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Farmacia-Ortopedia do Campo Pedro y Andrés Díaz

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Farmacia-Ortopedia do Campo Pedro y Andrés Díaz

Farmacia familiar

25/11/2025

Día Internacional contra la Violencia de Género 💜

Hoy alzamos la voz contra la violencia de género.

Desde la farmacia, espacio de salud y confianza, recordamos que la violencia no siempre deja marcas visibles.

🚫 No estás sola. Si necesitas ayuda, habla con tu farmacéutico/a: podemos orientarte hacia los recursos disponibles.

📞 016 – Atención gratuita y confidencial.

💬 Disponible 24h, también por WhatsApp y correo electrónico.

💜 Consejo de salud y empatía: la prevención y la detección comienzan con la escucha. Si sospechas que alguien sufre violencia, tu apoyo puede marcar la diferencia.

20/11/2025

Efecto detox otoñal: infusiones y complementos depurativos 🍃

El otoño es un momento ideal para ayudar al organismo a depurar y equilibrar tras los excesos del verano.

🌿 Algunos ingredientes naturales pueden apoyar el trabajo del hígado y el sistema digestivo:
💚 Cardo mariano: protege las células hepáticas.
🧡 Cúrcuma: con acción antioxidante y antiinflamatoria.
💛 Diente de león: estimula la función hepática y renal.
🍍 Bromelina (piña): favorece la digestión y reduce la hinchazón.

Puedes reforzar esta acción con complementos depurativos o infusiones digestivas específicas.

💬 Consejo farmacéutico: la depuración natural no se trata de “limpiar” el cuerpo, sino de ayudarlo a funcionar mejor. Consulta qué productos se adaptan a ti según tus hábitos y necesidades.

17/11/2025

¿Qué hacer si tu bebé tiene piel atópica en invierno?

👶 La piel de los más pequeños también sufre con el frío

El invierno puede ser especialmente duro para los bebés con piel atópica. La sequedad ambiental, el uso de calefacción y la ropa sintética aumentan el picor y la irritación.

🌿 Cuidados esenciales:
🧴 Aplica emolientes a diario, preferiblemente tras el baño, para mantener la barrera cutánea.
🚿 Usa geles sin jabón ni perfume, con fórmulas suaves.
👕 Viste al bebé con ropa de algodón en capas finas, evitando lana o tejidos sintéticos.
💧 Controla el sudor, ya que agrava los brotes.

💬 Consejo farmacéutico: los cuidados constantes hacen la diferencia. Si tu bebé presenta eccemas o picor persistente, consulta en tu farmacia para ajustar la rutina más adecuada.

14/11/2025

Día Mundial de la Diabetes

💙 Pequeños gestos, grandes cambios

Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que afecta a millones de personas, pero que puede prevenirse y controlarse con hábitos saludables.

👣 Claves para prevenir y cuidar la diabetes:
🥗 Alimentación equilibrada y control de azúcares simples.
🏃‍♂️ Actividad física diaria, aunque sea caminar 30 minutos.
💉 Revisiones periódicas de glucemia y tensión arterial.
🚭 Evitar el tabaco y moderar el alcohol.
La farmacia es un punto de apoyo fundamental: medimos tus niveles, revisamos tu tratamiento y te ayudamos a cuidar tu salud cada día.

💬 Consejo farmacéutico: la prevención empieza por conocer tus cifras. Si no sabes tu nivel de glucosa, ¡hoy es un buen día para revisarlo!

10/11/2025

🍁 Cuida tu microbiota en otoño. Tu salud empieza en el intestino, y el cambio de estación lo nota. Te explicamos por qué es tan importante:

🧫 ¿Qué es la microbiota?
Es el conjunto de bacterias “buenas” que viven en tu intestino y ayudan a mantener el equilibrio del cuerpo.

🛡️ El intestino y la inmunidad:
Más del 70% del sistema inmunitario está en el intestino. Si tu microbiota está fuerte, tus defensas también lo están.

🍂 ¿Cómo afecta el otoño?Con el cambio de temperatura, menos sol y más estrés, tu flora intestinal se desequilibra. Eso puede traducirse en:
• Digestiones pesadas
• Bajada de defensas
• Más resfriados

🥦 Hábitos que refuerzan tu microbiota:
🥣 Come alimentos fermentados (yogur, kéfir, chucrut)
🌾 Aumenta la fibra (avena, legumbres, frutas)
😌 Duerme bien y evita el estrés
💊 Consulta por probióticos si lo necesitas

📍 ¡Te ayudamos a elegir el mejor suplemento para ti!

05/11/2025

💙 Día de la Persona Cuidadora

Hoy rendimos homenaje a quienes cuidan, acompañan y sostienen, muchas veces en silencio.
👩‍🦳👨‍🦳 Sois el corazón detrás de cada medicamento, cada comida, cada palabra de consuelo.

🌟 Cosas que definen a una persona cuidadora:
🤲 Tienen una paciencia que no se compra ni se enseña.
💬 Saben escuchar incluso cuando nadie habla.
🕰️ Regalan su tiempo, su energía, su vida.
🫶 Acompañan sin esperar nada a cambio.

🙏 Gracias por vuestra entrega, por estar, por ser.

Desde la farmacia, os vemos, os valoramos y os decimos: no estáis solos/as. También estamos para cuidar de quienes cuidan.

02/11/2025

🍊 Vitamina C en otoño e invierno: tu aliada para mantenerte fuerte

Durante los meses fríos, los niveles de vitamina C pueden disminuir debido a una alimentación más pobre en frutas frescas y al aumento del estrés oxidativo provocado por virus y cambios de temperatura.

😷 ¿Cómo afecta a tu salud?
🛡️ Disminuyen tus defensas
😴 Aumenta el cansancio y la fatiga
🦠 Mayor riesgo de infecciones respiratorias
🧬 Menor capacidad antioxidante

📌 ¿Cuándo puede ser útil un suplemento?
❄️ Durante resfriados o gripes
🏃‍♂️ En épocas de esfuerzo físico intenso
🧓 En personas mayores o con dietas desequilibradas
🌡️ Durante picos de estrés o bajada de defensas

💊 Recomendamos: MULTICOMPLEX VITAMINA C 1000 mg (ESI)
• 1000 mg de vitamina C pura
• Sin azúcar, con edulcorante
• Formato en sobres, cómodo y eficaz

📍 Pásate por la farmacia, ¡te ayudamos a cuidar tu sistema inmune!

31/10/2025

🕒 ¡Estamos de guardia!

Hoy 31 de octubre estamos de guardia y en Farmacia do Campo encontrarás atención 24 horas para todo lo que necesites. 💊💚

Porque la salud no entiende de horarios, estamos aquí para ti, para cualquier urgencia o necesidad que pueda surgir, ¡día y noche! 🌙☀️

✅ Medicamentos
✅ Asesoramiento farmacéutico
✅ Productos de primera necesidad

No dudes en acercarte, te atendemos siempre con una sonrisa 😊 y el compromiso de cuidarte.

💚 ¡Tu bienestar es nuestra prioridad!

25/10/2025

⏰ ¡Hoy cambiamos la hora!

Esta madrugada, a las 3:00 serán de nuevo las 2:00. Ganamos una hora… pero nuestro cuerpo lo nota.

¿Cómo adaptarse mejor al cambio de hora? Aquí van unos consejos simples:
😴 Acuéstate un poco antes los días previos para que el cuerpo se anticipe al nuevo horario.
🌞 Busca la luz natural por la mañana para reajustar tu reloj biológico.
🥗 Evita cenas pesadas o tardías que alteren el sueño.
📵 Reduce pantallas antes de dormir para mejorar el descanso.
🚶‍♂️ Muévete durante el día, te ayudará a dormir mejor por la noche.

💤 Si te cuesta conciliar el sueño estos días, en la farmacia podemos ayudarte con opciones naturales.

📍 Pregúntanos sin compromiso, te ayudamos a recuperar el ritmo.

22/10/2025

🤧 ¡Llegó la época de resfriados!
Mocos, tos, malestar… lo típico del otoño. Pero ojo, no todos los resfriados son iguales.

🔍 ¿Cuándo deberías consultar con un profesional?
🌡️ Fiebre alta (+38ºC) que dura más de 3 días
😮‍💨 Dificultad para respirar o sensación de ahogo
🤒 Dolor fuerte en oídos o pecho
🤕 Dolor de cabeza intenso o rigidez de cuello
🕒 Síntomas que no mejoran en 7-10 días o empeoran

📍 Un resfriado común se puede tratar en casa, pero si tienes alguno de estos signos, es mejor prevenir que curar.

💬 Y si tienes dudas, pregúntanos en la farmacia, estamos para ayudarte a diferenciar lo leve de lo importante.

🩺 Cuídate, escucha a tu cuerpo y no te automediques.

19/10/2025

🎗️ Día Mundial del Cáncer de Mama

Hoy nos unimos para recordar, apoyar y abrazar a todas las mujeres que luchan, han luchado o acompañan en esta batalla.

💪 Sois fuerza, sois coraje, sois vida.No estáis solas. Cada cicatriz es símbolo de valentía. Cada día, una oportunidad de seguir caminando.

💞 Desde aquí, enviamos un mensaje claro:
🌸 Habla, cuida, toca, revisa.
👩‍⚕️ La detección precoz salva vidas.
🤝 El apoyo lo es todo.

💬 Y recuerda: en nuestra farmacia también cuidamos de ti después del tratamiento.
🩺 Disponemos de:
🎗️ Prótesis externas
🩷 Sujetadores postquirúrgicos
🧘‍♀️ Asesoramiento en ortopedia con sensibilidad y respeto.

Estamos contigo en cada paso. Ven a vernos, te ayudamos con lo que necesites.

14/10/2025

🛡️ Sistema inmunitario fuerte: hábitos que marcan la diferencia

Con el frío y los cambios de estación, tus defensas pueden debilitarse. ¡Refuérzalas con estos consejos!

🥗 Come saludable y variado: frutas, verduras, legumbres y alimentos ricos en fibra.
💤 Duerme bien: entre 7-8 horas diarias para que tu sistema inmunológico se recargue.
🚶‍♂️ Haz ejercicio moderado: mejora la circulación y la respuesta inmune.
🧘‍♀️ Reduce el estrés: el cortisol alto debilita tus defensas.
💧 Hidratación diaria: agua, infusiones y caldos naturales.

💊 Productos que te recomendamos:
🍊 ARKOPHARMA VITAMINA C 1000 mg + ZINC:
Refuerza el sistema inmune, combate el cansancio y protege del estrés oxidativo. Sin azúcares, en comprimidos efervescentes.
🌸 IMMUNILFLOR FORTE (ESI):Con vitamina C, D, zinc, equinácea, saúco y papaya fermentada. Potente combinación para elevar tus defensas de forma natural.

📍 Pasa por la farmacia y te ayudamos a elegir lo mejor para ti.

Dirección

Calle Dionisio Gamallo Fierros, 4
Ribadeo
27700

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
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