Raquel Plana Martín i Irene Berasategui Canals

05/06/2025

Ara també ens pots seguir a instagram!

kinesiaespaidesalut

31/05/2025

ENTRENAMENTS EMBARÀS I POSTPART
Comencem dijous vinent dia 5 de juny!
Vine a provar la teva primera classe gratuïtament!
Cuidar-te és cuidar l,infant.

30/03/2025

TALLER DE SHAKTI DANCE!

No te'l pots perdre! No és necessari tenir coneixements de dansa. Som lliures de moviment, cadascú te el seu i el gaudeix!

Si en vols saber una mica més...

QUE ÉS L'ESTAT DE FLOW?:
Estat subjectiu que les persones experimenten quan estan completament involucrades en alguna cosa fins a l'extrem d'oblidar-se del temps, el lloc... excepte l'activitat en si mateixa.
Usem disciplines basades en el moviment, com ara la dansa, els malabars i la manipulació d'objectes que ens ajuden a arribar a aquest estat.

OBJECTIUS:
- recuperar el nostre centre vital, centre de la nostra força motriu perquè cos i ànima vibrin a l'uníson amb la natura i els nostres gestos puguin fluir en un moviment igual que el de la respiració o la música.
- equilibrar i harmonitzar la personalitat en els seus aspectes físics, emocional i mental.
- ajudar-nos amb els elements Flow a crear moviments d'ones i espirals orgànics i connectar amb la música.
- adquirir hàbits correctes respiratoris que proporcionen vitalitat, immunitat i resistència a l'organisme.
- desfer la tensió, permetent al cos descans.
- previndre la tensió emocional.
- superar estats anímics negatius.
- adquirir correctes hàbits posturals.

CONTINGUT:
- arrelament.
- estiraments amb asanes estàtiques i fluides.
- escalfament per a la pràctica de dansa lliure.
- dansa lliure amb elements "Flow Arts".
- relaxació amb Savàsana.
- comunicació Celestial o Mantra coreografiat.
- pràctica meditativa i pranaiama.
- silenci i tancament de la classe.
- controlar i dirigir el pensament.
- augmentar l'autoestima i valorització personal.

METODOLOGIA:
A partir d'una pràctica de ioga fluídica i rítmica coordinarem meditativament la ment, el cos i l'esperit.
Emprarem el nostre cos i els elements flow com a instruments per expressar la nostra essència, tornant a la creativitat i l'autenticitat de cadascú, tot creant ones i espirals.
Sintonitzarem amb la nostra harmonia cíclica interna encenent l'Esperit de Shakti i despertarem el nostre Ésser creatiu.

UN TALLER PER A FER UN TASTET I PASSAR UNA MOLT BONA ESTONA!

14/01/2025

Molt bon dia! a Kinèsia us oferim aquest taller a càrrec del Bernat Puig, Psicoterapeuta i Terapeuta Energètic. Si necessiteu més informació el podeu trucar a ell directament al 635575508,😘

24/12/2024

09/11/2024

XERRADA:
ASTROLOGIA EVOLUTIVA I DE L’ÀNIMA

el proper dijous dia 14 a les 19h
a càrrec de Jordi Abelló

* Desitges coneixe't més a fons i descobrir quins són tots els teus talents i potencialitats?
* Et sents perdut i t'agradaria esbrinar què cal fer en aquest moment?
* Estàs cercant un sentit a la teva vida i necessites una orientació professional que et desvetlli quin és el camí a seguir d'ara en endavant?
* Si estàs en el camí de l'autoconeixement i del creixement personal, ara pots aprofundir encara més en la recerca més autèntica del teu ser a través de l'anàlisi de la teva carta astral, que de forma detallada, rigorosa i objectiva et proporciona
tota la informació que més precises saber i redescobrir.
* L'astrologia evolutiva i de l'ànima transcendeix fins a nivells molt profunds i de manera completament científica, tot allò que cal saber per contactar amb la teva essència més innata i pura.
* Descobreix qui ets, d'on vens, quins són els teus principals llaços kàrmics i quina és la direcció que necessita emprendre la teva ànima en aquesta encarnació.
* La saviesa del cosmos i dels planetes en perpetu moviment ens indica l'evolució i l'aprenentatge que hem vingut a realitzar. Cal recordar que els astres apunten però mai inclinen la balança; el nostre lliure albir amb la presa de decisions constant de causa i efecte permanents, defineixen sempre en tot moment el resultat final de tot allò que projectem.
*Però quan camines decidit sabent el que cal fer per millorar, el camí s'aplana i alleugereix, afavorint l’assoliment de totes les nostres fites, somnis i propòsits de vida més íntims i sincers.

Per a més informació tens el telèfon del Jordi al cartell.
I per a inscripcions pots enviar-nos un whats o trucar-nos!