Karina Herrera Psicóloga

01/01/2026

Feliz 2026

30/12/2025

✨ Mañana es el último día del año ✨

Para muchas personas, termina también un año de adaptación, de aprender nuevas reglas, de extrañar, de traducirse constantemente.

Vivir entre culturas no es fácil.
A veces sientes que no perteneces del todo aquí ni allá… y eso también duele.

🌍 Desde la psicología transcultural quiero recordarte algo importante:

no tienes que elegir una sola identidad.

Puedes integrar, mezclar, crear tu propia forma de ser.
Este fin de año:

Honra lo que dejaste atrás
Agradece lo que estás construyendo
Permítete sentir, sin compararte

🎆 No todos celebran igual, y está bien.

Tu proceso no tiene que parecerse al de nadie más.

Que el nuevo año te traiga más calma que exigencia,
más pertenencia que adaptación forzada,
y más compasión contigo mismo/a.

💛 Donde estés, como seas, con lo que tengas:
eso también es hogar.

Feliz cierre de año.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

29/12/2025

_**¡Hola! 🌟 *Tax-In, Karina Herrera y Diaz Letselschade Advocatuur te invitan a un webinar GRATUITO para empezar bien el 2026 en lo fiscal, psicológico y legal 💼🧠⚖️*_
Co-organizado con la Red de Talentos Mexicanos en Países Bajos

📚 *¿Qué veremos?*

💼*Fiscal*: Declaración de la renta 2025, tipos de formularios, obligaciones, beneficios fiscales, 30% ruling y cambios en Box 3.

🧠 *Psicología* transcultural y orientación laboral: cómo la migración impacta tu mente e identidad, estrés vs. resiliencia y estrategias de adapatación.

⚖️ *Legal*: Accidentes laborales y de tránsito, indemnizaciones por daños económicos y morales, costos de abogado y documentos clave para reclamar.

*🗓 Sabado 31 de enero 2026*

*🕙 10:30h – 12:30h*

*📍 Online vía Zoom*

📌 *Inscríbete aquí y reserva tu lugar (cupos limitados)*

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28/12/2025

❄️✨
Diciembre termina lejos de casa.
Otro año aprendiendo a ser fuerte, a extrañar en silencio y a celebrar distinto.
Migrar no es huir: es tener el valor de empezar de nuevo, aunque duela.
Cierro este año con nostalgia, gratitud y esperanza.
Por los que estamos lejos, pero seguimos soñando. 🌍❤️
✨❄️

24/12/2025

Navidad vibes ✨🎄
Amor, risas y buenos momentos.

Feliz Navidad 🤍🎅

22/12/2025

Estos días también son una buena oportunidad para detenernos un poco y mirarnos hacia adentro:
pensar en nosotros, en nuestros deseos, en lo que sentimos y necesitamos.
Es tiempo de conectar con la familia, pero también con nuestro interior.
Recordar que lo mejor que nos puede pasar es estar rodeados de personas que nos conozcan,
nos acepten y nos permitan ser quienes somos, sin máscaras ni exigencias.
Personas con las que podamos crecer, respetándonos mutuamente.
Yo soy yo.
Tú eres tú.
No estoy en este mundo para cumplir tus expectativas,
ni tú estás aquí para cumplir las mías.
Cuando nuestros caminos se encuentran desde la libertad, es maravilloso;
y cuando no, también está bien dejar ir con amor.
Como enseñan Louise Hay, Los Cuatro Acuerdos y Fritz Perls,
amar de verdad implica no traicionarnos para agradar
y no intentar cambiar al otro para que encaje en nuestra idea.
Amar es aceptar, respetar los procesos
y honrar el crecimiento propio y el ajeno.
Es acompañar sin controlar y permitir que cada persona viva su propio camino.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

19/12/2025

🌍 Día Internacional del Migrante

El Día Internacional del Migrante, que se conmemora cada 18 de diciembre, nos invita a reconocer el valor, la valentía y las contribuciones de millones de personas que dejan su lugar de origen en busca de mejores oportunidades, seguridad y un futuro digno. Migrar no es solo cruzar fronteras, es también llevar consigo sueños, cultura, esfuerzo y esperanza. Este día es un llamado a la empatía, al respeto de los derechos humanos y a la construcción de sociedades más inclusivas.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

12/12/2025

Ik ben enorm dankbaar voor de uitnodiging voor de bedanklunch "Smaken van Welkom" op donderdag 4 december 2025. 🌿✨

Het is een voorrecht om deel uit te maken van een gastvrij, divers Arnhem vol met verhalen die met elkaar verweven zijn.

Als migrant geven deze initiatieven me het gevoel deel uit te maken van iets groters: een gemeenschap die deuren opent, luistert en samen nieuwe mogelijkheden creëert.

Het vervult me met vreugde en dankbaarheid dat ik ook een bijdrage kan leveren door een creatieve en mindfulness-workshop te geven binnen van Connect een ruimte die je juist helpt om verbinding te maken met jezelf, met anderen en met de stad die ik nu ook mijn thuis noem.

Bedankt dat jullie momenten blijven creëren waarin smaken, blikken en verhalen ons verbinden. 🤝💛

12/12/2025

Hola, Soy Karina y vivo en Países Bajos, trabajo la psicología transcultural 🌍🧠.
Este enfoque me permite acompañar a personas que han migrado en todo su proceso de adaptación a una nueva cultura y a un nuevo país.

Migrar no es solo mudarse: implica un duelo migratorio. Se deja atrás la familia, el idioma, las costumbres y muchas veces la identidad que una tenía. Todo eso impacta emocionalmente.

Desde mi trabajo ayudo a transitar ese duelo y a integrarse poco a poco, tanto a nivel emocional como social. Acompaño procesos de relacionarse con otras personas, construir amistades, vínculos de pareja y también afrontar los desafíos que aparecen al buscar o encontrar trabajo en un contexto cultural diferente.

La psicología transcultural entiende que cada persona trae una historia, una cultura y una forma de ver el mundo. Mi objetivo es ayudarte a adaptarte sin perder quién eres, encontrando bienestar y sentido de pertenencia en tu nuevo país .

www.karinaherrera.net _

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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🇳🇱 ⚡️

29/11/2025

¿Sabías que no todos sentimos el mundo de la misma manera?
Nuestra cultura y nuestro idioma influyen en cómo describimos olores, sabores, colores y sensaciones. No existe una "jerarquía universal" de los sentidos: cada lengua los organiza y expresa distinto.

Descubre cómo la cultura moldea lo que
sentimos.






Wist je dat niet iedereen de wereld op dezelfde manier ervaart?
Onze cultuur en taal beïnvloeden hoe we geuren, smaken, kleuren en sensaties beschrijven. Er bestaat geen 'universele hiërarchie' van de zintuigen: elke taal organiseert en drukt ze op een andere manier uit.

Ontdek hoe cultuur onze zintuigen beïnvloedt.

25/11/2025

22/11/2025

A veces sabemos que queremos “algo más”, pero no logramos ver con claridad qué es…
O sentimos la motivación bajar, las metas alejarse y las relaciones no fluir como deseamos.

✨ No estás sola.
✨ No estás perdida.
✨ Solo necesitas dirección, claridad y acompañamiento.

Mi misión es ayudarte a descubrir lo que realmente quieres, recuperar tu motivación, fortalecer tu autoestima y construir relaciones auténticas que te hagan sentir en paz contigo misma. 💖

Si sientes que este mensaje vibra contigo, estoy aquí para acompañarte en tu proceso.
Agenda tu sesión y empieza a transformar tu vida desde hoy.

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📸
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