Arpa Psicologia

Arpa Psicologia Me llamo Mar, soy psicóloga sanitaria y actualmente, además de realizar terapia dirijo dos centros de psicologia, uno en Reus y otro en Tarragona.

Vivir con una madre muy controladora puede generar una lucha constante entre querer complacer y necesitar ser uno mismo....
25/05/2026

Vivir con una madre muy controladora puede generar una lucha constante entre querer complacer y necesitar ser uno mismo.

Porque aunque muchas veces el control nace desde la protección, también puede hacer que acabes dudando de tus decisiones, necesitando validación constante o sintiendo miedo a equivocarte.

Y poco a poco, sin darte cuenta, puedes empezar a desconectarte de lo que tú realmente necesitas.

Aprender a escucharte también forma parte del proceso, y si quieres que nosotras te acompañemos, ¡escríbenos 🫶!

Vivir con una madre muy controladora puede generar una lucha constante entre querer complacer y necesitar ser uno mismo....
25/05/2026

Vivir con una madre muy controladora puede generar una lucha constante entre querer complacer y necesitar ser uno mismo.

Porque aunque muchas veces el control nace desde la protección, también puede hacer que acabes dudando de tus decisiones, necesitando validación constante o sintiendo miedo a equivocarte.

Y poco a poco, sin darte cuenta, puedes empezar a desconectarte de lo que tú realmente necesitas.

Aprender a escucharte también forma parte del proceso, y si quieres que nosotras te acompañemos, ¡escríbenos! 🫶

Llega el verano… y con él, muchas veces también vuelven las exigencias, la culpa y la incomodidad con nuestro cuerpo.Est...
22/05/2026

Llega el verano… y con él, muchas veces también vuelven las exigencias, la culpa y la incomodidad con nuestro cuerpo.

Este taller nace como un espacio para reconectar contigo desde un lugar más amable.
Sin dietas, sin juicios y sin presión.

Aprenderemos a escuchar el cuerpo, entender nuestra relación con la comida y trabajar la alimentación desde una mirada más consciente y compasiva ✨

¡Las plazas son limitadas! 🤍

Comenta PLAZA y te enviamos toda la información para reservar la tuya.
También puedes inscribirte desde el link de la bio.

¿Conocías todo lo que puede trabajarse con el EMDR?Si te resuena y quieres que te acompañemos, escríbenos y te explicare...
20/05/2026

¿Conocías todo lo que puede trabajarse con el EMDR?
Si te resuena y quieres que te acompañemos, escríbenos y te explicaremos cómo podemos ayudarte 🫶.

Guárdalo para cuando te olvides de ser tan buena contigo como lo eres con los demás. 🤍
15/05/2026

Guárdalo para cuando te olvides de ser tan buena contigo como lo eres con los demás. 🤍

A veces, expresar cómo nos sentimos en pareja no se convierte en un espacio seguro. No porque la otra persona no nos qui...
11/05/2026

A veces, expresar cómo nos sentimos en pareja no se convierte en un espacio seguro. No porque la otra persona no nos quiera, sino porque no siempre sabe cómo sostener nuestro malestar ❤️‍🩹.

Entonces aparecen las frases para animarnos rápido, las soluciones inmediatas o la necesidad de “hacer que estemos bien”. Y aunque la intención no sea mala, muchas veces el mensaje que recibimos es otro: “esto que sientes me incomoda.”

Y poco a poco empezamos a callarnos, a minimizar lo que nos pasa o a hacer ver que estamos bien para no preocupar, no incomodar o no generar conflicto.

Pero acompañar no siempre es solucionar. A veces, acompañar también es poder quedarse al lado de alguien mientras siente lo que necesita sentir 🫶.

10/05/2026

Buenos días miércoles ☀️

Vivir las pequeñas cosas simples, de manera extraordinaria.🤍

Hay palabras, frases o mensajes que, a priori, pueden parecer simples, pero si llegan en el momento correcto, pueden ser...
08/05/2026

Hay palabras, frases o mensajes que, a priori, pueden parecer simples, pero si llegan en el momento correcto, pueden ser transformadores.

A veces, la culpa, la autoexigencia o la duda, están tan instauradas, que me gusta tener en cuenta lo que uno necesita oír en cada momento, por muy obvio que parezca. Escucharlas de alguien ayuda a bajar el ritmo, a mirarte distinto y a ser más autocompasivos 🫶.

¿Y tú, cuál de estas frases necesitabas leer hoy? 🥰

✨ En una relación, los gestos importan.Escuchar, validar y hacerse cargo del impacto propioson formas reales de cuidar e...
29/11/2025

✨ En una relación, los gestos importan.
Escuchar, validar y hacerse cargo del impacto propio
son formas reales de cuidar el vínculo.

La generosidad emocional crea seguridad:
permite que cada persona se sienta tenida en cuenta
y que el amor se exprese de manera constante y coherente.

💛 Cuando hay presencia, respeto y disponibilidad,
la relación se vuelve más estable y el vínculo más fuerte.

28/11/2025

✨ EL 9 DE ENERO EMPIEZA CONALMA 2.0 ✨

Conalma es un lugar seguro de conexión y unión 🤍🤝
Surge del deseo de conectar a mujeres que sienten la necesidad de tener una red de apoyo sana y segura, en la que poder expresarse libre de juicios y miedos 🌿💬

Es un espacio terapéutico y de crecimiento personal diseñado para acompañarte a lo largo de un año en un proceso de autoconocimiento, vínculo y bienestar emocional 🧠💛

Conectar no es fácil, pero cuando ocurre… algo dentro de ti empieza a sanar ✨💫

Si sientes el deseo de conocer gente nueva con la que conectar de verdad 🤍, buscas sentirte sostenida y acompañada en un entorno de confianza 🤗, quieres fortalecer tu autoestima y aprender a mirarte con amabilidad 🌸, y estás en un momento en el que te quieres cuidar de verdad…
CONALMA ES PARA TI 💖

Tendremos 2 encuentros presenciales al mes en los que trabajaremos todos los aspectos relacionados con el bienestar desde una mirada integradora 🌱
Nuestro equipo de profesionales te acompañará en cada paso, sosteniendo tu proceso con cuidado, cercanía y respeto 🤲💕

✨ ¡Si te apuntas antes del 15 de diciembre obtendrás un descuento significativo + 2 sesiones gratuitas durante un año! ✨
Corre a la web para no perderte nada 🌐🚀

https://arpapsicologia.com/programa-anual-de-acompanamiento/

¡TE ESPERAMOS CON LOS BRAZOS ABIERTOS! 🤍🤍🤍
























Después de una ruptura 💔 muchas personas se castigan por no “haber estado solas el tiempo suficiente”.Como si conocer a ...
12/11/2025

Después de una ruptura 💔 muchas personas se castigan por no “haber estado solas el tiempo suficiente”.
Como si conocer a alguien nuevo fuera una falta de respeto al duelo o una señal de dependencia.

Pero no hay un cronómetro para sanar ⏳
A veces el encuentro llega cuando estás lista, no cuando el calendario lo dice.

✨ Sanar no depende de estar sola o acompañada,
sino de la conciencia con la que eliges vincularte.

Porque también se puede trabajar en una misma mientras se comparte,
si lo haces desde el respeto, la calma y la responsabilidad emocional 🤍

No se trata de evitar los vínculos,
sino de construirlos desde un lugar distinto 🌷

Dirección

Raval De Robuster 39, 4°
Reus
43201

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 15:00
Sábado 10:00 - 14:00
15:00 - 19:00

Teléfono

+34651128148

Página web

http://www.arpapsicologia.com/

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