29/01/2026
Algunas personas creen que para sentirse mejor, necesitan dejar de sentir.
La sociedad de los “me gusta”, vidas superficiales, de los mierdalgortimos, nos hace creer que no nos podemos permitir sentirnos mal. Que la vida de los demás funciona mientras la nuestra se desmorona. Que el césped del vecino siempre es más verde.
Y sentirnos mal o sentir determinadas emociones, nos da miedo.
Pero te diré algo. Todos tenemos un lado oscuro y momentos malos. Todos tenemos y sentimos emociones como la rabia, el miedo, la tristeza, la alegría, etc.
No se trata de no sentir. Se trata qué hacemos con lo que sentimos. En Yoga observamos, aceptamos y validamos nuestras emociones. Y lo mismo con nuestros pensamientos.
Si queremos cambiar algo, necesitamos primero observarlo, transitarlo, darle su tiempo y su espacio.
El camino del yoga no es para personas que solo buscan el lado happy y feliz del yoga de las redes sociales.
Cuando una persona solo transmite eso, se que no es una persona real.
El yoga verdadero es un camino de pico y pala, en el cual vamos a pasar por momentos incómodos.
Para crecer, hay que tomar acción. El sufrimiento suele implicar grandes lecciones que necesitamos aprender.
Pero a eso hemos venido. No vamos a cambiar, si no cambiamos nada.
Para empezar a sanar, empieza por ser valiente. Y date el tiempo y el espacio que necesitas para transitar y expresar tus emociones.
Cultivando tu consciencia testigo. Sin apego ni rechazo a lo observado.
El Yoga es para valientes. El yoga es para personas normales como tú y como yo.
Hazte un favor y date a ti misma amorcito ❤️
