30/04/2026
Ese dolor que sientes al dar los primeros pasos por la mañana… no es casualidad 👣
La fascitis plantar suele aparecer cuando el tejido del pie está sobrecargado, rígido o sin la movilidad que necesita. Por eso duele al empezar el día… y mejora cuando te mueves.
Pero ojo: que mejore no significa que esté solucionado.
Si lo dejas pasar, puede volverse crónico y limitarte cada vez más.
La buena noticia 👉 con el tratamiento adecuado (terapia manual, ejercicio y trabajo específico del pie) se puede revertir y volver a caminar sin dolor.
Escucha a tu cuerpo. Ese primer paso ya te está diciendo algo.
📍 En Arantxa Sanchis Fisioterapia te ayudamos a entender qué está pasando y a tratarlo desde la causa.
