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¿Qué es el sitio web?

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Farmacia Alvarez Lebredo

Casa
España
Ribadeo
Farmacia Alvarez Lebredo

Horario normal:
Lunes - Viernes: 9h a 21h
Sábados: 10:00 a 13:30
Horario de Guardia:
Abierto 24h

23/01/2026

🦠 Probióticos y prebióticos: el dúo que tu intestino quiere y necesita en su vida

No, no son lo mismo…
Pero juntos hacen match perfecto 💘

✨ PROBIÓTICOS
Son las bacterias buenas, las que ponen en orden tu intestino y dicen: "Aquí ya se digiere bien" 🫡
👉🏼 Apoyan la digestión, las defensas y el bienestar intestinal

🌱 PREBIÓTICOS
Son su comida favorita porque incluso las bacterias necesitan energía para trabajar 😎
👉🏼 Fibras que favorecen que las bacterias buenas crezcan y se mantengan activas

¿Qué pasa si los juntas? 💥
✨ Intestino feliz 😄
✨ Menos dramas digestivos
✨ Más equilibrio por dentro (y por fuera)

Juntos trabajan mejor: los probióticos hacen su función y los prebióticos los ayudan a sobrevivir y multiplicarse

Te pueden venir genial si:
⭐️ Tu barriga se hincha, tienes digestiones pesadas y gases 😮‍💨
⭐️ Durante y tras la toma de antibióticos 💊
⭐️ Te sientes sin defensas 😴
⭐️ Tu dieta a veces se desmadra (todos hemos estado ahí 😅)
⭐️ Para cuidar la salud intestinal a largo plazo

‼️ No todos los probióticos son iguales. La cepa, la dosis, la duración importan. ¡Consúltanos y te ayudaremos a elegir el adecuado! 💚

22/09/2025

🍂✨ ¡Bienvenido, otoño! ✨🍂

Con el cambio de estación llega también un cambio en nuestras rutinas, en nuestro cuerpo y en nuestra salud. La bajada de temperaturas, los días más cortos, hacen que nuestras defensas y energía puedan resentirse.

🍁Defensas y resfriados
El otoño es temporada de catarros y gripe 🤧 Refuerza tu sistema inmune con una dieta rica en frutas y verduras (de temporada). Además, si lo necesitas, incluye complementos vitamínicos con vitamina C, D o zinc

🍁Cuidado de la piel
El frío y el viento resecan la piel. Hidrátala 💧 a diario, mañana y noche, y no olvides los labios y las manos

🍁Prevención de resfriados
Una buena higiene de manos y el uso de mascarilla 😷 si hay síntomas pueden ayudarnos a prevenir los resfriados y/o mitigar los síntomas

🍁Bienestar general
El cambio de estación también puede afectar al ánimo y al sueño. Pasear al aire libre, mantener rutinas y descansar bien es clave para sentirnos con energía ⚡️

💚Recuerda: en Farmacia Carme Álvarez Lebredo estamos para ayudarte a prevenir y cuidar de tu salud cada día del año. ¡Que este otoño te pille fuerte y preparadx!

#💚

25/08/2025

25 de agosto - Día Mundial del Cuidado de la Piel ✨🌏

La piel es nuestro órgano más grande y funciona como barrera protectora frente al sol, la contaminación, los microorganismos y la deshidratación.
Por eso, cuidarla no es solo cuestión de estética, sino de salud

☀️ Protección solar: el paso más importante para prevenir el envejecimiento prematuro y reducir el riesgo de cáncer de piel

💧 Hidratación diaria: mantener el equilibrio de agua ayuda a que la piel esté más protegida

🧴 Limpieza adecuada: elimina impurezas sin agredir la barrera cutánea

🍎 Alimentación rica en antioxidantes: frutas, verduras, frutos secos y pescado contribuyen a una piel más sana

🔎 Revisión de lunares: detectar cambios a tiempo puede salvar vidas

💡 El cuidado de la piel es una rutina constante, no algo puntual. ¡Mímala cada día! 💖

#💚

24/07/2025

24 de julio, Día Internacional del Autocuidado 🌷
✨Porque cuidarte es la mejor medicina✨

En un mundo acelerado, lleno de prisas y responsabilidades, parar un momento para cuidar de ti mismx no es un lujo, es una necesidad

Una alimentación equilibrada, el buen uso de medicamentos o la gestión del estrés son acciones para mantener y mejorar nuestra salud física, emocional y mental

• Duerme bien
• Come sano
• Muévete a diario
• Toma tus tratamientos correctamente
• Escucha a tu cuerpo
• Pide ayuda si la necesitas

Hoy es un buen día para preguntarte:
¿Qué has hecho hoy por ti? 🥰

20/07/2025

🥵 ¿Más acidez o reflujo este verano? ☀️⛱️
¡Tu estómago también siente el calor!

🍕🍦 Bebidas frías, alcohol, comidas copiosas, cenas tardías... El verano es el paraíso 🌴 para el paladar, pero a veces es un in****no para tu estómago 😈

🔥 ¿Notas ardor, pesadez o sabor ácido en la boca? Podrías estar sufriendo de reflujo gástrico o acidez

🔹Opta por comidas más ligeras y frescas
🔹Evita tumbarte después de comer
🔹Cuidado con el alcohol, las grasas y el picante
🔹Eleva un poco la cabeza al dormir

En farmacia Carmen Álvarez Lebredo te podemos aconsejar sobre antiácidos, alginatos o inhibidores de ácido, según tus síntomas y situación

📍Pásate por la farmacia y te ayudaremos a disfrutar del verano sin molestias digestivas 😌

AcidezEstomacal

10/07/2025

Cuando sufrimos vómitos y/o diarrea 🤢 por una gastroenteritis, es fundamental reponer los líquidos y sales que perdemos 💧
¿Por qué el Aquarius NO es adecuado en una gastroenteritis? ❌

🔹Proporción inadecuada de sales
El Aquarius (y otras bebidas isotónicas) está pensado para rehidratar a personas sanas tras el ejercicio físico. Su contenido en sodio es demasiado bajo y no puede reponer correctamente las pérdidas de electrolitos que provoca la gastroenteritis

🔹Demasiado azúcar
La cantidad de azúcares es más alta que la de un suero de rehidratación oral. Esto puede empeorar la diarrea ya que el exceso de azúcar en el intestino arrastra más agua y aumenta las deposiciones líquidas

🔹Riesgo de empeorar la deshidratación
Esto se debe a la falsa sensación de hidratación que da el Aquarius, pero como no se están reponiendo bien los electrolitos, aumenta el riesgo de deshidratación, sobre todo en niños y personas mayores

✨El suero oral contiene la proporción adecuada de sales, glucosa y agua para favorecer la absorción intestinal y evita desequilibrios de sodio y potasio✨

En caso de dudas, ven a la farmacia y te aconsejaremos cuál es el suero oral más adecuado.

Tu salud, en buenas manos 💚

06/07/2025

¿Sufres de alergia 🤧 y no sabes qué antihistamínico elegir?

Bilastina y Ebastina son dos de los medicamentos antihistamínicos más utilizados para aliviar síntomas alérgicos como estornudos, picor o lagrimeo, pero...¿sabías que no son exactamente iguales?

• Somnolencia: Bilastina apenas causa somnolencia, por lo que es ideal si necesitas estar activo. Ebastina sí que puede provocar algo de sueño 😴

• Inicio de acción y duración del efecto: ambas actúan rápido, aunque la Bilastina puede empezar a hacer su efecto un poco antes (en torno a 1 hora). Ambas duran 24 horas, por lo que se toman una vez al día

• Toma con alimentos: Bilastina se recomienda tomarla en ayunas ya que aumenta su eficacia, mientras que la Ebastina se puede tomar con o sin comida 🍎🥑

• Capacidad para conducir y/o concentración: con la Bilastina no hay problemas pero con la Ebastina ❗️hay que tener precaución ⚠️ si hay somnolencia

• Uso en personas mayores: Bilastina es totalmente segura y bien tolerada. Ebastina necesita un poco más de control dependiendo del paciente

• Edad mínima de uso: Bilastina puede usarse desde los 6 años (según la presentación) y la Ebastina generalmente a partir de los 12 años

Entonces, ¿cuál elegir? 🧐
Bilastina destaca por ser más moderna y causar menos somnolencia, lo que la hace ideal si necesitas mantenerte alerta durante el día.
Por otro lado, Ebastina sigue siendo una buena opción, eficaz y segura, especialmente si no te importa tener un leve efecto sedante o si ya la has usado con buenos resultados.

La mejor elección siempre debe hacerse con el consejo de tu médico y/o farmacéutico, según tus necesidades y estilo de vida. No dudes preguntarnos, estamos aquí para ayudarte 🤗

#💚

26/06/2025

¡Hoy os presentamos la Boswellia!
La Boswellia es una planta medicinal 🌿 utilizada desde hace siglos en la medicina ayurvédica, especialmente para aliviar el dolor e inflamación articular.

• Potente antiinflamatorio

• Alivia el dolor articular y muscular

• Mejora la movilidad en casos de artritis o artrosis

• Puede combinarse con cúrcuma y colágeno para potenciar los efectos

Está indicada para personas con:
- Artrosis
- Artritis
- Dolores musculares crónicos
- Inflamaciones localizadas

Además, es una buena alternativa para personas que no pueden tomar AINEs (antiinflamatorios no esteroideos)

✨Natural, eficaz y bien tolerada✨
La Boswellia puede ayudarte a recuperar tu bienestar de forma segura

📍Consúltanos cuál es la dosis y la combinación más adecuada para ti

23/06/2025

La vitamina C es uno de los antioxidantes más poderosos para tu piel. ¿Quieres un glow natural ✨ y una piel más firme? En tu rutina facial, ¡no puede faltar! 🧡

• Ilumina el rostro ✨

• Protege frente al daño solar ☀️ pero ¡cuidado! No sustituye al fotoprotector ‼️

• Mejora la firmeza y estimula la producción de colágeno 💧

• Atenúa manchas y marcas de acné

🔸Aplícala por la mañana sobre la piel limpia
🔸Después, tu hidratante ¡y protector solar!

Es ideal para todo tipo de pieles, incluso sensible
En nuestra farmacia📍te ayudamos a encontrar la vitamina C más adecuada para ti.
¡Pásate y te asesoramos encantados! 🙂

15/06/2025

¿Sabías que algunos medicamentos 💊 para la tensión arterial pueden causar tos seca?

Los IECA (Inhibidores de la Enzima Convertidora de Angiotensina) como enalapril, lisinopril, captopril o ramipril, se usan para tratar la hipertensión arterial e insuficiencia cardiaca.
‼️ Efecto secundario común: tos seca persistente, sin flema y sin otros síntomas respiratorios.

Esto se debe a que los IECA aumentan los nieveles de bradiquinina, una sustancia que puede irritar las vías respiratorias y provocar tos 🫁

¿Qué hacer si aparece?
- No suspendas el tratamiento por tu cuenta
- Esta tos puede aparecer semanas o incluso meses después del inicio del tratamiento
- Consulta a tu médico, existen otras alternativas (Losartán, Valsartán) que no suelen causar este efecto

💡 Recuerda: cada cuerpo reacciona diferente. Habla con un profesional de la salud siempre que tengas dudas o antes de hacer cambios en tu medicación ✨

11/06/2025

¿Eres de los que usas protector solar con la llegada del verano o cuando hay sol? 🧴☀️
Descubre por qué deberías usarlo todos los días, todo el año

1. Previene el cáncer de piel 🧬
El sol es la principal causa del melanoma, uno de los cánceres más comunes.

2. Retrasa el envejecimiento, ya que aproximadamente un 80% del envejecimiento visible (arrugas, manchas) es causado por el sol

3. Protege incluso cuando está nublado ⛅️
Los rayos UV atraviesan las nubes

4. Mantiene tu piel sana y uniforme ✨
Menos manchas, más luminosidad y piel más fuerte

• Usa SPF 30+ mínimo cada mañana
• Reaplica cada 2-3 horas si estás al aire libre
• Úsalo también en interiores si hay ventanas

Tu piel te acompaña toda la vida 💛
¡Cuídala hoy para agradecerlo mañana!

28/05/2025

✨Nueva fórmula potenciada✨

Bicapa con doble acción:
• Capa de liberación inmediata con acción antibacteriana directamente en el tracto urinario
• Capa de liberación prolongada con acción antimicrobiana en el intestino, donde residen los principales patógenos que causan candidiasis y cistitis

Este verano ☀️ disfruta de la piscina y de la playa 💦 sin preocupación 😎

Dirección

Calle Reinante, 6
Ribadeo
27700

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
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Viernes	09:00 - 21:00
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