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Espai Shanti

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España
Reus
Espai Shanti

En Espai Shanti, te invitamos a conectar con tu paz interior, espiritualidad y sanación 🧘🏼‍♀️

Somos la unión de un grupo de profesionales con una trayectoria extensa en terapias integrativas. La ilusión nos lleva a querer expandir este conocimiento y sabiduría en cada uno de los diferentes ámbitos en los cuales nos hemos especializado. Creemos en lo que hacemos y nuestro bagaje profesional y la experiencia de los resultados positivos en nuestros pacientes nos reafirma que juntos podemos continuar el camino que por separado hemos iniciado, formando así un equipo multidisciplinar.

17/11/2025

A veces, lo que más necesitamos es cerrar los ojos y escucharnos.

Un momento para parar. Respirar. Sentir. 🌬️
Eso es meditar.

Aquí te acompañamos, sin prisas, sin exigencias. Solo presencia. 💫

10/11/2025

Desde la tierra sagrada de India, nos llegan prácticas que no solo se aprenden… se sienten.

Yoga para el cuerpo. Reiki para el alma. 🌿

Ambas nos invitan a soltar, escuchar y habitar el presente con más conciencia.

✨ Aquí, en Espai Shanti, creamos ese espacio para que puedas experimentarlas con calma y respeto.

03/11/2025

🧘‍♂️ Urdhva Hastasana en versión sentada nos recuerda que no hace falta estar de pie para crecer.
Los brazos se elevan, la columna se alarga, y el cuerpo respira espacio.

Es una invitación a habitarte con suavidad, estés donde estés.
Todo movimiento, por pequeño que sea, puede ser expansivo. 🌿

20/10/2025

🌬️ Nasagra Mudra — el gesto de la mirada en la punta de la nariz.

Un gesto simple pero poderoso que nos invita a enfocar la atención, equilibrar la energía y entrar en un estado de calma profunda.

En Espai Shanti, lo utilizamos como puente hacia la presencia.

🌿 Cada dedo en su lugar, cada respiración consciente... y el mundo interior se abre con suavidad.

✨ ¿Lo has probado alguna vez?

13/10/2025

✨ El cuerpo cambia, pero el deseo de cuidarse siempre está.

En cada respiración, en cada gesto lento… el yoga se vuelve un refugio, sin edad ni exigencias.

Te esperamos para practicar a tu manera. 🌿

06/10/2025

🌙 Halasana — la postura del arado — es un gesto de entrega, una vuelta hacia dentro.

En ella, la columna se alarga, los pensamientos se calman y el cuerpo se rinde suavemente al descanso. Es ideal para liberar la tensión del cuello, relajar la espalda y favorecer un sueño más profundo.

No se trata de llegar al final, sino de respirar en cada paso, con respeto y escucha.

✨ La práctica siempre puede adaptarse a ti.

22/09/2025

🔔 Carillón Zaphir — sonidos que acarician el alma.
Cada nota vibra con una sutileza única, creando un ambiente de calma y ensoñación.

En Espai Shanti lo usamos en meditaciones, cierres de clase o simplemente para invitar al silencio.

🌬️ Su sonido delicado ayuda a reconectar con el momento presente… como un susurro que te envuelve por dentro.

✨ A veces, un pequeño sonido puede transformar toda una energía.

15/09/2025

🐍 Bhujangasana — La cobra.

Una postura que abre el corazón y fortalece la espalda.
Desde el suelo, recordamos que siempre podemos elevarnos.

🌿 Respira, siente, confía.

01/09/2025

🌿 Meditar es volver a casa.

Hoy queremos compartir una frase que nos acompaña: “La paz comienza con una sonrisa.” 😊

En cada clase, cultivamos momentos de silencio, presencia y suavidad.

Pequeños gestos que transforman el día.

💫 Y tú, ¿cómo conectas con tu paz interior?

25/08/2025

🧘 Cada práctica es una invitación a escucharte, respirar y reconectar contigo mismx.
En Espai Shanti, las clases están pensadas para todxs, sin importar la edad o la experiencia. 🌿

Aquí, el ambiente es cercano, tranquilo y lleno de presencia.
Y poco a poco, irás descubriendo qué significa realmente Shanti: paz, equilibrio y bienestar interior.

¿Te animas a probar? 💛

11/08/2025

✨ En Espai Shanti cada detalle tiene alma.
Esta figura de Ganesha, traída desde la India por una amiga querida, nos recuerda la importancia de abrir caminos con confianza, suavidad y propósito.

En cada práctica, le rendimos homenaje: soltando lo que ya no nos sirve, abriéndonos a lo nuevo y cultivando presencia. 🌱

Que Ganesha te inspire también a ti a comenzar (o continuar) tu camino con claridad y corazón.

04/08/2025

A veces no hacen falta palabras.

Solo una mirada sincera, una respiración compartida... y un abrazo que nace desde el alma.

En nuestras clases también hay espacio para esto: conectar, sentir y recordar que no estamos solas.

Gracias por abrirte, por mirar y dejarte mirar. ✨

Dirección

Calle Jesús, 35 1º
Reus
43201

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Página web

http://www.espaishanti.com/

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