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Daniel Gómez Psicologia

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Daniel Gómez Psicologia

Teràpia Gestalt. Teràpia de parella. Psicologia per a músics. Acompanyament en processos de crei

09/05/2026

👻👻 ¿Has hecho ghosting a tu psicológic@ alguna vez?

Es algo que pasa con cierta frecuencia y tiene una explicación...⏩️⏩️

24/04/2026

La terapia no es magia ✨️

Vivimos en la era de las soluciones rápidas. Y sin darnos cuenta, esa mentalidad también la llevamos a la consulta del psicólogo.

Queremos entendernos, cambiar y dejar de sufrir... en un par de meses. Pero la terapia con impacto duradero* no funciona así.

Tratar solo el síntoma es un poco como hacer una dieta milagro: quizá funcione a corto plazo, pero sin trabajar lo que hay debajo, el efecto rebote llega.

La verdadera terapia es lenta porque va a la raíz. No se trata de poner un analgésico al dolor, sino de entender de dónde viene y reconstruir desde ahí. 🌱🌿🪴

Y sí, eso lleva tiempo. Pero es el único camino que realmente dura.

* Esta es mi perspectiva sobre el proceso terapéutico. Cada caso es diferente, y hay situaciones donde un trabajo breve y focalizado es exactamente lo que se necesita.

03/04/2026

👨‍👩‍👧 El proceso de adaptación a la guardería puede suponer pagar un peaje excesivo para l@s padres, profesor@s, y sobretodo para nuestr@s hij@s.

Quizás deberíamos darle una vuelta y encontrar una solución más funcional, más honesta y más sana para tod@s.

24/03/2026

🫂 Cuando alguien atraviesa un duelo, una ruptura o un momento de tristeza, es común que quienes le rodean intenten “ayudar” dando opiniones o soluciones no solicitadas. Aunque la intención sea buena, esto puede sentirse como más presión: la presión de estar bien, de cambiar, de “mejorar”.

Pero acompañar de verdad no va de tener respuestas, va de estar presente. Sentirse visto, escuchado y sostenido en momentos difíciles puede ser muy sanador. 🩵

10/03/2026

El pasado viernes tuve la oportunidad de participar en la Semana Cultural de Calasancio impartiendo un taller sobre un tema que me apasiona especialmente: la música, dirigido a músicos y músicas.

Hablamos de la importancia de no solo centrarnos en el instrumento, sino también en el aspecto psicológico para poder dar lo mejor en el escenario. Abordamos temas como el funcionamiento de la ansiedad y cómo entender su ciclo puede jugar a nuestro favor, así como la importancia de la rutina y la preparación previa antes de subir al escenario.

Un placer poder participar y compartir este espacio. 🎶

28/02/2026

🐒💛 La historia del monito Punch nos recuerda a que, a veces todos somos un poquito Punch con nuestras heridas de apego que influyen en nuestras relaciones de pareja.

Nos aferramos a aquello que está disponible cuando nos sentimos solos, o rechazados, o cuando no hay otras opciones.

Lo que a priori puede ser positivo, en algunas circunstancias, puede también llegar a generar relaciones tóxicas o dependientes que no nos hacen bien.

19/02/2026

🎷Como músicos, no debemos cometer el error de centrarnos únicamente en el instrumento, si no trabajamos sobre nosotros a nivel psicológico es muy probable que acabemos pagando un precio: ansiedad escénica, desmotivación, bajo rendimiento...

Gracias a los alumnos y profesores de por participar en el taller, confío en que las herramientas que trabajamos os sirvan para mejorar vuestro rendimiento y sobretodo vuestro bienestar! ✨️

13/02/2026

🧡 El enamoramiento une.
🫂 La vinculación define si la relación puede construirse.

✨️✨️La terapia nos recuerda que el amor se construye✨️✨️

04/02/2026

🫂 Muchas personas buscan una conexión real.
Muchas sienten una soledad que no han elegido.

Entonces… ¿por qué no nos encontramos?

El miedo a mostrarnos vulnerables y no ser recibidos puede estar cerrando puertas antes de abrirlas.

✨️✨️ Conectar también implica riesgo ✨️✨️

23/01/2026

La crisis de pareja (con hijos) que acaban en divorcio no siempre hablan de desamor,
sino de la imposibilidad de conciliar: família, pareja, trabajo, crianza...

Pensar el autocuidado implica revisar:
▪️ los apoyos externos
▪️ la distribución de tareas
▪️ los roles dentro de la pareja

Tal vez la cuestión no sea si separarse o no,
sino cómo construir alternativas más sostenibles.

03/01/2026

🎁🎁 El síndrome de l@s niñ@s hiperregalados

En este período de celebraciones, much@s niñ@s reciben una cantidadde regalos mucho mayor que su capacidad para disfrutarlos.

El foco de la experiencia suele quedar en recibir, más que en disfrutar cada regalo.

Puede ser una buena ocasión para preguntarnos desde qué lugar regalamos y qué experiencia estamos ofreciendo a nuestr@s hij@s.

Dirección

Reus

Horario de Apertura

Lunes	15:45 - 20:30
Martes	15:45 - 20:30
Miércoles	15:30 - 21:00
Jueves	15:30 - 21:00

Teléfono

+34722283626

Página web

http://danielgomezpsicologia.com/

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