Ced Maxiroga

Ced Maxiroga Centro de entrenamiento Maxiroga, todos teneis un sitio aqui! Tengas la edad que tengas, acercate y

�Licenciada en cc de la actividad física y la salud
Master en gestión y dirección de instalaciones deportivas. Quiromasajista
Experta en nutrición deportiva
Entrenadora de atletismo y oposiciones
Apasionada de la rehabilitación y entrenamiento funcional

Oficialmente seleccionado para el campeonato de España de Cros!!! Óscar Hernández es seleccionado para formar parte de l...
14/01/2026

Oficialmente seleccionado para el campeonato de España de Cros!!!

Óscar Hernández es seleccionado para formar parte de la selección canaria que correrá el campeonato de España dentro de apenas dos semanas en Córdoba, en el circuito El Pinillo!

De esta forma cumplimos con el primer objetivo de la temporada, seguimos trabajando que tenemos más objetivos que cumplir!!!

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Ct de Canarias de cros a Tegueste, un campeonato de los de verdad, barro, lluvia, viento, cuestas, terreno complicado, c...
14/01/2026

Ct de Canarias de cros a Tegueste, un campeonato de los de verdad, barro, lluvia, viento, cuestas, terreno complicado, cuevas infinitas….

Buenos resultados en general, aunque nosotros siempre queremos Más, pero seguiremos trabajando para ello sin duda!

🥈 Oscar, 1 objetivo de la temporada de invierno ✅, rumbo al campeonato de España en dos semana!

7️⃣ Antonio, sub 16 de primer año, vaya carrerón te has echo 🐥

9️⃣ Aitana, sub 16 de primer año también, con una actitud en carrera del 10!

🔟 Elsa, sub 18, peleando cada metro en un cros duro duro

4️⃣ Lucía, cosechando su mejor actuación en un campeonato de Canarias de cros, contentos pero NO satisfechos, veníamos a por más pero el cros se nos sigue resistiendo. Seguimos, sabemos que llegará, solo hay q seguir trabajando!

8️⃣ Tania, absoluta! No obtuvimos el resultado que perseguíamos, pero realizamos una buena carrera así que satisfechos con un top 10!

Antonia, nuestro nuevo 🐥, contentos con lo que venimos trabajando, aunque no tuvimos nuestro día en Tegueste y tuvimos que abandonar. Toca seguir trabajando pasito a pasito, para estar cada día más fuerte!

En general contentos, todos los nuestros sufrieron como toca en un Cros de este nivel! Seguimos trabajando que la temporada de invierno acaba de empezar! Que esto no pare EQUIPO!

🏃‍♀️

Y nuestra atleta Daniela Cabrera estará en lanzamiento de peso representando a Canarias de la mejor forma posible! Mucha...
19/06/2025

Y nuestra atleta Daniela Cabrera estará en lanzamiento de peso representando a Canarias de la mejor forma posible! Mucha suerte Daniela!!!

La ciudad catalana de Palafrugell albergará este sábado 22 de junio por primera vez el Campeonato de España de Federaciones Autonómicas sub18, competición que organiza la Real Federación Española de Atletismo en colaboración con la Federación Catalana de Atletismo y Ayuntamiento de Palafrug...

Allí nos vemos no?
19/06/2025

Allí nos vemos no?

DUNASSPORT | 🏃‍♂️🌞 CALENDARIO MILLA SOL Y LUNA 2025 🌙🏃‍♀️

📍 Circuito junto a Playa Blanca – Puerto del Rosario
📆 Sábado 21 de junio | Desde las 18:00 h
🎉 XX Macroespectáculo Sol y Luna

📅 HORARIO Y CATEGORÍAS:

🔸 18:00 h
👧🧒 Sub10 y Sub12 (2014 – 2017)
🎖 Medallas para todas/os
📏 Media milla

🔸 18:20 h
👶 Prebenjamín (2018 – 2019 y posteriores)
🎖 Medallas para todas/os
📏 1/8 de milla

🔸 18:35 h
🚺 Milla femenina (2013 y anteriores)
🎖 Medallas + 🏆 Trofeos a las 3 primeras
📏 Una milla

🔸 18:55 h
🚹 Milla masculina (2013 y anteriores)
🎖 Medallas + 🏆 Trofeos a los 3 primeros
📏 Una milla

🎖 Trofeo especial:
👵 Atleta más veterana
👴 Atleta más veterano

🆓 Inscripción GRATUITA en:
🔗 www.atletismomajorero.es/sol-y-luna
🕐 También disponible 1 hora antes (máx. 250 plazas)

👕 ¡Obligatorio participar con ropa deportiva!

🔥10 km Madrid 🔥Nelson Vargas mejora su marca en el 10 km de Madrid, un 10 km que precisamente rápido no es. Muchas felic...
27/04/2025

🔥10 km Madrid 🔥

Nelson Vargas mejora su marca en el 10 km de Madrid, un 10 km que precisamente rápido no es. Muchas felicidades Nelson, que fácil es trabajar contigo! A seguir currando y que nos respeten las lesiones que de lo demás nos encargamos tú y yo 💪🏻💪🏻

🍀 Irene Ortiz … y su reto de hacer la maratón de Madrid🍀Poco tiempo entrenando con nosotros pero esta rubia flaca nos ha...
27/04/2025

🍀 Irene Ortiz …
y su reto de hacer la maratón de Madrid🍀

Poco tiempo entrenando con nosotros pero esta rubia flaca nos ha enamorado a todos. Es todo alegría, locura y positivismo con alguna pequeña crisis de última hora 🤪 pero casi siempre feliz jajajaja

Todo iba demasiado bien, pero cuando a un Ferrari solo le dan 🔥 sin cuidar la carrocería …. 💣

Hoy ha terminado la maratón a un ritmo disfrutón, feliz, viviendo cada metro de esta maratón a tope, después de mes y medio lleno de altibajos, médicos y fisios por un problema de rodilla.

Muy a mi pesar se presenta en la salida de la maratón y encima la termina y de qué manera! 😈

Toca descansar, recuperar🙏 bien esa rodilla y volver a la carga porque a esta flaca no hay quien la pare! 💪🏻

Muchas felicidades Irene reto conseguido y de que manera!!!!

Vaya fin de semana 🔥💥💥ct de Canarias absoluto 🥇absoluto en 3000 ml para Ylenia Ramos🥇sub 23 en 3000 ml para Ylenia Ramos...
10/02/2025

Vaya fin de semana 🔥💥

💥ct de Canarias absoluto
🥇absoluto en 3000 ml para Ylenia Ramos
🥇sub 23 en 3000 ml para Ylenia Ramos
🥈sub 20 en 800 ml para Sara Caraballero
4️⃣ Tania Muñoz en 3000 con MMP
6️⃣Luci RGZ en 3000 ml
9️⃣Jonay Perera en 1500 ml
9️⃣Fco. Cabrera Camino en 3000 ml
6️⃣David. Camejo en 1500 ml

💥Ct. De España master de cros

Luis Hernández con el club Travertodo, se desplazó a tierras Malagueñas a disfrutar un año más de una de las competiciones nacionales con más participación!! Muchas felicidades Luis, un año más y seguimos en el camino 💪🏻

💥Long run + ☕️
Vaya grupito majo que tenemos 💖

Pd muy buena carrera de Ylenia Ramos en 3000 ml, un buen invierno, que aunque no se vea reflejado en marcas, lo hemos trabajado y mucho, preparando el verano con muchas ganas.

Jonay Perera, con un invierno de mucho trabajo, aunque no nos hayan salido las cosas como queríamos, el trabajo está ahí, paciencia y a seguir trabajando que las cosas buenas a veces se hacen esperar 🍀.

💪

Ct de Canarias sub 16/18 Vecindario Día ventoso que estropeó la consecución de buenas marcas, pero contentos con los res...
02/02/2025

Ct de Canarias sub 16/18 Vecindario

Día ventoso que estropeó la consecución de buenas marcas, pero contentos con los resultados de nuestros atletas q lo pelearon hasta el final con un notable alto en general 💪🏻.

🥇Claudia Chacón en 3000 ml sub 16
🥇 Daniela Cabrera en peso con MMP sub 16
🥉 Lucía RGZ en 3000 ml sub 18
5️⃣ Oscar Hernández en 3000 ml sub 16
4️⃣ Leyre Enciso en 60 ml sub 16 serie 2
5️⃣ Irene Acero en 60 ml sub 16 serie 3
6️⃣ Hanna Lafritis 60 ml sub 16 serie 5
5️⃣ Elsa Afonso en 400 ml sub 18 serie 2
2️⃣ Cayetana Cabrera en 400 ml sub 18 serie 3
4️⃣ Leyre Enciso 300 ml sub 16 serie 2
2️⃣ Irene Acero 300 ml sub 16 serie 3
5️⃣ Hanna Lafritis 300 ml sub 16 series 3
6️⃣ Nerea de Leon 200 ml sub 18 serie 1
1️⃣ Cayetana Artiles 200 ml sub 18 serie 2
8️⃣ Oscar Hdz 1000 ml sub 16
🍫 Claudia Chacón 1000 ml sub 16
4️⃣ Nicolás Hdz en 1500 ml sub 18
5️⃣Maria Jesús Rodríguez 800 ml sub 18

Remarcar que Oscar Hdz venía de estar toda la semana parado por una molestia que arrastraba en la espalda después del ct de España de Cros, mucho ánimo Oscar, queda toda la temporada por delante 💪🏻.

Muchas felicidades a toda la expedición, es verdad que tuvimos problemas d última hora de lesión o molestias pero la actitud en competición ha sido inmejorable. Los entrenamientos están ahí, puede que ayer no lesión saliera a muchos como nos gustaría pero si el entreno esta los resultados llegarán💪🏻. Siempre siendo fieles al equipo, con compañerismo hacia los rivales y con los principios bien firmes💪🏻💪🏻💪🏻. Orgullosa de todo el equipo 💯. Seguimos 💪🏻🍀

💛🖤💙

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Y por fin 💥tenemos pista nueva en Corralejo💥Es algo así como la joya de la corona 😂, un sueño echo realidad, una instala...
28/01/2025

Y por fin 💥tenemos pista nueva en Corralejo💥

Es algo así como la joya de la corona 😂, un sueño echo realidad, una instalación hecha con mucho mínimo y mucho cariño .

Se realizó una inauguración inmejorable, con los mejores atletas majoreros 💖 que ha tenido esta isla sin duda, como antesala a varias carreras de la cantera.

Increíble lo vivido esa mañana de sábado donde en todas las fotos se pueden ver pollitos con nuestros colores 💛🖤💙.

Agradecer en primer lugar a todos los papis que se acercaron para disfrutar con sus hijos de una mañana deportiva y como no a María Fraile, que se encargó de atender a todos nuestros 🐥, y a sus padres tb, al encontrarse la jefa en Madrid acompañando a otros de nuestros atletas en el Ct de España de Cros.

Muchísimas gracias por regalarnos estas fotos y montones de vídeos increíbles💙💛🖤.

Que se preparen que nuestra cantera viene pisando fuerte señores 💪🏻💪🏻.

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💥Ct de España de Cros Madrid💥Amplia representación y con muy buenas actuaciones, comenzando muy temprano los sub 16. 💛Cl...
28/01/2025

💥Ct de España de Cros Madrid💥

Amplia representación y con muy buenas actuaciones, comenzando muy temprano los sub 16.

💛Claudia Chacón reafirma con un segundo puesta de la selección, 67 y los 15 por equipos.
💙Oscar Hdz, tercero de la selección, 17 por equipos, 89 individual.

En la carrera absoluta, donde están las mejores corredoras de España…

🖤Tania Muñoz, 3 de la selección, 14 por equipos y 77 individual.

Muchas felicidades a los tres, desde los más pequeños en categoría sub 16 hasta la carrera absoluta, donde hemos sido el único club majorero con representación en la selección canaria.

Felicitar tb a Nerea Pérez, participante en el relevo mixto, en la primera pista, donde acabaron 9 absolutos, a un puesto de finalista 💪🏻💪🏻💪🏻. Sin duda Nerea este año viene redondeando una gran temporada de invierno.

Seguimos trabajando, sumando experiencias enriquecedoras, y madurando juntos….. este fin de…. Que siga la fiesta, campeonato de Canarias de invierno sub 16 y sub 18, Gran Canaria.

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Abrimos nuevas plazas, quieres que te ayudemos? Venimos de una época de excesos, 🎄🍩🍰🦐🍪🥧🥨🥞🥮, pero hemos vuelto a la rutin...
10/01/2025

Abrimos nuevas plazas, quieres que te ayudemos? Venimos de una época de excesos, 🎄🍩🍰🦐🍪🥧🥨🥞🥮, pero hemos vuelto a la rutina.

Trabajo, casa, cole, obligaciones…. Encuentra tiempo para ti y deja que te ayudemos a conseguir tu mejor versión.

Se cual sea tu objetivo, podemos ayudarte 💪🏻. Mándanos un mensaje y te contamos 🍀.

Un nuevo año lleno de oportunidades, tu escoges cuáles son tus prioridades ✅💪🏻💪🏻.

✅ Bajar peso

✅ Tonificar

✅ Rehabilitacion funcional

✅ Iniciarse en el mundo del Running

✅ Preparar alguna competición

✅ Mayores

✅ Atletismo y diversión

No te quedes con la duda, actúa 💖

💪

Dirección

Puerto Del Rosario

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 13:30
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