El Buit

04/05/2026

*Veu en Llibertat* — una sessió oberta i gratuïta.

Des de sempre, el cant ha estat la forma més antiga dels éssers humans per trobar-se.
No el cant dels escenaris, ni el que espera aplaudiments.
Sinó el cant en cercle, el tradicional… el que neix al voltant d'un foc o durant la feina al camp.
El que brolla perquè una força expressiva viu dins teu.. i vol compartir el que portes dintre.

Això és el que vull començar a recuperar.
I amb això, la importància de la veu en la seva totalitat.
La veu com a so. Com a paraula. Com a silenci.
La veu que ens ajuda a conèixer-nos, i a expressar qui som al món.
La veu que, usada de manera conscient, ens ajuda a teixir relacions més sanes.

Jo vaig passar anys buscant la meva veu en llocs equivocats. Creient que el problema era la manca de tècnica, l'afinació, el talent. Així, em vaig anar guardant paraules, cants, emocions..

En aquesta sessió oberta explorarem junts *què passa quan donem permís a la veu de sortir.*

Quan expressem el que sentim, en lloc de guardar-ho dins.
Des de l'alegria, des del gaudi… Amb el cos, amb el moviment.
Sense buscar “fer-ho bé”.

Aquesta és una invitació simple: venir i veure què passa quan et dones permís a expressar el que portes dins.

*NO necessites saber cantar, ni tenir experiència prèvia.*

Amb molta il·lusió de trobar-nos,

Felipe

📅 29 de maig · 19:00h
📍 El Buit, Puigreig

Sessió gratuïta · places limitades

Reserva el teu lloc per missatge directe.

04/05/2026

I el 29 de maig una ACTIVITAT GRATUÏTA a EL BUIT, per treballar amb l'element ÉTER .

✨ *La veu, l’Èter i el que no diem* ✨

En el llenguatge de la polaritat, l’Èter és l’espai on tot pot manifestar-se.

És el buit… però també és el canal de l’expressió, de la paraula, del so.

Vivim en una societat que ha anat apagant la veu.
Abans es cantava mentre es treballava, mentre es caminava, mentre es vivia.
El cant no era per fer-ho bé… era per expressar, compartir i alliberar.

Avui, en canvi, ens hem anat contenint.
Ens hem empassat paraules, emocions, sons…

I això crea una mena d’“estrenyiment emocional” que no només pesa per dins, sinó que també acaba afectant el cos i la salut.

Per això, aquesta proposta em sembla tan bonica i necessària 🌿

Un espai per deixar de fer, i simplement ser.
Sense judici. Sense exigència. Sense voler agradar.
Només ser.

14/04/2026

🌿 Sessió de IOGA DE POLARITAT :
Polaritats internes, reconèixer, habitar i integrar els oposats dins meu.

Tots tendim a aferrar-nos al que ens agrada…
i a rebutjar el que ens incomoda.

És natural. Ens protegeix.

Però també és una de les principals fonts de patiment.

Perquè quan només ens permetem una part…
i rebutgem l’altra… apareix la tensió.

En aquesta sessió ho explorarem des del cos,
observant aquests mecanismes inconscients
i portant-los a la consciència.

I quan això passa…

deixem de reaccionar tant automàticament,
els patrons perden força…
i hi ha més espai i més calma.

No es tracta d’eliminar res,
sinó d’integrar-ho.

📅 Dijous 16 d’abril
🌿 Online 8:00h
🌿 Presencial 9:30h
🌿 Presencial 19:00h
🕰️ Durada: 1 hora

10/04/2026

Hi ha una saviesa dins teu que no ve del pensament… ve del silenci, del cos, de la percepció subtil.
En aquest taller teòric-pràctic et proposem un espai per:
🌿 entendre què és realment la intuïció
🌿 diferenciar-la del soroll mental i les emocions
🌿 despertar la visió interior
🌿 començar a confiar més en allò que sents més enllà de les paraules

Treballarem amb explicacions clares i també amb pràctiques guiades perquè puguis experimentar-ho directament.

No es tracta de “creure”, sinó de sentir i reconèixer una altra forma de percebre la vida ✨
Si vols reconnectar amb la teva guia interna i aprendre a escoltar-la millor, aquest taller és per a tu 🤍
📩 Més informació i inscripcions per missatge privat

25/02/2026

Després de la xerrada d’aquest dissabte, on la Piti ens va fer una introducció teòrica a la Comunicació No Violenta, el dissabte 14 de març tindrem l’oportunitat de fer un taller pràctic per començar a integrar-la realment en el nostre dia a dia.

Serà un espai per experimentar, practicar i portar la CNV a situacions reals, aprenent a expressar-nos amb més claredat, escoltar des de la presència i gestionar millor els conflictes 🌱

Si sents que la manera com ens comuniquem influeix directament en el nostre benestar, les relacions i també en la pau interna… aquest taller és per tu 🤍

04/02/2026

Aquest mes, dins del treball que farem amb La BUITena Tribu sobre les relacions i els vincles, presentem aquesta xerrada sobre Comunicació No Violenta (CNV).

La CNV és una manera de mirar-nos i de relacionar-nos que posa consciència al que sentim, al que necessitem i a com ens expressem. Ens convida a escoltar-nos amb més honestedat, a parlar des del cor i a crear vincles més clars, respectuosos i sans.

Des de la pràctica del ioga i la meditació, ja treballem aquesta presència: observar sense jutjar, respirar abans de reaccionar, donar espai a l’emoció i al cos. La CNV porta aquesta mateixa actitud a la paraula i a la relació amb l’altre, ajudant-nos a sortir de patrons automàtics, malentesos i conflictes, i a construir una comunicació més conscient.

En aquesta xerrada ens acompanyarà la Piti Capella, facilitadora de Comunicació No Violenta. La Piti és una dona amb una trajectòria vital inspiradora: mestra, psicòloga, guia de muntanya i escriptora.

Ella comparteix la CNV des d’un lloc molt humà, proper i pràctic, amb una mirada profunda sobre les relacions, l’autoconeixement i la responsabilitat emocional. La seva manera de transmetre integra escolta, sensibilitat i claredat, creant espais segurs on és possible comprendre’s millor i relacionar-se amb més autenticitat.

Una proposta especialment alineada amb el camí del ioga i la meditació:
portar la consciència no només a la respiració i al silenci, sinó també a la manera com ens parlem i ens trobem amb els altres 🌿

💛 Places limitades!
Les membres de la BUITena Tribu tenen preferència per inscriure’s. Després d’elles, l’inscripció s’obrirà per rigorós ordre de persones inscrites.

16/10/2025

Comunitat Meditativa 🕊️

Dilluns i divendres ens trobem online per començar el dia amb calma i claredat.
15 minuts per compartir, 30 minuts per meditar.

Quan meditem junts, l’energia es multiplica 🌿
T’ajuda a crear l’hàbit i a mantenir viva la teva pràctica.

Tindràs àudios per practicar a casa i seguir connectant durant la setmana 💫

Si formes part de Meditar Pas a Pas, l’accés a la Comunitat és gratuït.

Vols unir-te? Escriu-me 💌

20/03/2024

29/01/2024

A partir de dijous vinent començaré a donar classes de ioga de Polaritat per l' Asociacion Española de Terapia de Polaridad en format on-line .

És un ioga amb un enfocament preventiu i d'acompanyament a la salut i que fomenta el procés curatiu de cada persona.

Enfocat en l'equilibri dels 5 elements ( terra, aigua, foc, aire i èter) aprenem les postures en funció de l'element que volem estimular o de les necessitats de cada persona.

Més info: https://terapiadepolaridad.org/yoga-de-polaridad-online-enero-2024/

24/08/2023

INICI 4 DE SETEMBRE

"Arriba al Buit suprem, mantén la més completa calma"
Lao Tse ( Tao Te Ching )

12/02/2022

En aquesta xerrada-taller aprendràs com et pot ajudar la Gestalt a identificar què t'està bloquejant ara mateix i a recuperar la plena creativitat sobre la teva vida.

T'emportaràs a casa eines que t'ajudaran a conèixer-te millor i a convertir-te en "l'arquitecte" de la teva pròpia vida.

ACTIVITAT GRATUÏTA (cal inscriure's per reservar plaça).

INFO i INSCRIPCIONS:
697818598 (Matías)


DISSABTE 19 de FEBRER
De 10h a 13h