Lunes 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Martes 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Miércoles 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Jueves 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Viernes 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00

Podología & Biomecánica Rivas

Casa
España
Rivas-Vaciamadrid
Podología & Biomecánica Rivas

Clínica de Podología & Biomecánica situada en Rivas-Vaciamadrid.

05/05/2026

¿Te ha salido una uña negra después de correr? 🏃‍♂️💥

Tranquilo, no eres el único. Es muchísimo más común de lo que parece… y tiene explicación 👇

Ese color oscuro que ves debajo de la uña es sangre acumulada🩸
¿La causa? 👉 microgolpes repetidos dentro del zapato en cada zancada.

Y ojo, porque hay factores que lo empeoran:
👟 Zapatillas estrechas o de talla incorrecta
📉 Mucha bajada en tus entrenos
🎽 Cordones mal ajustados

Ahora la pregunta clave:
¿Es grave? 🤔

No suele ser preocupante, PERO sí hay que actuar a tiempo ⏱️
👉 En los primeros días, el contenido aún es líquido y se puede aliviar en consulta
👉 Si esperas demasiado… se seca y la presión puede volverse muy dolorosa

💬 ¿Te ha pasado alguna vez?

Escribe “uña”en comentarios y te cuento cómo evitar que te vuelva a pasar 🙌

21/04/2026

💥 ALTRA EXPERIENCE WILD 3+: MÁS AGARRE, MÁS VERSATILIDAD 💥

¿Buscas una zapatilla de trail cómoda, segura y que también funcione si sales desde casa por asfalto?

La Altra Experience Wild 3+ da un paso importante dentro de la gama con una mejora muy clara: ahora es una opción mucho más completa para el uso de la mayoría.

🚀 LO MÁS DESTACADO:

✔️ Nueva suela Vibram Megagrip
✔️ Drop de 4 mm, mantiene el drop bajo en esta gama Experience, accesible a otro rango de pacientes que el zero drop clásico.
✔️ Horma FootShape™ amplia delante
✔️ Más polivalente que versiones anteriores

🛞 SUELA Y TERRENO:

La gran novedad está abajo.

🔸 Vibram Megagrip con mejor tracción y más seguridad en apoyos.
🔸 Mejor rendimiento en tierra suelta, zonas húmedas y bajadas.
🔸 Sigue funcionando bien en pistas compactas y caminos sencillos.

Es el cambio más importante respecto al modelo anterior.

🏗️ MEDIASUELA Y SENSACIONES:

🔹 Tacto cómodo y agradable.
🔹 Buena amortiguación para entrenamientos y tiradas relajadas.
🔹 Estable y fácil de llevar.

No busca ser agresiva ni radical. Busca funcionar muchos kilómetros.

👟 UPPER Y AJUSTE:

🔸 Upper más consistente y reforzado.
🔸 Mejor ajuste en la zona media del pie.
🔸 Más sensación de durabilidad.

Posible punto a tener en cuenta: algo menos transpirable que una malla más abierta.

⬆️ ¿POR QUÉ INTERESA TANTO?

Porque encaja con muchos corredores:

✅ Gente que combina asfalto y montaña
✅ Quien quiere empezar en trail
✅ Corredores que priorizan comodidad
✅ Quien busca una sola zapatilla para casi todo

❌ NO ES PARA:

⛔ Trail muy técnico o extremo
⛔ Competición rápida
⛔ Quien busca máxima ligereza

📊 CONCLUSIÓN:

La Experience Wild 3+ no cambia la esencia del modelo.

La mejora.

Más agarre, más seguridad y más opciones de uso.

📩 Si dudas entre esta o alguna otra, escríbeme y lo vemos según tu terreno y objetivos.

22/03/2026

🦶 Tenemos una buena noticia!

A partir de mañana ampliamos nuestro horario para poder ofreceros más opciones y adaptarnos mejor a vuestro día a día.
🕒 Lunes a jueves: 9:00h – 21:00h
🕒 Viernes: 9:00 h – 20:30 h

Mantenemos lo más importante: el tiempo, el cuidado y la atención de siempre.🏠

📲 Ya podéis reservar vuestra cita!

¡Nos vemos en consulta! 🥰

30/01/2026

🙋🏻‍♀️EN UN MUNDO IDEAL los pacientes adolescentes no actuarían como tal y accederían a cambiar el calzado por el que habitualmente recomendamos.
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Son muchas las cuentas que, últimamente, ponen en duda nuestra profesión. No niego que habrá gente dentro de mi profesión que no haga las cosas bien, pero creo que es algo que pasa en todas y no define a un colectivo.
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¿Somos malos profesionales por tratar pacientes aunque el calzado no sea el ideal? No, porque entonces no trataríamos a un 90% de los adolescentes, dejándolos en manos del tiempo.
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Si algo tengo claro es que, aunque me lo tome con humor, no podemos negar la necesidad del paciente adolescente de pertenecer al grupo. Y es una necesidad que debe ser entendida y cubierta.
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Sinceramente, intento llegar a pactos, porque imponer no sirve de nada. El vídeo es ficción, pero podría ser el día a día de mi consulta.
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¿Y tú, qué piensas?

26/01/2026

ANTES Y DESPUÉS.
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Con este post no quiero herir a nadie. Al contrario.
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Me gustaría que mi profesión no estuviera polarizada. Que entendiéramos que abrir la mente es el único camino. Que cuanto más sabes, más dudas.
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Pero también me gustaría que no se recurriera al clic fácil, porque nos leen personas, y la información cala hondo.
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¿Qué opináis?

25/01/2026

🦶 Papilomas: 4 imprescindibles para lavar los calcetines correctamente
Si tu hijo o tú tenéis papilomas, hay algo clave que no siempre se explica bien:
👉 es un virus que se contagia por contacto, así que la higiene del calzado y los tejidos importa (y mucho).

Aquí van 4 puntos básicos que recomendamos en consulta:
1️⃣ Temperatura de lavado
60 °C en tejidos comunes
60–80 °C en algodón más resistente
👉 Ante la duda, revisa siempre la etiqueta.
2️⃣ No mezclar en la lavadora
Nunca laves los calcetines junto con:
- toallas
- ropa interior
Reducimos así riesgos innecesarios.
👉 El tratamiento del papiloma lo hacemos los podólogos en el pie, pero la prevención empieza en casa.
3️⃣ Secado completo
Mejor secadora o sol directo
Evita la sombra húmeda
La humedad favorece la persistencia del virus.
4️⃣ Calzado y plantillas
Airear las plantillas a diario
Desinfectar las zapatillas de forma regular
Para esto yo utilizo un producto concreto 👀
¿Quieres saber cuál es?
👇 Déjamelo en comentarios y te lo comparto.

15/01/2026

RANKING DE PATOLOGÍAS PEDIÁTRICAS😵‍💫
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Estamos a todo.
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Nos sumamos a este trend queriendo añadir un toquecito de humor, aunque aclaro algo:
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Cuando el alza hay que ponerla, se pone. Pero la mayoría de veces, da miedo ver cómo se pautan a diestro y siniestro, viendo únicamente una radiografía de miembros inferiores y midiendo sin tener en cuenta el componente multiplanar del cuerpo. 😱
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¿Te imaginabas este ranking?

14/01/2026

TREND 2016.

Os reconozco que he FLIPADO al seleccionar las fotos. Cuando pienso en lo afortunados que somos en tener lo que tenemos, en trabajar cómo trabajamos y en el pedazo de proyecto que hemos creado nunca soy consciente de dónde venimos. Me justifico muchas veces pero..

¿Cuántas personas serían capaces de vivir lo que y cómo hemos vivido si pudieran estar mejor solo por conseguir su sueño?❓🧐

No creo en la meritocracia, el simple hecho de nacer en España y en nuestras familias ya es ventaja, pero un poquito sí nos lo hemos currado.🫠

1- Nuestra graduación. Algún día os explicaremos por qué tan tarde 😉

2 y 3- Trabajos de 12 horas a turno partido, explotados, viendo más pacientes de los que podíamos sostener. Mal pagados y con jefes que apenas sabíamos su nombre.

4- Nuestra primera casa. Un zulo de 20 m2 en Malasaña, sin calefacción, sin apenas luz natural. Eso nos mantuvo juntos y con los pies en la tierra. Aún recuerdo la cara de nuestros amigos al verlo.

5-En esta foto comenzó a gestarse lo que nunca imaginamos que tendríamos hoy. Ese día llegamos a casa tan cansados que supimos que teníamos que cambiar algo.

6- Nos mudamos a Valencia, toda una aventura que, aunque no salió del todo bien, hoy nos hace estar donde estamos.

Ese año lo cambio todo.

Cuando la gente nos pregunta, siempre empezamos por el final, porque es más bonito y emocionante. Pero gracias a este trend, hoy he podido acordarme del principio y… QUE ORGULLOSA ESTOY DE ESOS DOS CHIQUILLOS.❤️

12/01/2026

Familias, Decathlon lo ha vuelto a hacer.
Esta idea me parece brutal.
Y no, no es exageración.
Hay muchísimos vestuarios de gimnasios, piscinas o fútbol que deberían estar clausurados por la cantidad de infecciones por papilomavirus que hay.
Y esto, por desgracia, lo vemos a diario en consulta.
Decathlon ha sacado una esterilla plegable que cabe perfectamente en la mochila de vuestros peques (o en la vuestra) y evita que tengan que pisar directamente el suelo del vestuario.
Piscina.
Fútbol.
Gimnasio.
Campamentos.
👉 La apoyas, se cambian encima, no pisan el suelo.
👉 Luego se limpia, se dobla y listo.
Como podóloga pediátrica, os digo una cosa muy clara:
este producto reduce muchísimo el riesgo de contagio de papilomas, que están mucho más presentes de lo que pensamos.
Una solución simple.
Práctica.
Y muy inteligente.
¿No os parece una idea sencilla pero increíble?
👣 Si tienes peques que van a piscina o deporte, guarda este vídeo y escribe “VESTUARIO” y os mandamos el enlace.
👣 Y compártelo con otras familias, porque esto evita muchos problemas.

16/12/2024

Hoy hemos hecho una pausa para celebrar con nuestro equipo otro añito más. Ya somos 6 personas unidas por un objetivo común: cuidar de vosotros con dedicación y profesionalidad.

Queremos agradecer de corazón a todos los que confiáis en nosotros. Vuestro apoyo es lo que nos ha permitido crecer y formar este equipazo del que estamos tan orgullosos.

Hace tiempo jamás habríamos imaginado llegar hasta aquí, pero juntos, como equipo y como clínica, seguimos construyendo algo muy especial.

¡Gracias por ser parte de este camino! Seguimos y seguiremos trabajando con la misma ilusión para daros lo mejor!! Y todo lo que viene!!!

¡FELICES FIESTAS! 🎉 🌲

02/12/2024

¡Hola! Soy Paula, podóloga en Podología & Biomecánica Rivas.

📚Me gradué en Podología en la UMH y, con el compromiso de seguir creciendo profesionalmente, he realizado un Máster en Podología Clínica. Además, me he especializado en intervencionismo ecoguiado y he complementado mi formación con cursos avanzados de disección anatómica y técnicas quirúrgicas del pie, lo que me permite abordar cada caso con precisión y cuidado.

👩🏽‍⚕️👣Me apasiona trabajar de manera cercana y personalizada, siempre con la paciencia, profesionalidad y sensibilidad que los pies de cada paciente merecen. Cada consulta es una oportunidad para ayudarte a caminar con confianza y bienestar.

🌅🎶Compagino mi vocación como podóloga con algunas de mis mayores aficiones, como disfrutar de un agradable paseo al atardecer mientras escucho mi música favorita.

Estoy aquí para escucharte, apoyarte y guiarte en el cuidado de tus pies, siempre con el objetivo de mantenerlos sanos y en su mejor forma.

25/11/2024

¡Hola! Soy Belén, una podóloga apasionada y con muchas ganas de ayudarte a mejorar tu salud y bienestar. ☀️

Desde que empecé esta profesión, me di cuenta de que para mí es mucho más que un trabajo: es una forma de acompañar y cuidar a las personas, siempre con empatía y una sonrisa. 😊

Después de terminar la carrera de podología, mi curiosidad me llevó a seguir aprendiendo. Me formé en biomecánica y podología deportiva, y con el tiempo empecé a ver que el mundo de los más pequeños era lo que más me hacía disfrutar. Por ello, me especialicé en podología pediátrica realizando el master en la Universidad de Barcelona, donde descubrí lo mucho que me apasiona trabajar con los más pequeños. 👶

Disfruto de cada reto y cada paciente, siempre buscando la mejor solución para cada caso.✅

Cuando no estoy en la clínica, me encanta viajar y descubrir nuevos lugares. Creo que cada experiencia y cada persona que conozco me ayuda a ser una mejor profesional y a entender mejor las necesidades de quienes vienen a vernos. 🥰

Dirección

Ronda Del Parque Bellavista, 2. (Local 18). , Rivas-Vaciamadrid (Madrid)
Rivas-Vaciamadrid
28522

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Martes	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Jueves	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Viernes	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00

Teléfono

+34652522770

Página web

http://www.podologiarivas.com/

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