02/05/2026
Hoy he tenido el placer de participar en la jornada Reus es rosa en impartiendo una charla sobre el cerebro dictador:
Tienes una voz dentro de la cabeza que no para. 🧠
¿Te has fijado?
Te juzga. Te pone límites. Te recuerda todo lo que podría salir mal.
Aprender a observarla sin obedecerla es uno de los cambios que se propone desde la terapia act
Porque tus pensamientos no son tú.
Son nubes. Tú eres el cielo. 🌤️
Muchísimas gracias a todas vosotras por venir, por preguntar, por compartir. 💜
👇 Cuéntame en comentarios: ¿qué frase te repite más tu mente dictadora?
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