CLUB DE SALUT REUS

CLUB DE SALUT REUS LEMA: No et perdis pel camí... Som un grup de gent que ens agrada cuidar la nostra salut mitjançant activitats sanes.

29/09/2012

El rojo pasión no sólo debe recordarnos al amor, también es un color que se relaciona con la salud del corazón, cerebro y tracto urinario. Las frutas y verduras rojizas contienen principalmente ricos componentes químicos de la planta, incluyendo diferentes antioxidantes y el licopeno. Estos componentes pueden prevenir el cáncer, especialmente el de pulmón, próstata y gastrointestinal.

También pueden retrasar el proceso de envejecimiento y ayudan a prevenir la degeneración macular, que es la causa principal que conduce a la ceguera de las personas mayores de 65 años. Las frutas y vegetales de color rojo aceleran la circulación, crea fuego y energía yang (medicina china) y calienta el cuerpo, incluyendo manos y pies.

29/09/2012

Las frutas y verduras amarillas están llenas de carotenoides y bioflavonoides, que representan una clase de pigmentos solubles en agua de las plantas que funcionan como antioxidantes. Junto con los antioxidantes, los alimentos de colores soleados también tienen una gran cantidad de vitamina C. Diferentes estudios sugieren que estos generosos nutrientes ayudan al corazón, visión, digestión y sistema inmunológico. Otros beneficios de estos alimentos amarillos naturales incluyen el mantenimiento de una piel sana, la curación de heridas y el fortalecimiento de los huesos y los dientes.

29/09/2012

Los alimentos azul, púrpura y añil son excelentes por sus propiedades anti-envejecimiento. Estos alimentos tienen gran cantidad de unos antioxidantes llamados antocianinas y compuestos fenólicos. Ayudan a mejorar la circulación y prevenir los coágulos sanguíneos, por lo que son ideales para el corazón y pueden ayudar a prevenir enfermedades del corazón. También se sabe que ayudan a la función de la memoria, la salud del tracto urinario y reducir el daño causado por radicales libres. Los alimentos azules son buenos para los dolores de cabeza y aspectos de trabajo espiritual y mental. Dentro de la medicina china se encuadran dentro del ''yin'' y tienen un efecto de enfriamiento.

Xerrada de salut al   # de Brafim.
15/09/2012

Xerrada de salut al # de Brafim.

15/04/2012
04/03/2012
Sol, vent, pluja, molt fred, gel, neu......tot en un matí!!!
05/02/2012

Sol, vent, pluja, molt fred, gel, neu......tot en un matí!!!

05/02/2012

Gracies al 17 valents que avui hem disfrutat en una de les millors sortides que hem fet. Hem aguantat els -2ºC, el vent gèlid, la carretera gelada i disfrutat de la nevadeta final...i el millor de tot, la pau i el silenci durant l'oració de despedida a Solivella.

15/01/2012
06/12/2011
Gràcies als quasi 50 participants a la Diada de la Gimcana Saludable. Hem disfrutat molt tots, hem compartit bons moment...
28/11/2011

Gràcies als quasi 50 participants a la Diada de la Gimcana Saludable. Hem disfrutat molt tots, hem compartit bons moments, hem après molt bons consells.

28/11/2011
¿Quién fue Elena G. de White?
08/11/2011

¿Quién fue Elena G. de White?

Muchos de los consejos de Elena de White han sido corroborados por la ciencia en temas como por ejemplo: contaminación ambiental, efectos benéficos de la luz solar, la relación entre un régimen deficiente y la pobreza intelectual, el efecto del café, el té y c...

07/11/2011

(Hecho ocurrido en 1892, verdadero y parte de una biografía)

Un señor de unos 70 años viajaba en el tren, teniendo a su lado a un joven universitario que leía su libro de Ciencias. El caballero, a su vez, leía un libro de portada negra. Fue cuando el joven percibió que se trataba de la Biblia y que estaba abierta en el Evangelio de Marcos... Sin mucha ceremonia, el muchacho interrumpió la lectura del viejo y le preguntó:

- Señor, ¿usted todavía cree en ese libro lleno de fábulas y cuentos?
- Sí, mas no es un libro de cuentos, es la Palabra de Dios. ¿Estoy equivocado?
- Pero claro que lo está. Creo que usted señor debería estudiar Historia Universal. Vería que la Revolución Francesa, ocurrida hace más de 100 años, mostró la miopía de la religión.
Solamente personas sin cultura todavía creen que Dios hizo el mundo en 6 días. Usted señor debería conocer un poco más lo que nuestros Científicos dicen de todo eso.
- Y... ¿es eso mismo lo que nuestros científicos dicen sobre la Biblia?
- Bien, como voy a bajar en la próxima estación, no tengo tiempo de explicarle, pero déjeme su tarjeta con su dirección para mandarle material científico por correo con la máxima urgencia.

El anciano entonces, con mucha paciencia, abrió cuidadosamente el bolsillo derecho de su bolso y le dio su tarjeta al muchacho. Cuando éste leyó lo que allí decía, salió cabizbajo, sintiéndose peor que una ameba.

En la tarjeta decía:

Profesor Doctor Louis Pasteur
Director General del Instituto de Investigaciones Científicas
Universidad Nacional de Francia

'Un poco de Ciencia nos aparta de Dios.
Mucha, nos aproxima'.
Dr. Louis Pasteur (1822-1895)

P.D.: El mayor placer de una persona inteligente es aparentar ser id**ta delante de un id**ta que aparenta ser inteligente.

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