11/03/2026
Hatha Yoga no es un estilo de Yoga.
Yoga es un método, una práctica.
Un método para descubrir quién ya somos.
Una método para evolucionar y ser más conscientes.
Un método de auto-indagación.
Un método para mejorarnos a todos los niveles.
El camino, la meta, las técnicas, los beneficios y los obstáculos, están YA bien definidos.
El método es claro, preciso, sistemático y comprobado.
No tenemos que inventar ni cambiar lo que ya es perfecto y funciona como es.
Por eso el Yoga no se hace al azar.
Por eso el Yoga no es coreografía.
Por eso el Yoga no es baile.
Por eso el Yoga no mezcla con nada, porque ya es un método completo que funciona.
Y si se mezcla, entonces cambia su nombre.
El baile, las coreografías, la movilidad, pilates… todo está bien y tiene su contexto.
A mi también me encanta probar otras disciplinas y métodos.
Pero usar una postura de Yoga y mezclarlo con otro método, no convierte eso que hacemos en Yoga.
Ni suma los beneficios del Yoga a ese método.
Porque Yoga no son posturas aisladas del método.
Yoga no es estirar ni postureo.
Una postura de Yoga solo tiene sentido dentro de una secuencia, en un orden determinado, con unas acciones energéticas concretas, con una respiración determinada.
Una postura aislada del método, no es Yoga.
Practiquemos lo que queramos.
Pero llamemos a las cosas por su nombre.
Yoga es un método. Sistemático. Completo. Comprobado.
Eso practico y eso enseño
