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Recupera't Centre Mèdic i Rendiment Esportiu

Casa
España
Reus
Recupera't Centre Mèdic i Rendiment Esportiu

Treballem per recuperar la teva salut i millorar el teu rendiment esportiu

Treballem per recuperar la teva salut i millorar el teu rendiment esportiu
El Recupera't - Centre Mèdic i Rendiment Esportiu - està format per un equip
multidisciplinar d'especialistes. Treballem de forma integrada i coordinada,
per oferir un conjunt de serveis, tractaments i productes per ajudar a millorar,
de forma eficaç: la salut, el benestar, la qualitat de vida i el rendiment esportiu
dels nostres pacients.

09/06/2025

Aquests dies hem tingut el plaer de tractar a jugador del ! 💪🏼

23/05/2025

🚨 ¿Estás ignorando estas señales de tu cuerpo? 🚨
Tu cuerpo te está dando señales de que necesita atención. No dejes que el dolor o la limitación te frenen. Aquí te contamos 3 señales claras de que es hora de acudir a un fisioterapeuta:
1️⃣ Dolor persistente ⚡: Si el dolor no mejora después de varios días o semanas, es hora de tomar acción.
2️⃣ Limitación de movimiento 🤸‍♀️: ¿Dificultad para mover una articulación o músculo como antes? ¡No lo ignores!
3️⃣ Inestabilidad o debilidad 🏃: Si sientes que una parte de tu cuerpo "falla" al caminar o cargar peso, ¡es momento de consultarnos!
👉 Si sientes alguna de estas señales, ¡es hora de cuidarte! ¡Nosotros te ayudamos en tu recuperación!
📞 Llama al 977 000 311 / 601 010 314
🔗 Más información en el link en la bio.

21/05/2025

🦴 ¿Dolor tras una lesión o cirugía? ¡La fisioterapia traumatológica es tu aliada!
Descripción:
La fisioterapia traumatológica te ayuda a recuperarte tras fracturas, esguinces, cirugías o lesiones musculares. Reduce el dolor, mejora tu movilidad y acelera tu regreso a la rutina con tratamientos personalizados y efectivos. 💪
👉 Recupera tu bienestar paso a paso con nuestro equipo especializado.
📞 Reserva tu cita: 977 000 311 / 601 010 314
🔗 Más info en el link de la bio.

19/05/2025

🏋️‍♀️ ¡Entrena en casa con estos 3 ejercicios funcionales! 💪
¿Quieres mejorar tu fuerza, equilibrio y estabilidad sin salir de casa? 💥
Aquí te dejamos 3 ejercicios funcionales que puedes incorporar a tu rutina:
1️⃣ Sentadillas libres: Fortalece piernas y core. ¡Hazlas con control! 🦵
2️⃣ Zancadas dinámicas: Mejora equilibrio y estabilidad mientras tonificas glúteos y piernas. 🚶‍♀️
3️⃣ Flexiones de pecho adaptadas: Trabaja brazos, pecho y tronco. ¡Adáptalas según tu nivel! 💪
✨ Estos ejercicios son perfectos para cualquier momento del día y requieren solo tu cuerpo y algo de espacio. ¡Empieza hoy y mejora tu salud de manera funcional! 🌟
¿Te gustaría recibir más consejos sobre entrenamiento funcional? 📲
Contáctanos al 📞 977 000 311 / 601 010 314 o haz clic en el 🔗 enlace de nuestra bio para más info.

15/05/2025

🟠 ¿Qué es un esguince y cómo se trata?
Un esguince es una lesión de los ligamentos causada por una torcedura, generalmente en el tobillo o muñeca. 😖 Este tipo de lesión puede limitar tu movilidad y causar dolor intenso, pero la buena noticia es que con fisioterapia, ¡puedes recuperarte completamente! 🙌
La fisioterapia es clave para reducir el dolor, mejorar la movilidad y evitar complicaciones futuras. 💪
¿Tienes un esguince o crees que puedes tener uno? ¡No te lo pienses más! Contáctanos para empezar tu tratamiento.
📞 Llámanos ahora al 977 000 311 / 601 010 314 para más información o agenda tu cita.
🔗 Más info en el link en la bio.

14/05/2025

¿Dolor, molestias o rigidez? ¡Es hora de ver a tu fisioterapeuta! 🧑‍⚕️💥
La fisioterapia no es solo para lesiones graves. Si sientes dolor persistente, limitación de movimiento o debilidad muscular, acudir a un fisioterapeuta puede evitar que el problema empeore.
Recupera tu bienestar y vuelve a moverte con libertad. 🙌
No esperes a que el dolor te limite más. ¡Escucha a tu cuerpo y actúa a tiempo! 🔥
📞 Reserva tu cita ahora: 977 000 311 / 601 010 314
🔗 Más info en el link de la bio.

12/05/2025

¿Sabías que tu postura puede causarte lesiones sin que te des cuenta? 🤔
Las malas posturas al trabajar, estudiar o hacer deporte son una de las principales causas de dolor de espalda, cuello y articulaciones. 😖
Con una evaluación profesional y ejercicios personalizados puedes corregir tu postura y prevenir futuras lesiones. 🧘‍♂️💪
¡No esperes a sentir dolor para actuar!
📲 Agenda tu valoración en 📞 977 000 311 / 601 010 314
🔗 Más info en el link en la bio.

07/05/2025

¿Sigues entrenando sin calentar? ¡Error muy común!
No calentar antes de entrenar es uno de los errores más frecuentes y peligrosos. ❌
Saltarse esta fase aumenta el riesgo de lesiones, disminuye tu rendimiento y sobrecarga tus músculos de manera innecesaria.
Dedicar apenas 5-10 minutos a un calentamiento adecuado puede marcar la diferencia en tu progreso y en tu salud. 🚀
¡No subestimes el poder de un buen inicio! 🔥💪
¿Tienes dudas o quieres asesoramiento personalizado?
📲 Escríbenos al 977 000 311 / 601 010 314 o
🔗 Más info en el link de la bio.
👊 ¡Cuida tu cuerpo, entrena con inteligencia!

06/05/2025

¿Por qué deberías incluir el entrenamiento funcional en tu vida? ¡Aquí te lo contamos! 💥

El entrenamiento funcional no solo es tendencia, ¡es salud y bienestar real! 🙌 Aquí tienes 5 razones por las que deberías sumarlo a tu rutina:
1️⃣ Mejora tu fuerza funcional
🏋️‍♂️ Trabajas los músculos que realmente usas cada día.
2️⃣ Previene lesiones
⚡️ Fortalece tu cuerpo y aumenta tu movilidad para evitar problemas a futuro.
3️⃣ Aumenta la movilidad y el equilibrio
🤸‍♂️ Mantente ágil, estable y lleno de energía.
4️⃣ Mejora tu postura
🧘‍♂️ Refuerza la zona media y corrige descompensaciones musculares.
5️⃣ ¡Entrena de forma divertida y dinámica!
🎯 Olvídate de la monotonía con ejercicios variados y llenos de motivación.
¿Te animas a probarlo? ¡Estamos aquí para ayudarte a dar el primer paso!
📞 977 000 311 / 601 010 314
🔗 Más info en el link en la bio.

03/05/2025

💖Porque no hay mejor regalo que cuidarse juntas. 💆‍♀️💖 ¡Mamá se lo merece! Durante todo mayo
🎁 2x1 en masajes y sesiones de fisioterapia
Regálale un momento de cuidado… ¡y disfrútalo tú también!
✨ Además, si venís juntas, participáis en el sorteo de una sesión gratuita.
📞 Reserva al 977 000 311 / 601 010 314
🔗 Más info en el link de la bio.

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Página web

http://www.fisiorecuperat.com/

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