
21/04/2025
🏖️Un lunes normal, sería día de piscina pero ya que es festivo he aprovechado para recargar pilas mirando el mar.
🌊 Ya se que no soy la única a la que el mar le da paz mental … pero ¿sabías que la calma es clave para cuidar de tu suelo pélvico? Cuando estamos en paz, respiramos mejor, liberamos el abdomen y permitimos que estos músculos trabajen de forma armónica.
Respira, libera y disfruta 💙