Lunes 09:30 - 13:30 16:30 - 19:30 Martes 09:30 - 13:30 16:30 - 19:30 Miércoles 09:30 - 13:30 16:30 - 19:30 Jueves 09:30 - 13:30 16:30 - 19:30 Viernes 09:30 - 13:30 16:30 - 19:30 Sábado 10:00 - 13:30

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Farmacia-Ortopedia do Campo Pedro y Andrés Díaz

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Farmacia-Ortopedia do Campo Pedro y Andrés Díaz

Farmacia familiar

29/04/2026

☀️ Protección solar: cómo elegir bien y evitar errores

Proteger tu piel no es solo cosa del verano. Elegir bien el fotoprotector y usarlo correctamente marca la diferencia.

¿Qué debes tener en cuenta?
🧴 SPF 30 o 50 según tu tipo de piel y exposición
⏰ Reaplica cada 2 horas, especialmente tras baño o sudor
👶 Adapta el protector a edad y tipo de piel
🌤️ Úsalo también en días nublados

Errores comunes que debes evitar:
❌ Aplicar poca cantidad
❌ No reaplicar durante el día
❌ Olvidar zonas como orejas, labios o cuello
❌ Pensar que solo es necesario en la playa

En la farmacia trabajamos con fotoprotectores de calidad como ISDIN y Nesira, adaptados a diferentes necesidades y tipos de piel.

Si tienes dudas, te ayudamos a elegir el más adecuado para ti 🤝

24/04/2026

🕒 ¡Estamos de guardia!

Del 24 de abril al 1 de mayo estamos de guardia y en Farmacia do Campo encontrarás atención 24 horas para todo lo que necesites. 💊💚

Porque la salud no entiende de horarios, estamos aquí para ti, para cualquier urgencia o necesidad que pueda surgir, ¡día y noche! 🌙☀️

✅ Medicamentos
✅ Asesoramiento farmacéutico
✅ Productos de primera necesidad

No dudes en acercarte, te atendemos siempre con una sonrisa 😊 y el compromiso de cuidarte.

💚 ¡Tu bienestar es nuestra prioridad!

21/04/2026

🧳 Revisión del botiquín: imprescindible para tus escapadas de primavera

Con el buen tiempo en Ribadeo y alrededores, empiezan las salidas, viajes y fines de semana fuera. Antes de irte… ¿has revisado tu botiquín?
Un pequeño repaso puede evitar muchos imprevistos.

¿Qué debes revisar?
📅 Comprueba las fechas de caducidad de todos los productos
🧴 Revisa el estado de cremas, soluciones o colirios ya abiertos
💊 Lleva solo lo necesario, pero bien organizado
📦 Mantén los medicamentos en su envase original y con prospecto
🌡️ Evita exponerlos a calor, humedad o luz directa

¿Qué no debería faltar?
✔️ Material para pequeñas curas (gasas, desinfectante)
✔️ Productos para molestias digestivas leves
✔️ Soluciones para picaduras o rozaduras
✔️ Protección solar adaptada a tu piel

Un botiquín bien preparado es sinónimo de tranquilidad durante tu viaje.
Si tienes dudas sobre qué llevar según tu destino o situación, en Farmacia Ortopedia Do Campo te ayudamos a prepararlo 🤝

16/04/2026

🚶‍♂️ Vuelve a moverte tras el invierno… poco a poco

Con el buen tiempo en Ribadeo apetece retomar la actividad, pero es importante hacerlo de forma progresiva para evitar molestias.

👉 Empieza suave y aumenta poco a poco
👉 Escucha a tu cuerpo y respeta el descanso
👉 Estira antes y después
👉 Usa calzado adecuado

Para acompañar esta etapa:

💊 El colágeno con magnesio puede formar parte de una dieta equilibrada para el cuidado de huesos y músculos

🦴 Maboflex Articura combina ingredientes orientados al cuidado de articulaciones y tejidos

🩹 Amedial Plus ayuda a mantener la piel en buen estado en zonas de presión o fricción
Disfruta del movimiento con seguridad ☀️

En Farmacia Ortopedia Do Campo te asesoramos de forma personalizada 🤝

13/04/2026

🌼 Alergia primaveral: las primeras señales a las que debes prestar atención

Con la llegada de la primavera en Ribadeo y la costa, aumentan los niveles de polen… y también las primeras molestias. Detectarlas a tiempo puede ayudarte a actuar antes de que vayan a más.

¿En qué deberías fijarte?

🤧 Estornudos frecuentes, sobre todo al aire libre
👃 Picor nasal o congestión leve
👀 Ojos llorosos, enrojecidos o con picor
😮‍💨 Sensación de irritación en garganta o nariz
🌬️ Molestias que aparecen en días de viento o mayor polinización

Estas señales suelen ser leves al principio, pero pueden intensificarse si no se controlan.

¿Qué puedes hacer?
🕶️ Usa gafas de sol para proteger los ojos
🏡 Ventila la casa en horas de menor concentración de polen
🧼 Lava manos y cara al llegar de la calle
💧 Refuerza la higiene nasal y ocular

Si tienes dudas o los síntomas persisten, en la farmacia podemos orientarte sobre las opciones más adecuadas para aliviar estas molestias.

07/04/2026

🌍 Día Mundial de la Salud: cuidar de ti es lo más importante

Hoy recordamos que la salud no es solo no estar enfermo, sino sentirnos bien física, mental y socialmente en nuestro día a día.

Pequeños hábitos pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar:

💚 Mantén una alimentación equilibrada y variada
🚶‍♂️ Realiza actividad física de forma regular
😴 Cuida tu descanso y tus rutinas de sueño
💧 Hidrátate adecuadamente a lo largo del día
🧠 Dedica tiempo a tu salud mental y al descanso emocional

La prevención y el autocuidado son clave para mantener una buena calidad de vida.
En Farmacia Ortopedia Do Campo estamos para acompañarte, resolver tus dudas y ayudarte a cuidar de tu salud cada día 🤝

06/04/2026

👁️🌸 Primavera y salud ocular: cuida tus ojos en esta época

Con la llegada de la primavera aumentan el polen, el polvo y otros alérgenos que pueden provocar picor, lagrimeo, enrojecimiento o sensación de arenilla en los ojos. Por eso es importante reforzar la higiene ocular durante estos meses.

🔎 Consejos para cuidar tus ojos en primavera
💧 Lava los ojos con suero fisiológico o soluciones oculares para eliminar restos de polen y partículas.
🧼 Evita tocar o frotar los ojos con las manos.
🕶️ Usa gafas de sol cuando estés al aire libre para protegerlos del viento y los alérgenos.
🧻 Utiliza pañuelos desechables para limpiar secreciones o lágrimas.
💻 Si pasas mucho tiempo frente a pantallas, parpadea con frecuencia y descansa la vista.

💡 Si notas sequedad, irritación o molestias persistentes, en la farmacia podemos recomendarte lágrimas artificiales o productos específicos para el cuidado ocular.

Esta primavera, cuida tus ojos tanto como cuidas tu piel.

02/04/2026

💇‍♀️ Salud capilar: cuida tu cabello desde dentro
La caída del cabello puede aumentar en ciertas épocas del año, por estrés, cambios hormonales, falta de nutrientes o cambios estacionales. Por eso es importante cuidar el cabello no solo por fuera, sino también desde dentro.

🔎 Señales de que tu cabello necesita ayuda
💇 Caída más intensa de lo habitual
✨ Cabello fino, débil o sin brillo
🪮 Menor densidad capilar
😩 Cabello que tarda en crecer

🌿 Consejos para mejorar la salud capilar
🥗 Mantén una alimentación equilibrada rica en vitaminas y minerales.
🧴 Utiliza productos suaves que respeten el cuero cabelludo.
💆‍♀️ Evita el exceso de calor o tratamientos agresivos.
💊 Refuerza tu cabello con complementos nutricionales específicos.

En la farmacia te recomendamos Olistic, un complemento alimenticio formulado con ingredientes naturales, vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a:
🔹 Fortalecer el cabello desde la raíz
🔹 Reducir la caída capilar
🔹 Favorecer el crecimiento y la densidad
🔹 Mejorar el brillo y la salud del cabello

Porque un cabello sano empieza desde dentro. Ven a la farmacia y te asesoramos.

28/03/2026

⏰ Cambio de hora: ¿por qué nos cuesta adaptarnos?
Con la llegada del cambio de hora, nuestro cuerpo necesita unos días para ajustarse. Este pequeño cambio puede alterar nuestros ritmos circadianos, el reloj interno que regula el sueño, la energía y el apetito.

🔎 ¿Qué podemos notar?
😴 Dificultad para dormir o despertarse
🥱 Sensación de cansancio durante el día
🧠 Falta de concentración
🍽️ Cambios en el apetito o en la rutina de comidas

💡 Cómo adelantarnos al cambio de hora:
🌙 Acuéstate 10-15 minutos antes durante unos días previos.
🌞 Aprovecha la luz natural por la mañana para ayudar a regular el reloj biológico.
📵 Reduce el uso de pantallas antes de dormir.🏃‍♀️ Mantén horarios regulares de comidas y actividad física.
💊 Si el descanso se resiente, consulta en la farmacia sobre complementos que puedan ayudarte.

Con pequeños ajustes, tu cuerpo se adaptará mucho mejor al cambio. ¡Escucha a tu organismo y cuida tu descanso!

20/03/2026

🕒 ¡Estamos de guardia!

Del 20 al 27 de marzo estamos de guardia y en Farmacia do Campo encontrarás atención 24 horas para todo lo que necesites. 💊💚

Porque la salud no entiende de horarios, estamos aquí para ti, para cualquier urgencia o necesidad que pueda surgir, ¡día y noche! 🌙☀️

✅ Medicamentos
✅ Asesoramiento farmacéutico
✅ Productos de primera necesidad

No dudes en acercarte, te atendemos siempre con una sonrisa 😊 y el compromiso de cuidarte.

💚 ¡Tu bienestar es nuestra prioridad!

20/03/2026

🦷🌸 Día Mundial de la Salud Bucodental… y comienzo de la primavera

El cambio de estación es un buen momento para renovar hábitos y cuidar nuestra salud. Igual que guardamos la ropa de invierno o hacemos pequeños cambios en casa, también es importante revisar nuestra higiene bucodental.

Uno de los gestos más sencillos —y muchas veces olvidado— es cambiar el cepillo de dientes. Los expertos recomiendan hacerlo cada 3 meses, o antes si las cerdas están abiertas o desgastadas.

🔎 ¿Por qué es importante renovarlo?
🪥 Las cerdas pierden eficacia con el uso.
🦠 Puede acumular bacterias con el tiempo.
✨ Un cepillo nuevo limpia mejor y protege encías y esmalte.

🌿 Consejos para una buena salud bucodental:
🪥 Cepilla tus dientes al menos 2-3 veces al día.
🧵 Usa hilo dental o cepillos interdentales.
🧴 Completa la rutina con colutorio.
🪥 Y recuerda renovar tu cepillo regularmente.

Esta primavera, empieza también por renovar tu cepillo de dientes. En la farmacia te ayudamos a elegir el más adecuado para ti y tu familia.

19/03/2026

👨‍👧‍👦 Día del Padre: cuidar de él también es un regalo

Este Día del Padre celebramos a quienes siempre están ahí: cuidando, apoyando y dando lo mejor de sí cada día. Y qué mejor manera de agradecerlo que ayudándole también a cuidar su salud y bienestar 💙

🎁 Ideas para sorprenderle desde la farmacia:
🧴 Productos de cuidado personal para su rutina diaria.
💪 Complementos para energía y vitalidad.
👣 Soluciones para el descanso o el cuidado de pies y piernas.
🧴 Cremas y productos para cuidar su piel.

Porque los mejores regalos son los que cuidan de verdad.
Pásate por la farmacia y te ayudamos a encontrar el detalle perfecto para él. ¡Seguro que le encantará! 😊

Dirección

Calle Dionisio Gamallo Fierros, 4
Ribadeo
27700

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