocar problemas como uñas encarnadas, molestias o inflamación.

Estos son algunos errores frecuentes:
❌ Cortarlas demasiado cortas
❌ Redondear demasiado las esquinas
❌ Utilizar herramientas inadecuadas
❌ Intentar arrancar una uña encarnada en casa

✔️ Lo más recomendable es cortarlas rectas y sin profundizar en las esquinas, para evitar que la uña crezca hacia dentro.

Si ya hay molestias o inflamación, lo mejor es acudir a un profesional para evitar complicaciones.

02/04/2026

📢 Aviso importante – Semana Santa

En Clínica del Pie Luengo permaneceremos cerrados jueves y viernes con motivo de la Semana Santa.

Retomaremos nuestra actividad con normalidad en nuestro horario habitual.
Gracias por vuestra comprensión y confianza. 👣💙

02/04/2026

👣 ¿Sabes por qué aparecen las durezas en los pies?

Las durezas son una respuesta natural de la piel cuando existe presión o fricción constante en determinadas zonas del pie. Para protegerse, la piel se vuelve más gruesa.

Entre las causas más comunes encontramos:
✔️ Uso de calzado inadecuado
✔️ Forma de caminar o tipo de pisada
✔️ Exceso de presión en ciertas zonas del pie
✔️ Sequedad de la piel

Aunque muchas personas intentan eliminarlas en casa, hacerlo incorrectamente puede provocar heridas o infecciones.

Un tratamiento podológico adecuado permite eliminar la dureza y abordar la causa que la está provocando.

25/03/2026

👣 ¡¿Sabías que el 75% de las personas no cuida sus pies adecuadamente?!

Esto puede llevar a problemas de salud que podríamos evitar.

💬 Aquí te dejo algunas razones para 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 tus pies:
✅ 𝗩𝗲𝗻𝗼𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀
👉 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁

¿Te has puesto a pensar en la salud de tus pies? ¡Hablemos sobre ello!

10/03/2026

👣 ¡Desmitificando los problemas de pies!

¿Crees que los problemas de pies son solo para adultos?

💬 𝗠𝗶𝘁𝗼: Solo los adultos sufren de problemas en los pies.
✅ 𝗥𝗲𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱: ¡Los niños también pueden tenerlos!
👉 Algunos de los problemas comunes en los más pequeños incluyen:
- 👉 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 anormales
- 👉 Calzado inadecuado
- 👉 𝗔𝗻𝗼𝗺𝗮𝗹𝗶𝗮𝘀 genéticas

🔑 Es importante prestar atención a la salud de los pies desde temprana edad.

¿Qué opinas? ¡Déjanos tu comentario!

03/03/2026

👣 ¿𝗦𝗮𝗯𝗶́𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗶𝗲𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮?

La salud de nuestros pies es fundamental para mantener una buena postura.

💬 Aquí te dejo algunos puntos a considerar:

✅ La 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 de tus pies puede afectar tu alineación.

👉 Unos pies planos pueden provocar 𝗹𝗼𝗿𝗱𝗼𝘀𝗶𝘀.

🔑 Mantener una buena postura ayuda a prevenir dolores de espalda.

¿Qué opinas sobre esto? ¡Déjanos tu comentario!

25/02/2026

👞👣 Elegir el calzado adecuado es fundamental para cuidar tus pies en cada actividad.
Cada deporte o rutina diaria exige un tipo de zapato diferente. No es lo mismo caminar que correr, entrenar en sala o practicar deportes de pista.

Un calzado incorrecto puede provocar molestias en la planta del pie, sobrecargas musculares, problemas en rodillas o incluso lesiones más serias.

✔️ Amortiguación adecuada
✔️ Buena sujeción
✔️ Estabilidad según la actividad
✔️ Adaptación a tu tipo de pisada

En nuestro carrusel te damos consejos prácticos para que elijas correctamente según lo que practiques.
📲 Si tienes dudas sobre tu pisada o sufres molestias frecuentes, en Clínica del Pie Luengo podemos orientarte.

18/02/2026

👣💡 Ejercicios simples para mantener tus pies saludables

¿Sabías que pequeños movimientos pueden hacer mucho por la salud de tus pies?

✅ Flexiona y estira los dedos a diario para mejorar la estabilidad
✅ Usa una pelota para masajear la planta del pie y liberar tensiones
✅ Camina de puntillas unos minutos para fortalecer tu musculatura

Tus pies son tu base. Cuídalos con movimiento y con la ayuda de profesionales en podología.

📲 En Clínica del Pie Luengo estamos aquí para ayudarte a caminar sin molestias.

11/02/2026

¿Eres 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗱𝗼𝗿 y no has considerado visitar al podólogo? 😮

Cuidar tus pies es esencial para mejorar tu rendimiento y evitar lesiones.

✅ La 𝗽𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶́𝗮 te ayuda a identificar y tratar problemas antes de que afecten tu entrenamiento.

🔥 Gana 𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 en cada paso al contar con una evaluación personalizada que te permitirá corregir tu técnica.

💡 Mejora tu 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 al recibir tratamientos que alivian el dolor y la inflamación después de una carrera intensa.

➡️ En Clínica del Pie Luengo, te ofrecemos un 𝗮𝗻𝗮́𝗹𝗶𝘀𝗶𝘀 completo para que puedas correr sin preocupaciones.

¿Has probado la podología para mejorar tus carreras? ¡Cuéntanos tu experiencia! 👇

Dirección

Calle Cólogan 6
Puerto De La Cruz
38400

Página web

http://www.clinicadelpieluengo.com/

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