Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 21:00 Martes 09:00 - 13:00 16:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 13:00 16:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 13:00 16:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 13:00 16:00 - 19:30

Clinica Carmar "Reconocimiento médico - deportivo"

Casa
España
Puertollano
Clinica Carmar "Reconocimiento médico - deportivo"

Clínica de Reconocimientos Médicos - Deportivos, situada en Puertollano (Ciudad Real). Te orienta

El fin de la Medicina de la Educación Física y deportiva es realizar deporte de una forma sana. El deporte lleva consigo una serie de riesgos para el organismo. Hay que prevenir y evitar, en la medida de lo posible estos riesgos. Por eso, es necesario conocer tanto el estado de salud como la condición física. Así podemos prescribir el ejercicio físico o deporte más idóneo para cada persona.

10/08/2025

🚨 PRÓXIMO LANZAMIENTO 🚨
En breve presentaremos un tratamiento de última generación que cambiará tu piel.

Pero hay algo más importante…
🌟 Solo unas pocas personas serán seleccionadas para recibir la promoción de lanzamiento.

¿Quieres ser una de ellas?

👉 Rellena este formulario y entra en la lista privada:
🔗 https://forms.gle/S2TFYzxD19uSREMx5

✨ Piel más firme, luminosa y joven… ¡desde la primera sesión!

30/07/2025

¿Melasma o léntigo solar? ¿Cómo se tratan?

✅ Ambos tipos de manchas pueden mejorar significativamente, pero requieren un diagnóstico preciso:
✔️ Peelings médicos
✔️ Tratamientos despigmentantes
✔️ Tecnología láser o luz pulsada
✔️ Fotoprotección diaria rigurosa

🧠 Recuerda:
👉 Lo que parece una simple mancha, puede ocultar algo más complejo.
👉 No uses cosméticos sin indicación.
👉 Consulta siempre con un profesional

Tu piel tiene memoria. Las manchas que ves hoy son el reflejo del daño solar de años atrás.
Comienza a tratarlas ahora. No esperes a que se fijen para siempre.

23/07/2025

Con la llegada del calor, los síntomas de insuficiencia venosa se agravan: piernas más hinchadas, pesadas, doloridas...

📌 Factores de riesgo:
Herencia, edad, sedentarismo, sobrepeso, tabaquismo, alcohol, exposición solar…

¿Cómo prevenir las varices y aliviarlas?
Desde Clínica Carmar te recomendamos especialmente realizar sesiones de PRESOTERAPIA además de seguir una dieta saludable, no exponer las piernas al sol directo, hidratarse bien, hacer ejercicio etc.
✔️ Activa el retorno venoso y linfático
✔️ Reduce la inflamación y retención de líquidos
✔️ Disminuye la sensación de pesadez y fatiga
✔️ Mejora la oxigenación de los tejidos
✔️ Previene la progresión de las varices
✔️ Potencia otros tratamientos médicos y estéticos
✔️ Es segura, indolora y con efecto relajante inmediato

En Clínica Carmar, evaluamos cada caso de forma individual para ofrecer un plan completo de prevención y tratamiento de varices.

📞 Reserva tu cita: 646 57 30 56
📍 Clinica Carmar

20/07/2025

Desconectar no es solo apagar el ordenador. Es apagar el piloto automático, soltar la culpa por no "hacer nada" , reconectar contigo, disfrutar de tu familia y amigos etc.

📵 Menos pantalla, más presencia.
💤 Más sueño real, menos agotamiento mental.
🏃‍♀️ Elige actividades que conecten contigo mismo: leer, caminar, ejercicios de mindfulness etc.

¿Qué significa descansar para ti? ¡Te leemos en comentarios!

Desconectar para volver a conectar.

clinicacarmar.es

C/ Goya, 40
646 573 056

17/07/2025

Hoy hablamos en emojis… pero trabajamos con ciencia, vocación y corazón. 💚

En la Policlínica de Puertollano, cada especialidad está pensada para mejorar tu salud desde todos los ángulos:
👨‍⚕️ Medicina: del deporte y de familia.
🥗 Nutrición
🧠 Psicología
💪 Terapia Ocupacional
💬 Logopedia
💉 Enfermería
🦶 Podología
💆‍♀️ Dermoestética
✅ Fisioterapia
…y mucho más.

🌿 Porque tu bienestar merece un equipo completo y humano.

📲 Descubre todos nuestros servicios en:
👉 www.clinicacarmar.es

08/07/2025

3 Errores comunes en la nutrición deportiva en verano.
¡Evítalos si quieres entrenar seguro y rendir al máximo con calor!

🥵 El verano exige adaptar no solo tus entrenamientos... ¡también tu alimentación! Aquí te dejamos 3 errores que vemos con frecuencia en consulta:

❌ Confiar solo en el agua y olvidar las sales minerales
→ El sudor arrastra electrolitos esenciales como sodio y potasio. Reponerlos es clave.

❌ Excederse en batidos comerciales con azúcares añadidos
→ No todo batido es saludable. Muchos contienen más azúcar que beneficios reales.

❌ No adaptar las porciones al tipo de ejercicio y el calor
→ ¿Entrenas fuerte con 40°C? Entonces necesitas alimentos fáciles de digerir y ricos en nutrientes.

🔎 En Clínica Carmar te ayudamos a ajustar tu nutrición deportiva este verano para que entrenes sin riesgos y mejores tu rendimiento.

📍 Nutricionista en Puertollano
📆 Reserva tu cita y prepárate para entrenar segur@.

01/07/2025

Clínica Carmar participó activamente el pasado domingo 29 de junio en la entrega de premios a las dos semifinalistas del VIII Torneo IBP Internacional de Tenis Femenino “Santo Voto”, reafirmando así su compromiso con el deporte femenino y el talento joven.

El acto tuvo lugar en el marco del reconocido torneo internacional celebrado en Puertollano , uno de los eventos deportivos más importantes del circuito IBP femenino en Castilla-La Mancha.

Las deportistas galardonadas fueron Patricia Ordóñez Anduiza y Sofía Fernández, quienes firmaron una destacada actuación en las fases finales del campeonato.

Nuestra clínica continuará apoyando este tipo de acciones como parte de su estrategia de responsabilidad social, reforzando su presencia como entidad activa en el desarrollo del tejido deportivo y cultural de la región.

👉 C. Goya, 40, 13500 Puertollano, Ciudad Real
📲 646 57 30 56

29/06/2025

Corrige tu postura corporal con Pilates

El sedentarismo, el estrés y las horas frente al ordenador pasan factura:
🔸 Dolor lumbar
🔸 Cansancio
🔸 Mala alineación corporal

💡 El método Pilates trabaja desde el control y la conciencia corporal para recuperar el equilibrio muscular, fortalecer el core y mejorar la postura.

✅ Resultados visibles y sensación de bienestar desde las primeras sesiones.

📍 Reserva tu plaza y empieza a cuidarte de verdad.

646 573 056 | C/ Goya, 40 - Local

22/06/2025

La mesoterapia corporal es un tratamiento que consiste en aplicar microinyecciones con sustancias lipolíticas directamente en la zona donde se acumula grasa localizada (como abdomen, muslos o flancos).

Estas sustancias ayudan a disolver la grasa, mejorar la circulación y favorecer la eliminación natural a través del sistema linfático.

Nuestra clienta ha conseguido un cambio espectacular combinando solo 5 sesiones de mesoterapia abdominal + 5 sesiones de radiofrecuencia.

📉 –8 cm de cintura
📉 –3 cm en pliegue abdominal

¿Tú también quieres decirle adiós a la grasa localizada y verte mejor?
En Clínica Carmar, personalizamos tu tratamiento para que funcione de verdad.

📍 Pide cita y empieza tu cambio.

Dirección

Calle Goya Nº 40, Local
Puertollano
13500

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	16:00 - 21:00
Martes	09:00 - 13:00
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Jueves	09:00 - 13:00
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Viernes	09:00 - 13:00
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Teléfono

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Página web

http://www.clinicacarmar.es/

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