13/11/2024
El amor por esta práctica
Desde la semana pasada, que tuvo lugar la horrible tragedia de la DANA, de la que nos siguen llegando tristísimas noticias cada día, y hoy con la alerta del mismo fenómeno meteorológico encima.
En momentos como estos, en los que el miedo, la frustración, o el nerviosismo, se hacen más latentes, bien porque has visto la tragedia de cerca, o bien porque tanto bombardeo de noticias en redes y medios de comunicación, nos llevan a un estado de ansiedad sin casi notarlo, hacen que realmente sea cuando más sentido tiene mantener la práctica de yoga.
Y no sólo refiriéndonos a la práctica de asana (posturas), que es la que más visibilidad tiene, sino a la práctica de meditación y de cultivar la calma. A practicar lo que hacemos cuando empezamos o acabamos las clases: sentarnos en silencio y en paz. Dedicando también los momentos de silencio de mis prácticas y clases a enviar energía a los seres que aún sufren la tragedia de la DANA.
El mantener el yoga en tu vida te permite traer calma a ella, cultivar compasión y tranquilidad, sentir que tienes una base en medio del caos, o de un ambiente tambaleante.
Me siento profundamente agradecida por poder disfrutar de esta herramienta maravillosa que es mi práctica de yoga, y además poder compartirla con más seres maravillosos, en la sala o en nuestro espacio virtual, desde donde también llega la energía 💙
🙏🏻❤️
