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Beatriz Durán - Psicóloga y Formadora

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Beatriz Durán - Psicóloga y Formadora

* PSICÓLOGA Y FORMADORA *

Psicóloga especializada en Violenci de Género, Acoso escolar y Bullying.

También imparto formación en diferentes materias para Administraciones Públicas, Entidades y centros privados. * PSICÓLOGA Y FORMADORA *

Especialista en Violencia y Acoso Escolar (Bullying)

22/09/2025

💬 "La salud mental es prioridad", dicen en la tele, en discursos y campañas.
Y estoy bastante hartita.

Pero cuando alguien pide ayuda, la realidad es otra:

- Meses de espera para ser atendidx.

- Consultas de 5 minutos sin tiempo para escuchar.

- Diagnósticos rápidos y pastillas como única solución. 💊

- Terapia psicológica en la sanidad pública… casi inexistente.

📣 El sistema no cuida a las personas, y tampoco a quienes trabajamos en él: nos quema y nos hace cargar con una culpa que no es nuestra.

Esa es la realidad.

Cuando asesinan a una mujer o alguien se suicida, lo primero que pienso es:
"Ojalá no sea paciente/usuaria mía"…
porque nos enseñaron a creer que era nuestra responsabilidad sostener un sistema roto.

La salud mental no se arregla con discursos: se arregla con recursos reales y cuidando también a quienes cuidan. 🫂

12/08/2025

Decir “NO” no es egoísmo.
Aunque te hayan educado así.
Es reconocer tu valor, tus límites y tu derecho a ser respetada.

Ese primer “NO” puede incomodar, pero también te protege. Marca la frontera entre lo que mereces y lo que no estás dispuesta a permitir.

💜 Poner límites es un acto de amor propio.
💜 Respetarlos es tu camino hacia el autocuidado.

13/07/2025

A veces sientes que tienes que cambiar todo de ti para estar bien.
Ser más fuerte, más positiva, más todo.
Y te agotas.

Pero el cambio de verdad no empieza cuando te fuerzas...
Empieza cuando te aceptas, tal y como eres.
Sin disfraces. Sin lucha.
Solo tú, en paz contigo.

No estás sola.
No estás rota.
Estás volviendo a ti. 💛

02/06/2025

Hace tiempo que conozco a la Associació Reach , una asociación sin ánimo de lucro que trabaja para la prevención del abuso sexu4l infantil (ASI)

Cuando me propusieron desde parte de la Junta de la asociación si podíamos colaborar, ni me lo pensé. Hace meses que le damos vueltas y forma a cómo hacer llegar a profesionales información clave para poder identificar las violencias sexuales infantiles.

Y aquí tenéis un primer paso de este "sumar en comunidad".

El próximo 26 de junio estaremos en la sede de Lleida del Col·legi Oficial de Treball Social de Catalunya impartiendo esta formación. ¡Hay opción presencial y online!

¿Te vienes? 😊

Más información en historias destacadas

16/05/2025

Esta semana me ha llamado dos cosas que me sorprenden. Líder transformacional y joven. He de decir que lo primero no sabía lo que era y lo segundo, sinceramente, me alegró el día 🤣

Ahora en serio. Le pregunté a Clàudia (una alumna en prácticas de Psicología con la que he compartido equipo unos meses) a qué se refería, y me volvió a sorprender.

Lo que viene llamándose "líder transformacional" es lo que yo llamo trabajar en equipo. Formar parte de una RED en la que todxs podemos (y debemos) aprender algo, pero también sumar algo. Para mí ella ha formado parte de mi red unos meses. Al igual que las mujeres a las que ha y hemos acompañado en el grupo de ayuda mutua.

RED es lo que se necesita para seguir. Para no dejar de trabajar en la erradicación de las violenci4s machist4s.

Clàudia, gracias por tu carta y tus detalles. Por ese entusiasmo por seguir aprendiendo dentro del camino que elijas en la Psicología. A veces me he visto reflejada en mi yo de hace 20 años ✨

¡Seguimos! 💜✨

26/03/2025

🔎 ¿Conoces los recursos para abordar las violencias machistas en Tarragona?

📢 Si eres psicólogx o te interesa este tema desde una perspectiva experta y comprometida, no te pierdas esta sesión imprescindible.

📅 3 de abril de 2025 | ⏰ 18:00 h
📍 y online
🎤

💡 ¿Qué aprenderemos?
✅ La diligencia debida en violencias machistas.
✅ Recursos municipales, comarcales y provinciales, con enfoque en urgencias.
✅ Claves para una atención especializada a víctimas.
✅ Espacio para resolver dudas y compartir experiencias.

🔗 Inscríbete y súmate al cambio 💜
Link en historias destacadas.

24/12/2024

Hasta siempre, Kira ✨

Tu mirada estos días no era de estar bien.

Nos conocimos en un refugio hace casi 10 años. Me chupaste los pies y las manos de tal manera, que te adoptamos a las pocas semanas de adaptación en casa. Alguien te abandonó en un contenedor con hermanxs perrunxs.

Y nos elegiste aquella mañana.

Gracias por estos años, querida 🫂

Besos y muchas pelotas, mi escapista 🦮

09/10/2024

Un año en la pública. Trabajando, en equipo con mujeres y para mujeres. Reivindicando mucho. Días eufórica. Otros agotada.

Con cosas que me han sorprendido para bien. Y también para mal.

Llevamos muchos años con una Ley contra la Vi0lenciA mAch1sta y hemos avanzado mucho-poco. Mucho en atención y recuperación. Poco a nivel judicial. Me lleno de energía con los logros. Me agota la técnica del desgaste emocional.

Menos mal de las supervisiones. Del equipo en el que estoy. Tanto en el centro de la mujer como en mi colegio profesional de psicología. Me rodeo de gente que suma, lucha y acuerpa a partes iguales.

Por eso el balance es bueno.

Por el aprendizaje y por saber hacia donde quiero seguir caminando. Porque estoy hasta los ovAri0s de remar sola y aquí somos muchas barcas que nos juntamos en los muelles y vamos al mismo sitio.

Las mujeres que atendemos no están solas en esto. Las profesionales, tampoco. Y menos mal, porque hay cada perla... Pero de eso hablamos otro día 🤭

13/12/2023

Empezamos a caminar juntas en plena pandemia. Cuando ÉL no podía acercarse a ella y esto fue un regalo enorme.

La pandemia nos permitió coger aire. Pedir ayuda cómo necesitaba. Empezar a priorizarse. A vivir por ella.

"Aunque hoy te parezca imposible, llegará un día que volverás a ser tú, con una mochila llena de recursos".

Ella no se lo creía.

Y no sólo ha llegado ese momento vital, no. Es que ella está acompañando en su entorno y desde .

Es un regalo de la vida poder acompañarte. Lo sabes porque te lo he dicho.

Eres resiliencia y luz. Eres una guerrera 💪🏻💜✨

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Ella os llerá si queréis comentarle algo. Y os contestaré si ella lo necesita, por preservar su intimidad.

Y si necesitas ayuda, contacta con profesionales especializados/as.

Si para un dolor de muelas vas a un dentista y no a un cardiólogo, la psicología igual. Ves a profesionales especializados/as.

Dirección

Reus

Página web

https://beatrizduran.com/

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