27/01/2026
🌿 AYURVEDA SIN MITOS
Medicina ancestral aplicada con conciencia
Durante años, el Ayurveda ha sido rodeado de ideas erróneas que generan desconfianza o confusión. Hoy quiero aclarar algunas de las más comunes 👇
❌ “El Ayurveda es peligroso”
El Ayurveda tradicional auténtico utiliza fórmulas depuradas, seguras y adaptadas a cada persona. Cuando se aplica con formación y criterio, es una medicina profundamente respetuosa con el cuerpo.
❌ “Siempre da calor”
El Ayurveda no busca calentar ni enfriar sin sentido. Su objetivo es equilibrar, teniendo en cuenta tu constitución (dosha), tu digestión, la estación del año y tu estado actual.
❌ “La dieta ayurvédica es restrictiva”
No se trata de prohibir, sino de comprender qué te nutre realmente. La alimentación ayurvédica es terapéutica, flexible y personalizada, diseñada para sostener tu energía y bienestar a largo plazo.
❌ “Es lento y tiene muchos efectos secundarios”
El Ayurveda trabaja sobre la raíz del desequilibrio. A veces los cambios son profundos y progresivos, y otras veces los resultados son rápidos y evidentes, siempre con mínimos efectos secundarios cuando está bien aplicado.
✨ El Ayurveda no promete milagros.
Ofrece conciencia, coherencia y equilibrio duradero.
📍 Consultas en Tenerife y Madrid
💻 Acompañamiento online y presencial
Si sientes que tu cuerpo te habla y quieres aprender
a escucharlo, el Ayurveda puede ser el camino 🌿
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