Nutrienfermera de Familia

06/04/2026

🚨 ¿Sabrías actuar si tu bebé se atraganta?

La mayoría de los accidentes infantiles ocurren en casa… y muchas veces no sabemos cómo reaccionar 😰

📊 Más del 50% de los accidentes en bebés suceden en el hogar.
Y en una emergencia, cada segundo cuenta.

💡 Por eso he creado este Taller de Primeros Auxilios Pediátricos – Nivel I, donde aprenderás de forma práctica a:

✔️ Actuar ante un atragantamiento
✔️ Realizar una RCP pediátrica
✔️ Prevenir los accidentes más frecuentes en casa

Especialmente recomendado si estás empezando (o vas a empezar) con la alimentación complementaria 👶

📍 Rivas Vaciamadrid (fácil aparcamiento)
🗓️ Domingo 19 de abril
⏰ 10:00h

👨‍👩‍👧 Para madres, padres, abuelos/as y cuidadores

👩‍⚕️ Soy Tania Mesa, enfermera colegiada Nº 70.970 e instructora acreditada en primeros auxilios y DESA.

💬 Escríbeme por WhatsApp al 624 60 90 92 y reserva tu plaza

⚠️ Plazas muy limitadas

❤️ Porque saber actuar puede marcar la diferencia

14/10/2025

💜 15 de octubre | Día Internacional de la Muerte Gestacional, Perinatal y Neonatal.

Hoy es un día para recordar, visibilizar y acompañar a muchísimas familias.

En especial, a ti mamá (sí, ya eres madre desde el momento en que lo deseas).

Desconocía este día… hasta que una de esas mujeres fui yo.

Desde entonces, cada 15 de octubre levanto la voz frente al tabú que rodea la muerte gestacional, perinatal y neonatal.

Lo hago para que este tipo de duelo (tan real, tan profundo y tan silenciado) pueda hablarse, escucharse y acompañarse.

Porque cuando un bebé se va, no se va solo él…
Se van los sueños, los planes, las ilusiones.
Y eso duele. Duele mucho. 💔

Mañana, a las 19:00 h, se celebra la Ola de Luz Mundial y miles de familias de todo el mundo encenderán una vela en memoria de sus bebés, para llenar la oscuridad de amor y luz. 🕯️

💫 El silencio también duele. Es necesario y urgente sensibilizar a la sociedad de la necesidad de comprensión y apoyo en relación a todos los tipos de perdidas independientemente de cuando ocurren y de su naturaleza:

-Test negativos.
-Ciclos fallidos.
-Embarazo bioquímico, ectópico...
-Ab**to.
-Interrupción por motivos médicos y otros.
-Muerte súbita.
-Muerte infantil.

💜 Distintas historias, un mismo duelo.
💜 Distintas pérdidas, un mismo amor.

Pd. Mis bebés ⭐⭐⭐, siempre estaréis en el cielo de mi corazón. He aprendido a vivir en la tierra sin vosotros, pero vuestra madre no os olvida. Os quiero ❤️

10/10/2025

🚨 ¿Sabrías actuar si se atraganta tu bebé?

👉 La mayoría de los accidentes infantiles ocurren en casa... y pueden evitarse.

📊 Según la OMS, más del 50% de los accidentes en bebés suceden en el hogar.
😰 En una emergencia, cada segundo cuenta.

💡 Por eso he creado este Taller de Primeros Auxilios Pediátricos – Nivel I, donde aprenderás a actuar ante un atragantamiento si estás o vas empezar con la alimentación complementaria, hacer una RCP pediátrica y mucho más.

📍 Vaciamadrid (fácil y gratuito aparcamiento).

🗓️ Domingo 16 de Noviembre a las 10h.

👶 Para mamás, papás, abuelos/as y cuidadores principales de nuestros peques.

👩‍⚕️ Soy Tania Mesa, sanitaria experta en Alimentación Materno Infantil e Instructora acreditada en Primeros Auxilios y DESA.

💬 Escríbeme al WhatsApp 624 60 90 92 y asegura tu plaza. ¡Te espero!

🔗 Plazas limitadas. Actúa hoy para proteger mañana.

20/08/2025

🚨 ¿Sabrías salvar a tu bebé si se atraganta?

👉 La mayoría de los accidentes infantiles ocurren en casa... y pueden evitarse.

📊 Según la OMS, más del 50% de los accidentes en bebés suceden en el hogar.
😰 En una emergencia, cada segundo cuenta.

💡 Por eso he creado este Taller de Primeros Auxilios Pediátricos – Nivel I, donde aprenderás a actuar ante un atragantamiento si estás o vas empezar con la alimentación complementaria, hacer una RCP pediátrica y mucho más.

📍 Arganda (fácil y gratuito aparcamiento).

🗓️ Domingo 21 de Septiembre a las 10h.

👶 Para mamás, papás, abuelos/as y cuidadores.

👩‍⚕️ Soy Tania Mesa, enfermera, experta en nutrición materno infantil e instructora acreditada en Primeros Auxilios y DESA.
💬 Escríbeme al WhatsApp 624 60 90 92 y asegura tu plaza. ¡Te espero!

🔗 Plazas limitadas. Actúa hoy para proteger mañana.

05/06/2025

¿Tu bebé va a cumplir los 6 meses? Entonces esto te interesa... 👶💬

🥦 ¿No sabes cuándo ni cómo empezar con la alimentación complementaria?
😵‍💫 ¿La habéis empezado, pero te sientes perdida con tanta información y dudas?
👉 ¡Tranquila! Es normal sentir miedo o inseguridad en esta etapa… y no tienes por qué hacerlo sola.

✨ En este taller te acompañaré paso a paso para que sepas:

✔️ Cómo y cuándo empezar según las últimas recomendaciones.
✔️ Cortes seguros y presentaciones adaptadas para evitar atragantamientos.
✔️ Qué hacer ante rechazos o miedos a ciertos alimentos.
✔️ Cantidad adecuada de proteína animal.
✔️ Cómo introducir alimentos potencialmente alergénicos.
✔️ Y muchos temas más que te darán tranquilidad y seguridad en esta nueva aventura.

💛 Quiero que vivas esta etapa con ilusión, confianza y sin miedo.
Yo también soy mamá y tuve todas esas dudas que tú tienes hoy. Por eso creé este taller, para acompañarte desde la experiencia y la evidencia.

📍 Taller presencial en Rivas Vaciamadrid
🗓 26 de Octubre | ⏰ De 10h a 14h
🚗 Fácil y gratuito aparcamiento
👩‍👧 Bebés bienvenidos
🎟 Aforo limitado

📲 Escríbeme por WhatsApp al 624 60 90 92 y reserva tu plaza antes de que se agoten.

❤️ ¿Te vienes a vivir esta etapa sin miedo y con información clara? ¡Te espero!

06/05/2025

🚨 ¿Sabrías salvar a tu bebé si se atraganta?

👉 La mayoría de los accidentes infantiles ocurren en casa... y pueden evitarse.

📊 Según la OMS, más del 50% de los accidentes en bebés suceden en el hogar.
😰 En una emergencia, cada segundo cuenta.

💡 Por eso he creado este Taller de Primeros Auxilios Pediátricos – Nivel I, donde aprenderás a actuar ante un atragantamiento si estás o vas empezar con la alimentación complementaria, hacer una RCP pediátrica y mucho más.

📍 Arganda (fácil y gratuito aparcamiento).

🗓️ Domingo 21 de Septiembre a las 10h.

👶 Para mamás, papás, abuelos/as y cuidadores.

👩‍⚕️ Soy Tania Mesa, enfermera, experta en nutrición materno infantil e instructora acreditada en Primeros Auxilios y DESA.
💬 Escríbeme al WhatsApp 624 60 90 92 y asegura tu plaza. ¡Te espero!

🔗 Plazas limitadas. Actúa hoy para proteger mañana.

31/12/2024

Creo que no encuentro una imagen que pueda representar mejor lo que ha significado mi 2024. Un año de miedo y esperanza ♥️ que finalmente acabó con un final feliz🤱🏼. Eternamente agradecida a la ciencia 💉 , a los profesionales que me han escuchado, a mis tres ángeles 👼🏼👼🏼👼🏼 por ser mi faro y a la vida.

Muy agradecida 🫶🏼 a mi familia y a mis amigos por acompañarme y sostenerme este 2024, sois un pilar imprescindible en mi vida y en lo que soy.

Muy agradecida a mis otras FamiliaS no de sangre, pero también mis familiaS por vuestra confianza depositada en mi 🙏🏼, en cada uno de los servicios que os he podido brindar 🤰🏼, 🤱🏼🍼, 🥦😋, 🚨🆘, 💎, 💤😴🛌🏼
Para mí ha sido un auténtico placer 🫂 vivir cada momento de este año con cada uno de vosotros y vuestros hijos, poder acompañaros en lo que hayáis necesitado... ha sido un regalo 🎁 que sin querer me habéis hecho, solo espero y deseo haber estado a la altura de vuestras expectativas y que os haya sido de ayuda 🤗.

Por último y no menos importante gracias a J.M sin él, este proyecto no funcionaría.

🩷💙💛💜💚❤️🧡🤎🩵

Me despido este último día del año deseándoos una ¡Feliz salida y entrada de año nuevo!! 🥳🎇 cargado de mucha salud para todos vosotros y vuestros seres queridos. Nos vemos 😍 si vosotros así queréis y lo sentís en este 2025.

PD: un beso enorme 😘desde la tierra 🌏 al cielo 🌌 para todas las estrellas 💫 que nos han dejado este 2024 y para todas las que ya nos cuidaban y nos acompañaban estos años atrás ✨
Nico 🐾siempre en nuestro corazón.

Mi cariño, respeto y máxima admiración para todas las mujeres que estén en proceso de búsqueda de embarazo y para todas vosotras que sois muchas aunque no lo parezca que habéis sufrido uno o varios abortos.


Gracias por hacerme esta preciosa foto que tanto significa para mí.
Canción en honor a mi abuelo 🎻 te echamos de menos.

22/12/2024

👶¿Sabes cuándo y cómo comenzar la Alimentación Complementaria con tu bebé? 🥦 ¿La has empezado pero tienes dificultades o dudas?❓❓❓

✅ Te enseñaré como una correcta transición a sólidos, cortes y presentaciones, cómo evitar atragantamientos, rechazo de ciertos alimentos, cantidad de ingesta de proteína animal, alimentos potencialmente alergénicos y muchas temas más.

👉 Te guiaré en la introducción de los primeros alimentos de tu peque para que podáis disfrutar de esta nueva etapa con ilusión de una forma saludable, atractiva y segura bajo las últimas pautas y recomendaciones revisadas.

👩‍👧Yo también soy mamá y también tuve estas mismas dudas. Es por ello que quiero ayudarte.

👉 Taller Presencial en Arganda del Rey (fácil aparcamiento y gratuito) el día 12 de Enero de 10h a 14h. Aforo limitado.

✏️ Para más información, escríbeme al WhatsApp 624 60 90 92

❤️ ¿Despejamos tus miedos? ❤️

13/12/2024

🆘 ¿Sabrías actuar ante un atragantamiento de tu bebé? 🆘

📌 No somos conscientes de la importancia de saber actuar en situaciones de riesgo hasta que nos enfrentamos a una.

📌 Según un informe de OMS, más de la mitad de los accidentes infantiles ocurren en nuestro hogar.

📌 Pero no todo es negativo, la mayoría de los accidentes infantiles se pueden prevenir, y por tanto, evitar.

✅ Es por ello, que he preparado este taller de Primeros Auxilios Pediátricos Nivel I en , (fácil aparcamiento y gratuito) el día 19.01.25 (domingo) a las 10h.

✅ Dirigidos a mamis, papis, familiares y cuidadores principales de nuestros peques.

❤️ Soy Tania Mesa, enfermera y experta en Nutrición Materno Infantil e Instructora en Primeros Auxilios y DESA.

✏️ Para más información puedes escribirme al WhatsApp al 624 60 90 92

¿Te apuntas?

En mi web encontrarás el curso primeros auxilios pediatricos nivel I. También podrás acceder al siguiente curso de nivel II. ¡Infórmate hoy mismo!

21/11/2024

¡5 cosas que hicieron que salvara mi segunda lactancia!

A veces las cosas no van como nos esperamos o como nos habíamos imaginado, surgen dificultades y problemas que no cuentas con ellos o has escuchado de ellos a través de otras mamis y has pensado a mí no me tocará, qué mala suerte.
Pues nada más lejos de la realidad, te puede tocar y si es así, te cuento estos 5 consejos que han ayudado a salvar mi lactancia.

¿Qué problemas has tenido al inicio de tu lactancia?
Te leo

20/08/2024

🆘 ¿Sabes actuar ante una emergencia? 🆘

📌 No somos conscientes de la importancia de saber actuar en situaciones de riesgo hasta que nos enfrentamos a una.

📌 Según un informe de OMS, más de la mitad de los accidentes infantiles ocurren en nuestro hogar.

📌 Pero no todo es negativo, la mayoría de los accidentes infantiles se pueden prevenir y, por tanto, evitar.

✅ Es por ello, que he preparado este taller de Primeros Auxilios Pediátricos en # , (fácil aparcamiento y gratuito) el día 15.09.24 (domingo) a las 10h.

✅ Dirigidos a mamis, papis, familiares y cuidadores principales de nuestros peques.

❤️ Soy Tania Mesa, enfermera y experta en nutrición Materno Infantil e Instructora en Primeros Auxilios y DESA.

✏️ Para más información puedes escribirme al WhatsApp 624 60 90 92 .

¿Te apuntas?