Ayurveda My Veda. Salud holistica, Naturopatia y Ayurveda

21/04/2026

Dicen que la paz interior se trabaja…
pero algunos ya vienen con el pack instalado 😌

Yo solo intento no engancharme a todo,
respirar un poco más… y mantener la calma cuando el mundo va a mil. (No siempre lo consigo, pero se intenta)

Si me ves muy zen…
no te preocupes, también se me va a ratos 😂

Y tu que opinas 🤣🤣🤣

Gracias por esas caricaturas

16/04/2026

Hoy celebro 45 vueltas al sol… y lo hago con el corazón lleno 🤍✨ y esta foto representa realmente lo que siento hoy

45 años de aprendizajes, de caídas que se transformaron en fuerza, de caminos que me han traído exactamente hasta aquí. Y hoy, más que nunca, siento gratitud.

Gracias a la vida por enseñarme a escuchar mi cuerpo, a honrar mis ciclos y a vivir con más conciencia. Gracias a cada experiencia que me ha hecho crecer, incluso las que dolieron.

Y sobre todo… gracias a ti, David ❤️
Por tu amor, por tu presencia, por caminar a mi lado desde un lugar tan auténtico. Nuestra familia está creciendo desde el amor, y eso es el mayor regalo que puedo recibir en este momento de mi vida.

Gracias también a mi familia, a tu familia y amigos por sostenerme, por acompañarme y por ser raíz y refugio.

Si algo he aprendido en estos 45 años es esto:
✨ Cuida tu energía como tu mayor tesoro
✨ Escucha tu cuerpo, siempre tiene la respuesta
✨ Rodéate de amor verdadero
✨ Vive con propósito, pero también con ligereza

Hoy no solo cumplo años… celebro la vida que estoy creando 🌿

Gracias por estar aquí 🙏

13/04/2026

✨ DETOX DE PRIMAVERA ONLINE (AYURVEDA) ✨
Del 20 al 26 de abril

Si sientes el cuerpo pesado, sin energía o con la mente saturada… esto es para ti 🌿

La primavera es el momento PERFECTO para depurar, soltar y resetear desde dentro según el Ayurveda. Y he creado un programa sencillo, profundo y transformador para que lo hagas desde casa.

💚 ¿Qué vas a conseguir?
– Desinflamar tu cuerpo
– Mejorar digestión y energía
– Limpiar hígado y sistema digestivo
– Calmar la mente y reconectar contigo
– Sentirte más ligero/a y con claridad

🔥 Incluye:
– Guía diaria paso a paso
– Recetas ayurvédicas detox
– Rutinas de mañana y noche
– Tips de hábitos y estilo de vida
– Acompañamiento durante la semana

No necesitas experiencia previa. Solo ganas de cuidarte de verdad.

💫 Es ONLINE → lo haces a tu ritmo desde cualquier lugar

⚠️ Plazas limitadas (quiero que sea cercano y acompañarte bien)

Si sientes que es tu momento, escríbeme por aquí y te paso toda la info 💌

https://ayurvedamyveda.com/producto/detox-ayurveda-primavera/

Tu cuerpo te lo va a agradecer… y lo vas a notar en pocos días 🌸

Programa de Ayurveda - Naturopatía: (Primavera)

10/04/2026

🌸 PRIMAVERA SEGÚN AYURVEDA = MOMENTO DE LIMPIEZA

Durante el invierno acumulamos Ama (toxinas)…
y en primavera el cuerpo intenta eliminarlas de forma natural.

👉 Por eso puedes sentir:
– pesadez
– alergias
– mucosidad
– cansancio

✨ En Ayurveda esto se debe al aumento de Kapha dosha

🌿 ¿Qué hacer en primavera?

✔️ Comer más ligero
✔️ Reducir lácteos, azúcar y fritos
✔️ Añadir especias (jengibre, cúrcuma, pimienta)
✔️ Incluir sabores amargos (hojas verdes)
✔️ Activar el cuerpo (más movimiento)

🔥 TIP CLAVE:
Introduce días de comida depurativa como el kitchari

La primavera es una oportunidad para
reiniciar tu cuerpo desde dentro

👉 Si quieres hacer un detox ayurvédico guiado conmigo, escríbeme por DM

👉 Guarda este post para cuidarte esta primavera 🌿

Namaste

09/04/2026

🌿✨ DETOX DE PRIMAVERA y descanso 😴 digestivo ✨

Con la llegada de la primavera, según el Ayurveda, es el momento ideal para depurar, soltar lo acumulado del invierno y renovar nuestra energía 🌸

💻 DETOX DE PRIMAVERA ONLINE
📅 Del 20 al 26 de abril

Una semana para cuidar tu cuerpo desde dentro, con un descanso digestivo suave y adaptado a tu día a día.

¿Qué incluye?
✨ Guía completa paso a paso
✨ Recetas ayurvédicas depurativas
✨ Rutinas diarias (alimentación, hábitos y autocuidado)
✨ Acompañamiento durante todo el proceso
✨ Recomendaciones según tu dosha. Aquí 👈 te puedes apuntar 🫵

https://ayurvedamyveda.com/producto/detox-ayurveda-primavera/

Ideal para:
✔ Mejorar la digestión (Agni)
✔ Desintoxicar el organismo
✔ Sentirte más ligero/a y con energía
✔ Conectar contigo y con el cambio de estación

Si sientes que tu cuerpo te pide un reset y tu mente más claridad… este es tu momento 💫

📩 Escríbeme para más info o reservar tu plaza

Arnaud Hos Devanand
www.ayurvedamyveda.com

https://ayurvedamyveda.com/producto/detox-ayurveda-primavera/

Programa de Ayurveda - Naturopatía: (Primavera)

06/04/2026

Hola 👋 familia hoy anuncio 📣 el próximo descanso 😴 digestivo de primavera online 🌿✨
📅 Del 20 al 26 de abril

La primavera es una invitación natural a renacer.
Después del invierno, el cuerpo acumula toxinas (ama), pesadez y lentitud… y el Ayurveda nos enseña que este es el momento ideal para limpiar, activar y volver a fluir 🌸

En esta época predomina Kapha dosha (agua + tierra), lo que puede generar:

– Digestiones lentas
– Cansancio o apatía
– Retención de líquidos
– Congestión física (mocos) y emocional

👉 Por eso, hacer un detox en primavera no es una moda… es una necesidad biológica y energética.

💻 Durante esta semana de detox online te acompañaré a:

✨ Encender tu Agni (fuego digestivo)
✨ Eliminar toxinas de forma suave y consciente
✨ Desinflamar el cuerpo
✨ Recuperar ligereza, claridad y energía
✨ Reconectar contigo y tus ritmos naturales

🌿 ¿Qué incluye el programa?

– Guía completa paso a paso
– Plan de alimentación ayurvédico depurativo
– Recetas fáciles, nutritivas y adaptadas
– Rutinas diarias (mañana y noche)
– Hábitos de detox físico y mental
– Recomendaciones según tu dosha
– Acompañamiento durante toda la semana

💛 No es un detox extremo, es un reset amoroso para tu cuerpo y tu mente.

Este programa es para ti si:
✔ Sientes pesadez o falta de energía
✔ Tu digestión no está en su mejor momento
✔ Necesitas un cambio/reset
✔ Quieres cuidarte desde una visión holística

🌸 Empieza a sentirte más ligero/a, más claro/a… más tú.

📩 Escríbeme para reservar tu plaza o recibir toda la información

31/03/2026

✨ PRIMAVERA EN AYURVEDA: EL ARTE DE LIMPIAR Y RENACER ✨

En Ayurveda, cada estación tiene una energía…
y la primavera es kapha: tierra + agua 🌿💧

Después del invierno, esta energía se acumula en el cuerpo y, cuando llega el calor, empieza a “derretirse”…

💫 ¿Qué significa esto?
Que todo lo que hemos acumulado se moviliza:

→ toxinas (ama)
→ mucosidad
→ pesadez en cuerpo y mente
→ digestión lenta (agni bajo)

Por eso en primavera es común sentir:
– alergias o congestión
– cansancio sin razón
– hinchazón
– falta de motivación

🌱 Ayurveda no lucha contra esto… lo acompaña

Y propone algo muy claro:
✨ depurar, aligerar y reactivar el fuego digestivo

🔥 CLAVES AYURVÉDICAS PARA LA PRIMAVERA

– Comer más ligero, caliente y especiado
– Reducir lácteos, azúcares y alimentos pesados
– Activar el cuerpo (movimiento, yoga)
– Levantarse temprano (evitar la pesadez de kapha)
– Practicar limpieza interna (detox)

✨ Por eso he creado un Detox Ayurvédico de Primavera (100% online) ✨

Un espacio para acompañarte a hacer esta transición de forma consciente, respetuosa y profunda.

🗓 Del 20 al 26 de abril
💻 Desde casa, a tu ritmo
🌿 Basado en los principios del Ayurveda
🥣 Alimentación depurativa + descanso digestivo
🔥 Activación de agni (tu fuego digestivo)
🌸 Rutinas diarias para cuerpo y mente

💛 No es solo un detox físico
Es una oportunidad para soltar, resetear y volver a tu equilibrio natural

🌸 Si la naturaleza está floreciendo…
quizás tu cuerpo también está pidiendo lo mismo

📩 Escríbeme “PRIMAVERA” y te envío toda la info ℹ️

Namaste 🕉️💆‍♀️

30/03/2026

🌿 PRIMAVERA INTERIOR: AYURVEDA, NATUROPATÍA Y GESTIÓN EMOCIONAL 🌿

📍 Espacio Sol y Luna – Puerto de la Cruz
📅 25 de abril
🕙 De 10:00 a 18:00

La primavera es una estación de transformación… pero también puede traer consigo emociones intensas como la irritabilidad, la frustración o la sensación de pesadez mental y física.

Desde la visión del Ayurveda y la Naturopatía, cada estación tiene un impacto directo en nuestros órganos, nuestra energía y nuestras emociones.

En este taller vivencial exploraremos:

✨ Cómo influyen las estaciones en nuestro estado emocional
✨ La relación entre órganos, emociones y energía vital
✨ La gestión de la ira, la frustración y los bloqueos internos
✨ Herramientas prácticas para recuperar ligereza, claridad y equilibrio

A lo largo del día combinaremos:

🧘‍♂️ Meditación y conexión interna
💭 Teoría aplicada (psicología + Ayurveda + naturopatía)
🥁 Movimiento consciente y liberación emocional
🌿 Infusión terapéutica con enfoque emocional
🍲 Taller de cocina ayurvédica (ligereza y sabor amargo para depurar)
🔥 Trabajo terapéutico específico sobre emociones de primavera
🤍 Espacios de integración y escucha

Un encuentro para entender lo que sientes, liberar lo que pesa y volver a tu centro.

Precio : 89€ (incluye todas las actividades y comida Ayurvedica)

Información ℹ️ y reserva 603618736 (Arnaud) o 609908763 (Gael)

Namaste 🙏🕉️✨

22/03/2026

🌸 NAVARATRI DE PRIMAVERA: TU RESET NATURAL 🌸

Si en primavera te sientes más pesado, con digestiones lentas o sin energía…
👉 no es casualidad

Según el Ayurveda, estás acumulando Kapha (toxinas, mucosidad, pesadez) tras el invierno

Y justo ahora llega un momento clave:
✨ Navaratri (9 noches de transformación) ✨

🔱 ¿QUÉ OCURRE DURANTE NAVARATRI?

Es un proceso interno en 3 fases:

🔥 DURGA → Limpias y sueltas (toxinas, bloqueos)
💰 LAKSHMI → Nutres y equilibras
🧠 SARASWATI → Claridad mental y conexión

👉 Es un reset completo: cuerpo + mente + energía

🌿 CÓMO APROVECHARLO (CLAVE AYURVEDA)

🥣 Comer más ligero → kitchari, sopas, caliente
🔥 Activar Agni → jengibre, cúrcuma, infusiones
🧘‍♂️ Moverte → yoga, caminar, sudar
🌅 Crear rituales → silencio, conexión, descanso

⚡ VERDAD CLAVE

Si no ayudas al cuerpo a limpiar en primavera… lo arrastras todo el año

✨ Y SI QUIERES HACERLO DE VERDAD…

Del 20 al 26 de abril vuelvo con mi
🌿 Detox de primavera con descanso digestivo 🌿

Para desinflamar, limpiar y recuperar energía real

Escribe RESET y te paso toda la info antes que a nadie 🔥estás list@ por un renacer?

❤️

19/03/2026

Feliz día familia hoy vuelvo con un temazo !

🌿 DIGERIR · ASIMILAR · ELIMINAR

La base de la salud según el Ayurveda

En Ayurveda, no basta con comer sano…
👉 lo importante es cómo tu cuerpo procesa la vida.

Todo se resume en 3 funciones esenciales:

🔥 1. DIGERIR → Agni (अग्नि)

Es tu fuego digestivo.

No solo digiere alimentos, también:
• emociones
• pensamientos
• experiencias

✔️ Agni equilibrado: energía, ligereza, claridad
⚠️ Agni débil: hinchazón, fatiga, toxinas

👉 Cuando el Agni falla, aparece Ama (residuos tóxicos).

🌱 2. ASIMILAR → Dhatu Agni + Poshan

Es tu capacidad de nutrirte de verdad.
• Dhatu Agni: transforma nutrientes en tejidos
• Poshan: proceso de nutrición profunda

👉 Aquí decides si lo que comes se convierte en:
✨ vitalidad, inmunidad, fuerza
o
⚠️ carencias y desequilibrios

🌊 3. ELIMINAR → Malas (मल)

Son los desechos del cuerpo:
• 💩 heces
• 💧 o***a
• 💦 sudor

✔️ Eliminación correcta: ligereza, claridad
⚠️ Eliminación deficiente: acumulación de toxinas

👉 Si no eliminas bien… el cuerpo se bloquea.

⚖️ LA CLAVE DEL EQUILIBRIO

🔥 Agni fuerte
→ 🌱 buena asimilación
→ 🌊 correcta eliminación
→ ✨ SALUD

⚠️ Agni débil
→ Ama (toxinas)
→ enfermedad

💡 TIP AYURVÉDICO

Come en calma, a horas regulares y sin distracciones.
👉 Esto fortalece tus 3 sistemas: digestión, nutrición y eliminación.

✨ REFLEXIÓN

No eres solo lo que comes…
eres lo que digieres, asimilas y sueltas.

12/03/2026

Hola 👋 familia ayurveda ¿ como estáis ?

Hoy os hablo de los chakras ✨

🌈 Los 7 Chakras: los centros de energía del cuerpo

Según la tradición del yoga y del Ayurveda, nuestro cuerpo no es solo físico: también está atravesado por canales de energía donde circula el Prana, la fuerza vital.

Los chakras son centros energéticos que conectan:
✨ mente
✨ cuerpo
✨ espíritu

Cuando estos centros están equilibrados, la energía fluye libremente y sentimos más vitalidad, claridad mental y estabilidad emocional.

🔴 Muladhara – Chakra raíz
Seguridad, estabilidad y conexión con la tierra.

🧡 Svadhisthana – Chakra sacro
Creatividad, placer y emociones.

💛 Manipura – Plexo solar
Fuerza interior, autoestima y voluntad.

💚 Anahata – Chakra del corazón
Amor, compasión y equilibrio emocional.

🔵 Vishuddha – Chakra garganta
Comunicación auténtica y expresión.

👁 Ajna – Tercer ojo
Intuición, percepción y sabiduría interior.

🟣 Sahasrara – Chakra corona
Conexión espiritual y conciencia.

🌿 En Ayurveda y yoga trabajamos estos centros a través de:

• respiración (pranayama)
• meditación
• alimentación consciente
• yoga
• terapias energéticas

Cuando equilibramos nuestra energía, todo el organismo encuentra armonía.

✨ Tu bienestar empieza desde dentro.

Comenta debajo ⬇️ si quieres más información ℹ️ sobre el tema ✨🙏🕉️

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