23/04/2025
Cada vez más estudios demuestran que el lenguaje corporal no solo comunica lo que sentimos, sino que también influye en cómo nos sentimos.
Una espalda encorvada, hombros caídos y cuello hacia adelante envían señales a nuestro cerebro de agotamiento, tristeza o inseguridad 🫤. En cambio, una postura erguida y alineada puede ayudarte a sentirte más seguro, más feliz y con más energía 💪😄
Esto se conoce como retroalimentación postural: tu cuerpo influye en tu mente, y viceversa.
🔬 Investigaciones publicadas en revistas como Health Psychology o Harvard Business Review explican cómo adoptar una “postura de poder” puede reducir los niveles de cortisol (estrés) y aumentar la testosterona (seguridad y liderazgo).
¿Y qué tiene que ver la quiropráctica en todo esto?
🔧 Mucho más de lo que imaginas.
Al alinear tu columna y liberar tensiones en el sistema nervioso, no solo mejoras tu postura, sino que le das a tu cuerpo la oportunidad de funcionar en equilibrio, y eso impacta directamente en tus emociones, tu claridad mental y tu bienestar general 🌿🌀
🧘♀️ Cuida tu columna, y estarás cuidando también tu mente y tu energía.
