Psicsalut

Psicsalut Psicologia: infància, adolescència i adults
Reeducacions psicopedagògiques, reforç escolar i tè

🧡 Com ajudar a construir l’autoestima dels nostres fills i filles?L’autoestima és el pilar fonamental per viure una vida...
29/03/2026

🧡 Com ajudar a construir l’autoestima dels nostres fills i filles?

L’autoestima és el pilar fonamental per viure una vida saludable, amb respecte cap a un mateix i cap als altres.

Però… com es construeix?

En aquest taller ens aturarem a reflexionar sobre el nostre paper com a mares i pares en la imatge que els nostres fills i filles desenvolupen d’ells mateixos.

💭 Els missatges que transmetem
💭 Les creences i expectatives
💭 Els judicis, sovint inconscients

Tot això influeix directament en la seva seguretat, confiança i capacitat d’afrontar la vida.

😊 Treballarem per prendre consciència de com podem acompanyar-los en aquest procés…
i entendre que, en fomentar la seva autoestima, també estem treballant la nostra.

📅 Dijous, 16 d’abril
🕡 18:30 h
📍 Reus
💸 5€

Un espai per mirar cap endins, comprendre i educar des d’un lloc més conscient.

👉 Reserva la teva plaça

Aquesta primavera, a Psicsalut, obrim un espai per aturar-nos, mirar amb calma i repensar com acompanyem els nostres fil...
25/03/2026

Aquesta primavera, a Psicsalut, obrim un espai per aturar-nos, mirar amb calma i repensar com acompanyem els nostres fills i filles 🧡

💭 Com podem ajudar-los a créixer amb confiança?
💭 Com construir un vincle basat en el respecte i l’amor?
💭 Com educar des de la consciència i no des de la por?

Neixen els Tallers per a famílies: un cicle de 5 sessions per créixer, aprendre i connectar.

✨ Un espai per entendre, compartir i trobar eines reals per al dia a dia.

📅 Primer taller: dijous 16 d’abril
🕡 18:30 h – Reus
💸 5€ per taller

Perquè educar també és mirar-nos, escoltar-nos… i créixer amb ells.

👉 T’hi sumes? Escriu-nos😊

La setmana passada vam dedicar un espai a tornar a allò més essencial: el joc. 🎨✨Les professionals de l’equip vam partic...
09/03/2026

La setmana passada vam dedicar un espai a tornar a allò més essencial: el joc. 🎨✨

Les professionals de l’equip vam participar en un taller de joc per reconnectar amb la nostra creativitat innata, un moment per explorar, imaginar i recordar que la creativitat també és una eina per pensar diferent, obrir noves miradess i cuidar el benestar emocional.

agendacanalla

💜
08/03/2026

💜

04/03/2026

Hi ha coses de les quals NO ets responsable (encara que algú et faci sentir que sí).

No ets responsable:

1️⃣ De com reaccionarà la resta davant els teus límits
2️⃣ De sanar ferides que no són teves
3️⃣ De complir les expectatives dels altres
4️⃣ De la felicitat d’altres persones
5️⃣ De les versions de tu que existeixen en la ment dels altres

Posar límits no és egoisme.
És autocura. És respecte per tu mateix/a. 🤍

Cadascú és responsable de la seva pròpia història, de les seves emocions i del seu procés.

22/02/2026

💔 Recorda: la intermitència no és un joc romàntic, és abús emocional.

Quan algú apareix només quan li convé, quan et dona afecte a estones i fredor la resta del temps, el teu cervell entra en una roda d’incertesa que genera dependència, ansietat i confusió. I això no és casualitat.

✨ L’amor sa és estable.�✨ És coherent.�✨ És tranquil·litat, no muntanya russa.

Si et sents enganxada a una relació que et dona molt poc però et fa esperar molt… potser no és amor, és intermitència.

04/02/2026

Darrere d’un “estic bé”
sovint hi ha molt més.

I mereix ser escoltat. 🤍

26/01/2026

Vivim amb el cervell en mode pestanya infinita 🧠📲

Notícies.
Xarxes.
Opinions.
Alertes.
Soroll constant.

Quan estem exposats tot el dia a informació que no s’atura, el sistema nerviós entra en alerta contínua. I això no passa factura de cop, sinó a poc a poc: ansietat, irritabilitat, cansament que no se’n va.

No és que no puguis amb la vida. És que estàs vivint amb massa finestres obertes.

El teu cos no està fallant. Està demanant pausa.

Descansar no sempre és dormir.
De vegades és deixar d’entrar informació.
Tancar pantalles.
Callar el món.
I tornar a tu.

22/01/2026

La sala sensorial té múltiples funcionalitats, però a Psicsalut la fem servir sobretot per a l’estimulació sensorial ✨ o per generar un espai de calma sensorial 🫧 que afavoreix treballar a nivell emocional des d’un espai de regulació 💛🧠

Hi ha un tipus de pau que no fa soroll.No arriba amb respostes,ni amb solucions ràpides.Arriba quan deixes d’anar-hi.Qua...
08/01/2026

Hi ha un tipus de pau que no fa soroll.
No arriba amb respostes,
ni amb solucions ràpides.

Arriba quan deixes d’anar-hi.
Quan no respons.
Quan no forces.

Hi ha pau en deixar anar.
En no intentar arreglar-ho tot.
En no justificar-te.
En no entendre-ho tot.

La pau també és això:
acceptar que hi ha coses que no depenen de tu
i, tot i així, continuar cuidant-te 🤍

03/01/2026

✨ Abans de regalar una pantalla, regala’t un moment de consciència ✨

No tots els regals brillen igual. Alguns fan llum… d’altres fan soroll.
Abans de comprar un dispositiu amb pantalla a un infant, para, respira i fes-te aquestes preguntes 💭👇

📌 Ho necessita… o ho vull jo per comoditat?
📌 Li aportarà aprenentatge real… o només silenci momentani?
📌 Sabré posar límits clars d’ús… i sostenir-los amb amor?
📌 Està preparat/da emocionalment pel que pot trobar-hi?
📌 Aquest regal encén la seva creativitat… o la substitueix?
📌 Cuidarà la seva autoestima… o la farà dependre de likes i pantalles?
📌 Estic disposat/da a acompanyar-lo mentre aprèn a utilitzar-lo?
📌 Hi ha alternatives que fomentin joc, moviment i vincles reals?

Potser el millor regal no ve amb carregador…sinó amb temps, presència i mirada 👀✨

21/12/2025

🎄 Aquest Nadal: només 4 regals en total 🎁
Sí, en total. No per persona. I no, no és trist… pot ser profundament saludable 💛

✨ Avui us explico la regla dels 4 regals, una manera conscient i amorosa de viure el Nadal sense excés, sense soroll i amb més sentit.

🎁 1. Alguna cosa per portar
Roba, calçat o complements. Quelcom útil, que s’integri en el dia a dia i no s’acumuli.

📚 2. Alguna cosa per aprendre
Un llibre, un conte, una història que acompanyi, inspiri o obri finestres.

💫 3. Alguna cosa que vulgui
Un desig real. No deu. Un. Aquell que fa il·lusió de veritat ✨

🧩 4. Alguna cosa que necessiti
Allò que sosté: material escolar, equipament, un objecte pràctic per al seu moment vital.

🌱 Reduir a 4 regals ajuda a:
– Evitar la sobreestimulació
– Educar en el valor i no en la quantitat
– Fomentar un consum més conscient
– Posar el focus en el vincle, no en l’acumulació

Dirección

Plaça Prim Núm 2 Principal 3 A
Reus

Horario de Apertura

20:00 - 21:15

Teléfono

658 413 596

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicsalut publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Psicsalut:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram