Mara z Manaya's Healing Pełnia Życia Holistycznie

Mara z Manaya's Healing Pełnia Życia Holistycznie Duchowe Rozwiązania. Świadoma kochająca obecność. Wiedza i doświadczenie. Zmiana i sukces. Inspiruję kobiety i mężczyzn do ŻYCIA PEŁNIĄ w swojej MOCY i PRAWDZIE.

Mara Manaya – terapeutka holistyczna, soul shaker, visionary guide, duchowa nauczycielka, alchemiczka, szamanka i podróżniczka. Jako Mara Manaya witam Ciebie w Manaya’s Healing - przestrzeni głębokiej przemiany, uzdrawiania, rozwoju, wzrastania i rozkwitania. W mojej holistycznej praktyce terapeutycznej, przewodnictwu i nauczaniu kieruję się intencją odzyskiwania osobistej mocy i kontaktowania się

z własną WEWNĘTRZNĄ MĄDROŚCIĄ i prawdą, dla dobra wszystkich i bez szkody dla nikogo – to jest podstawą wszystkich metod, technik i narzędzi, z jakich korzystam, którymi się dzielę i których uczę innych. To oznacza, że każdy może poznać te metody i praktykować je samodzielnie po zakończeniu sesji, czy warsztatów ze mną. Są one głęboko transformujące i dają moc, dzięki której nie jesteśmy już zależni od innych, a także odwagę i siłę potrzebne do rozwoju, transformacji i sięgania po życie pełne radości, miłości i wolności. Wspieram w odkrywaniu własnego potencjału i powołania, odzyskaniu zdrowia i pełni życia, w doświadczaniu przemiany, której symbolem jest dla mnie motyl – mój szamański znak, po hiszpańsku mariposa. Stwarzam bezpieczną, uzdrawiającą przestrzeń na prawdziwy i głęboki kontakt ze sobą oraz wyrażanie siebie, w której z miłością, akceptacją i szacunkiem czasem wstrząsam, a czasem tylko delikatnie poruszam ciałem, umysłem, sercem i duszą. Przeprowadzam przez metamorfozę osobistą, czyli proces odzyskiwania MOCY i STAWANIA SIĘ SOBĄ oraz przez transformację na głębokim poziomie w relacjach, w karierze i w biznesie, czyli proces stawania się swoją PRAWDĄ i ŻYCIA WŁASNYM ŻYCIEM. Uczę jak zarządzać życiową energią i sobą w PRZESTRZENI i CZASIE, czyli TU i TERAZ .

Kochani zapraszam w Warszawie do przestrzeni kochającej obecności w wiedzącym polu zmiany na sesje indywidualne 25 kwiet...
15/04/2025

Kochani zapraszam w Warszawie do przestrzeni kochającej obecności w wiedzącym polu zmiany na sesje indywidualne 25 kwietnia (piątek )
i warsztaty ustawień systemowych
I AM CONSTELLATIONS 26 kwietnia (sobota 10.00 - 18.00).

Komu po drodze ze mną w ten czas TERAZ do WIĘCEJ życia, miłości i spełnienia?

JESTEM

Zapisy bezpośrednio u mnie
Marta Jezierska
Whatsapp +34 624 85 92 61

Miłość, która zaczyna się od akceptacji tego, co jest.Nie jest to miłość, która żąda, która pragnie zmieniać – jest to m...
15/02/2025

Miłość, która zaczyna się od akceptacji tego, co jest.

Nie jest to miłość, która żąda, która pragnie zmieniać – jest to miłość, która widzi rzeczywistość taką, jaka jest, w całym jej bogactwie, pełni i złożoności. To ona daje przestrzeń do wzrostu, bo tylko w akceptacji, w poczuciu bycia wystarczającym, możemy naprawdę zacząć się zmieniać.

Kiedy przyjmujemy siebie, z całym naszym bagażem niedoskonałości, wtedy zmiana staje się naturalna – nie jest wymuszona, nie jest reakcją na krytykę czy oczekiwania. Jest wynikiem miłości do siebie, która pozwala nam rosnąć w sposób autentyczny, bez lęku przed odrzuceniem. To nie jest walka z tym, kim jesteśmy, ale raczej zaproszenie do rozwoju w kierunku większej pełni, w zgodzie ze sobą.

Akceptacja nie oznacza bierności – to punkt wyjścia do prawdziwej przemiany, która nie polega na tym, by stać się kimś innym, ale by stać się pełniejszym, głębszym, lepszą wersją siebie. Tylko w akceptacji odnajdujemy siłę do prawdziwej zmiany.

Marta Jezierska
soul shaker, visionary guide
terapeutka holistyczna, coach systemowy
psycholog, psychoterapeutka, seksuolog

"Ruch do śmierci" w relacji to zamykanie się na rozwój, zgadzanie się na MNIEJ. Relacja w stagnacji to relacjia martwa.J...
12/02/2025

"Ruch do śmierci" w relacji to zamykanie się na rozwój, zgadzanie się na MNIEJ.
Relacja w stagnacji to relacjia martwa.

Jak przejawia się "ruch do śmierci" w relacjach?

1. Rutyna i stagnacja

Gdy partnerzy przestają się rozwijać, zarówno indywidualnie, jak i jako para, pojawia się marazm. Codzienność staje się mechaniczna, a relacja sprowadza się do wspólnego funkcjonowania, ale bez głębszego zaangażowania, pasji i ciekawości drugiej osoby.

2. Unikanie trudnych rozmów

Zamiast konfrontować problemy, partnerzy je tłumią lub ignorują. Milczenie i brak komunikacji prowadzą do narastającej frustracji, która prędzej czy później może zniszczyć relację od środka.

3. Brak autentyczności i zamknięcie emocjonalne

Kiedy partnerzy przestają być wobec siebie szczerzy, ukrywają swoje prawdziwe potrzeby, tłumią emocje i rezygnują z własnej ekspresji, relacja staje się coraz bardziej martwa. Tworzy się dystans, a bliskość emocjonalna zanika.

4. Powtarzanie destrukcyjnych schematów

Niektóre pary trwają w toksycznych, bolesnych wzorcach – np. w ciągłych kłótniach, wzajemnym obwinianiu się, manipulacjach czy braku szacunku. Zamiast próbować zmieniać te schematy, poddają się im, co prowadzi do stopniowego wyniszczania związku.

5. Poczucie rezygnacji i braku sensu

Kiedy w relacji pojawia się przekonanie, że „już nic się nie zmieni” lub „to i tak nie ma sensu”, związek wchodzi w fazę powolnego obumierania. Partnerzy mogą tkwić razem jedynie z przyzwyczajenia, strachu przed samotnością lub ze względów praktycznych, ale bez prawdziwego zaangażowania.

6. Utrata namiętności i bliskości

Brak ruchu do życia często przejawia się w zaniku czułości, intymności i pragnienia bliskości. Partnerzy mogą przestać dbać o siebie nawzajem na poziomie emocjonalnym i fizycznym, co sprawia, że czują się sobie coraz bardziej obcy.

7. Utrata ciekawości wobec drugiej osoby

Gdy relacja przestaje być żywa, partnerzy tracą zainteresowanie sobą nawzajem – nie zadają pytań, nie dzielą się przeżyciami, nie celebrują wspólnych chwil. Każdy żyje we własnym świecie, a związek staje się jedynie formalnością.

Czy można odwrócić ten proces?

Tak, ale wymaga to świadomości, że coś w związku „umiera” i gotowości do działania.

Warto:

Rozmawiać szczerze o emocjach i potrzebach

Próbować nowych doświadczeń i unikać rutyny

Być otwartym na zmiany – zarówno w sobie, jak i w partnerze

Przywrócić bliskość i czułość

Szukać wsparcia, jeśli sytuacja tego wymaga (terapia, rozmowa z kimś zaufanym)

"Ruch do śmierci" w relacji nie oznacza jej definitywnego końca, ale jest sygnałem alarmowym, że jeśli nic się nie zmieni, miłość może całkowicie wygasnąć. To moment,
w którym warto się zatrzymać i zapytać siebie – czy chcę reanimować ten związek, czy pozwolić mu umrzeć?

Marta Jezierska
soul shaker, visionary guide
terapeutka holistyczna, coach systemowy
psycholog, psychoterapeutka, seksuolog

Chroniczne zamrożenie, prokrastynacja i ruch do życia Nasz ruch do życia pozwala nam wzrastać, działać i w pełni uczestn...
08/02/2025

Chroniczne zamrożenie, prokrastynacja i ruch do życia

Nasz ruch do życia pozwala nam wzrastać, działać i w pełni uczestniczyć w swoim istnieniu.

Gdy doświadczamy trudnych, powtarzających się sytuacji – przemocy, chaosu, odrzucenia czy traumy – ten ruch zostaje zatrzymany. Zamiast płynąć w stronę życia, utykamy w stanie zamrożenia, w którym nasz układ nerwowy blokuje dostęp do energii działania.

Zamrożenie jako systemowy impas

Systemowe ujęcie pokazuje, że to, co nas zatrzymuje, często nie zaczęło się od nas. Prokrastynacja, niekończenie zadań, perfekcjonizm, czy lęk przed działaniem mogą być śladami nieskończonych procesów w naszym systemie rodzinnym. Czasem wstrzymujemy swój ruch, bo podświadomie „czekamy” – na kogoś, kto nie wrócił, na rozwiązanie, które nigdy nie nadeszło, na zgodę, która nie została wyrażona.

W ustawieniach systemowych widzimy, że zamrożenie bywa:

* nieświadomą lojalnością wobec przodków – „Jeśli oni nie mogli żyć w pełni, ja też nie mogę”.

*mechanizmem unikania bólu – „Jeśli ruszę naprzód, będę musiał poczuć żal, stratę, lęk”.

*zatrzymanym ruchem do rodzica lub innej ważnej osoby – „Zamroziłem się, bo kiedyś ruch w kierunku miłości został odtrącony”.

W takim świetle prokrastynacja i wewnętrzna blokada nie są problemami do „naprawienia”, ale informacjami o tym, co w naszym systemie domaga się uwagi.

Jak uruchomić ruch do życia?

1. Uznanie zamrożenia jako części historii systemu - zamiast walczyć ze sobą, spójrz z czułością: „Ten brak ruchu ma sens. Kiedyś był konieczny”.

2. Zgoda na emocje, które przyjdą z ruchem
– czasem pierwszy krok do życia przynosi nie ulgę, ale lęk, smutek, czy gniew. To oznaka, że coś w nas zaczyna się poruszać.

3. Zwrócenie się w stronę przodków – nie przeciw nim - w ustawieniach systemowych często pojawia się zdanie: „Patrzcie na mnie łaskawie, gdy ruszam do życia”. Można je wypowiedzieć wewnętrznie, kierując się ku własnej ścieżce.

4. Drobne, codzienne akty ruchu
– nie trzeba robić wielkich rzeczy. Wystarczy kilka kroków: napisanie jednego zdania, poruszenie ciałem, kontakt z drugim człowiekiem. Każdy najmniejszy ruch jest ruchem do życia.

5. Pozwolenie sobie na wsparcie - zamrożenie często powstaje w samotności. Ruch do życia wymaga obecności innych – terapeuty, przyjaciela, grupy, która może nas wesprzeć.

Życie zawsze czeka

Bez względu na to, jak długo tkwiliśmy w bezruchu, życie nieustannie na nas czeka.
Ruch do życia to nie wielki przełom, ale konsekwentne, pełne szacunku dla siebie wybieranie kierunku, który przywraca nam energię, sprawczość i wewnętrzny spokój. Nawet najmniejszy krok ma znaczenie.

Marta Jezierska
soul shaker, visionary guide
terapeutka holistyczna, coach systemowy
psycholog, psychoterapeutka, seksuolog

ZAWSZE MOŻEMY KOCHAĆ BARDZIEJ Zranieni ludzie ranią.Uzdrowieni ludzie uzdrawiają.Kochani ludzie kochają.Przemienieni lud...
31/03/2024

ZAWSZE MOŻEMY KOCHAĆ BARDZIEJ

Zranieni ludzie ranią.
Uzdrowieni ludzie uzdrawiają.
Kochani ludzie kochają.
Przemienieni ludzie zmieniają.
Uświęceni ludzie uświęcają.

Jesteśmy KOCHAJĄCĄ OBECNOŚCIĄ.
BUDZIMY SIĘ....

Weź głęboki oddech, otwórz oczy, popatrz życzliwie na siebie, na życie, na świat.
Napełnij się Miłością, wdzięcznością,
nadzieją i zacznij od NOWA TERAZ...

Piękny dzień nie zawsze jest dniem słonecznym, nie przydarza się TOBIE,
to TY go tworzysz.

Ukochanie siebie jest zmartwychwstaniem.

Miłość do siebie jest powrotem do żywych.

Powstańmy z grobów, my nieżywi za życia, wyjdźmy ze zbiorowych mogił, z szoku, z traum, z zamrożenia, zastygnięcia, utknięcia,
z przywiązania do bólu i cierpienia,
z poświęcania się, składania ofiar, umierania za kogoś, oddawania swojego życia, rozdawania siebie.

Miłość jest naszym prawem.
Radość jest naszą naturą.

Marta Jezierska
terapeutka holistyczna, soul shaker
visionary guide, coach systemowy

USTAWIENIA INTENCJI NA NOWY ROK Miłość JEST. Wystarczy dla Wszystkich.Tylko pozwól jej działać. Gdzie miłość może działa...
07/01/2024

USTAWIENIA INTENCJI NA NOWY ROK

Miłość JEST.
Wystarczy dla Wszystkich.
Tylko pozwól jej działać.
Gdzie miłość może działać tam życie płynie.
Gdzie życie płynie tam jest lekko, naturalnie, swobodnie, miękko i ciepło.
Pozwól na cuda miłości, patrz kochającymi oczami, życzliwie, poza oceny i osąd, pozwól sobie przyjąć zwyczajność, codzienność jako DAR, rozejrzyj się wokół siebie z wdzięcznością za to co już jest, co masz, co jest Tobie dane.
Zobacz, poczuj ile tego. Pięknego. Dobrego. Przyjaznego. Od rodziców, z rodu, od życia, od świata.
Życie Ciebie chce.
Życie Ciebie kocha.
Świat tu i teraz potrzebuje Ciebie.
Tak. Ciebie właśnie. Twojej kochającej obecności. Twojego otwartego umysłu
i czującego serca.
Czas na miłość. To Twój czas. Czas na Ciebie.

SŁOWA MOCY: JESTEM TERAZ I TUTAJ
W SWOIM ŻYCIU DLA SIEBIE.
POZWALAM DZIAŁAĆ MIŁOŚCI

Marta Jezierska
terapeutka holistyczna, soul shaker
visionary guide, coach systemowy

Kochani, dziękuję za ten piękny wspólny czas!Za Wasze zaufanie, odwagę, gotowość do zmiany, do tworzenia nowych jakości ...
31/12/2023

Kochani, dziękuję za ten piękny wspólny czas!
Za Wasze zaufanie, odwagę, gotowość do zmiany, do tworzenia nowych jakości świadomego bycia i życia !

Moja przyjaciółka decydując się po raz pierwszy na wzięcie udziału w ustawieniach systemowych, zapytała mnie "do czego to jest podobne", a moja odpowiedź brzmiała
"do niczego" !

Potrzebujesz doświadczyć, aby poczuć
i zrozumieć...

USTAWIENIA SYSTEMOWE
Pozwalają obejść świadomy umysł oraz podświadomy opór i w ciągu kilku minut docierają do traumy - miejsca zablokowanej miłości.

Każde ustawienie, ale pierwsze szczególnie porusza i otwiera wiele wątków, uruchamia proces zdrowienia, gojenia, który potrzebuje często czasu na zaopiekowanie, domknięcie. Dlatego po każdym warsztacie proponuję uczestnikom spotkanie indywidualne 1:1, na którym możemy przyjrzeć się świadomie tym wglądom i zaopiekować się uwolnionymi emocjami, pozwalając klientowi na ich objęcie
i zintegrowanie w bezpiecznej kochającej obecności.

Ustawienia są jedną z niewielu metod tak szybko i skutecznie uzdrawiających traumy rodowe, transgeneracyjne - przekazane przez przodków.

Moje prowadzenie jest trzymaniem przestrzeni z miłością, akceptacją, szacunkiem, a praca na warsztatach „dzieje się sama”, Pole nas prowadzi z intencją znajdowania najlepszych rozwiązań.

Wyróżnia mnie mocna intuicja i głębokie wielopoziomowe czucie Pola.

Zapraszam z całego serca na warsztaty i sesje indywidualne głębokiej transformacji metodą ustawień systemowych na Teneryfie oraz online.

Najbliższe wydarzenia:
2 stycznia 2024 - STARE I NOWE systemowo - spotkanie noworoczne online via zoom
19.00 - 20.00 PL

3 - 5 stycznia 2024 - sesje indywidualne online ustawienia intencji na NOWY ROK

6 stycznia 2024 NOWE POCZĄTKI - ustawienia intencji na 2024 rok warsztat ustawień
w Puerto de la Cruz

7 stycznia 2024 NOWE POCZĄTKI - ustawienia intencji na 2024 warsztat ustawień online

20 stycznia PORZĄDKI W RELACJACH warsztat ustawień w El Medano

Do zobaczenia!
Marta Jezierska

terapeutka holistyczna, soul shaker
visionary guide, coach systemowy

WhatsApp +34 624 85 92 61

Dirección

Puerto De La Cruz

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mara z Manaya's Healing Pełnia Życia Holistycznie publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Mara z Manaya's Healing Pełnia Życia Holistycznie:

Compartir

Our Story

Mara Manaya – terapeutka holistyczna, soul shaker, visionary guide, duchowa nauczycielka, alchemiczka, szamanka i podróżniczka

Jako Mara Manaya witam Ciebie w Manaya’s Healing - przestrzeni głębokiej przemiany, uzdrawiania, rozwoju, wzrastania i rozkwitania.

Inspiruję kobiety i mężczyzn do ŻYCIA PEŁNIĄ w swojej MOCY i PRAWDZIE.

W mojej holistycznej praktyce terapeutycznej, przewodnictwu i nauczaniu kieruję się intencją odzyskiwania osobistej mocy i kontaktowania się z własną WEWNĘTRZNĄ MĄDROŚCIĄ i prawdą, dla dobra wszystkich i bez szkody dla nikogo – to jest podstawą wszystkich metod, technik i narzędzi, z jakich korzystam, którymi się dzielę i których uczę innych.